踝扭傷俗稱就是崴腳，外科急診發(fā)病率最高的疾病尤其是冬天，一般都是下樓的時(shí)候這是最多見(jiàn)的，下樓的時(shí)候或者走平路踩一坑扭傷這是最多見(jiàn)的，女同志來(lái)說(shuō)穿高跟鞋是非常容易扭傷的，男同志下樓什么的踩坑女同志最常見(jiàn)的是穿高跟鞋，大家可能會(huì)經(jīng)?？吹?，走模特那個(gè)T型臺(tái)上動(dòng)作胯擺得很厲害，跟越尖它穩(wěn)定性越不好越容易崴，所以穿高跟鞋的話，為了美麗她是要付出代價(jià)的是有風(fēng)險(xiǎn)的。
踝扭傷俗稱就是崴腳，外科急診發(fā)病率最高的疾病尤其是冬天，一般都是下樓的時(shí)候這是最多見(jiàn)的，下樓的時(shí)候或者走平路踩一坑扭傷這是最多見(jiàn)的，女同志來(lái)說(shuō)穿高跟鞋是非常容易扭傷的，男同志下樓什么的踩坑女同志最常見(jiàn)的是穿高跟鞋，大家可能會(huì)經(jīng)?？吹?，走模特那個(gè)T型臺(tái)上動(dòng)作胯擺得很厲害，跟越尖它穩(wěn)定性越不好越容易崴，所以穿高跟鞋的話，為了美麗她是要付出代價(jià)的是有風(fēng)險(xiǎn)的。
踝扭傷最主要就是外側(cè)扭傷外側(cè)腫起來(lái)了，當(dāng)然很重的人就是容易扭傷，胖的暴力很大的損傷它內(nèi)外都有損傷這是兩處，然后不光是韌帶損傷同時(shí)可能會(huì)伴有軟骨的損傷或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至還有肌腱有時(shí)候腓骨肌腱上會(huì)有撕裂，它伴隨很多的這種疾病，神經(jīng)可能都會(huì)受影響。
踝關(guān)節(jié)扭傷就是咱們穿高跟鞋或者是運(yùn)動(dòng)，或者是走崎嶇不平的道的時(shí)候，突然的關(guān)節(jié)發(fā)生了就是外力的扭轉(zhuǎn)以后引起的韌帶損傷，包括厲害了有可能造成骨折，這就是我們常說(shuō)的踝關(guān)節(jié)扭傷，足踝外科常見(jiàn)病那就很多了，因?yàn)樾⊥纫韵露冀凶沲?，足踝?yīng)該最常見(jiàn)的是小腿的這一個(gè)以下的，就像咱們的踝關(guān)節(jié)的扭傷，踝關(guān)節(jié)的骨折然后扁平足、高跟足這是逐步地畸形了，還有這個(gè)前足的有拇外翻有這個(gè)拇內(nèi)翻，有肢痛癥、有跖趾關(guān)節(jié)炎、錘狀趾、小趾內(nèi)翻、小趾囊炎這是一系列的病，當(dāng)然在臨床最常見(jiàn)的還是拇外翻，在足踝外科最常見(jiàn)，其次就是咱們的踝關(guān)節(jié)的損傷的病人也是比較常見(jiàn)的病。
預(yù)防這個(gè)踝關(guān)節(jié)扭傷，主要還是針對(duì)不同的人群，做兩方面的一個(gè)預(yù)防：第一個(gè)就是年輕人，年輕人我們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)之前，我們應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動(dòng)；第二個(gè)就是我們可以佩戴一些，保護(hù)性的護(hù)具，帶一些軟的護(hù)踝。那么再有一點(diǎn)就是老年人，老年人預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷，第一對(duì)于行動(dòng)能力比較差的老年人，讓護(hù)理人員來(lái)幫助他；第二方面就是下樓梯時(shí)要多加注意。
踝關(guān)節(jié)局部扭傷你可以用外用藥膏藥這種外用抹的藥都可以，但唯一的不好就是擔(dān)心過(guò)敏，當(dāng)然中藥的膏藥會(huì)比較多一些。所以說(shuō)包括抹的藥包括噴劑、敷的藥都有可能會(huì)過(guò)敏。所以第一個(gè)看你有沒(méi)有過(guò)敏體質(zhì)，當(dāng)然說(shuō)相對(duì)不容易過(guò)敏的，第一個(gè)是西藥的膏藥還有就是這種抹的，相對(duì)來(lái)說(shuō)不太容易過(guò)敏，中藥的膏藥可能過(guò)敏率會(huì)比較高一些，尤其是這種帶有過(guò)敏體質(zhì)的人他可能貼一會(huì)就起大泡了，本來(lái)就是一個(gè)扭傷有點(diǎn)瘀血，他把膏藥貼上去以后可能整個(gè)皮膚都貼爛了這是最麻煩的。有時(shí)候那種噴劑他也過(guò)敏整個(gè)起疹子，所以說(shuō)這是非常麻煩的經(jīng)常會(huì)遇到這種情況，所以外用藥可以用但是一定要適可而止，因?yàn)橥庥盟幰膊皇侨f(wàn)能的它也不能起到一個(gè)完全治愈的作用，但是千萬(wàn)別因?yàn)橛猛庥盟帉?dǎo)致皮膚的整個(gè)過(guò)敏水泡這是非常可怕的。
踝關(guān)節(jié)扭傷的危害，早期就是疼痛和容易崴腳不能跑步不能走長(zhǎng)路，最怕是晚期因?yàn)樗鼘?dǎo)致了一個(gè)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以后會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)炎，因?yàn)椴环€(wěn)定以后正常的運(yùn)動(dòng)方式就改變了，正常的運(yùn)動(dòng)方式可能就是上下它有軟骨摩擦。所以軟骨這種摩擦方式他一輩子都沒(méi)事，但是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以后然后它持續(xù)這種支配可能不光上下它可能左右斜向。所以他走路的時(shí)候同樣是走十分鐘路就是軟骨，正常情況下軟骨可能只磨損了1%，但是如果他一個(gè)不穩(wěn)定的病人走十分鐘路軟骨的磨損可能就達(dá)到10%，它整個(gè)踝關(guān)節(jié)軟骨的磨損度它比正常情況要多很多倍。所以它很容易早期就然后就磨得受不了了，然后軟骨沒(méi)有了就關(guān)節(jié)炎了，所以說(shuō)最怕就是五到十年以后踝關(guān)節(jié)炎了，到那時(shí)候你再治的話就非常困難所以最怕是這個(gè)，而且它是一個(gè)緩慢的過(guò)程。
