失眠往往分為入睡困難且多夢(mèng)，就睡得比較淺，還有早醒。一般情況下，躺上半小時(shí)以后本就應(yīng)該能睡著的，如果睡不著這就屬于入睡困難，且一晚上能醒兩三次，屬于睡眠較淺；還有一點(diǎn)就是愛(ài)做夢(mèng)還凈做噩夢(mèng)，屬于多夢(mèng)；最后一點(diǎn)就是早醒，可能凌晨三四點(diǎn)鐘就醒了，如果這些現(xiàn)象一周連續(xù)三次，晚上睡眠時(shí)間達(dá)不到且睡眠淺都屬于睡眠不好。
失眠往往分為入睡困難且多夢(mèng)，就睡得比較淺，還有早醒。一般情況下，躺上半小時(shí)以后本就應(yīng)該能睡著的，如果睡不著這就屬于入睡困難，且一晚上能醒兩三次，屬于睡眠較淺；還有一點(diǎn)就是愛(ài)做夢(mèng)還凈做噩夢(mèng)，屬于多夢(mèng)；最后一點(diǎn)就是早醒，可能凌晨三四點(diǎn)鐘就醒了，如果這些現(xiàn)象一周連續(xù)三次，晚上睡眠時(shí)間達(dá)不到且睡眠淺都屬于睡眠不好。
以下方法可以判斷自己是不是酒糟鼻：1、觀察自己是否有陣發(fā)性潮紅情況出現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況后，是否引起彌漫性的面部紅斑，紅斑的顏色由紅變紫且消退越來(lái)越慢，在紅斑的發(fā)生過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了面部腫脹、發(fā)熱發(fā)燙而且時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)這種情況下，要高度懷疑自己是玫瑰痤瘡；2、同時(shí)記得注意下有沒(méi)有一些可能的誘發(fā)因素，比如誤用了護(hù)膚品等。
判斷類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是看有沒(méi)有以下的7個(gè)表現(xiàn)。 第一、雙手晨僵，是指晨起雙手活動(dòng)不靈活，至少1個(gè)小時(shí)才可以緩解，并且晨僵持續(xù)時(shí)間超過(guò)6周。 第二、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛的數(shù)量超過(guò)3個(gè)，并且腫痛癥狀超過(guò)6周。 第三、超過(guò)6周的雙手、雙腕關(guān)節(jié)的腫痛。 第四、關(guān)節(jié)腫痛是對(duì)稱性的，但并不是絕對(duì)的對(duì)稱。 第五、在關(guān)節(jié)周?chē)蛘呱眢w經(jīng)常受到擠壓、摩擦的部位會(huì)出現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)大小從幾毫米到幾厘米不等，質(zhì)地比較硬，沒(méi)有明顯的壓痛。 第六、雙手的X線可以見(jiàn)到骨質(zhì)疏松或者骨破壞的表現(xiàn)。 第七、化驗(yàn)檢查提示類(lèi)風(fēng)濕因子是陽(yáng)性的。 如果以上的7個(gè)表現(xiàn)之中有4條或者是4條以上符合，基本上就可以診斷為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
雀斑的特征包括：雀斑是常染色體顯性遺傳病，第一、患者的直系家屬中有人患有雀斑。第二、雀斑多在5歲左右出現(xiàn)皮損，女性較多。其斑點(diǎn)數(shù)目隨年齡增長(zhǎng)而逐漸增加。通常好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，也可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位一般無(wú)皮疹損害，斑點(diǎn)顏色為淺褐或暗褐色，大概針頭大小到綠豆大的斑疹，圓形、卵圓形或不規(guī)則。散在或群集分布，孤立不融合。一般患者無(wú)自覺(jué)癥狀。但是雀斑常常與日曬關(guān)系密切，如果長(zhǎng)期日曬，比如夏季經(jīng)日曬后，皮疹顏色就會(huì)隨之加深、數(shù)目也會(huì)增多。冬季因?yàn)樽贤饩€弱，那么雀斑的顏色變淡，數(shù)目減少。如果想要根除祛斑可以遵醫(yī)囑給予Q開(kāi)關(guān)激光祛斑治療，治療后局部不沾水1周，同時(shí)護(hù)膚、防曬。
判斷自己是不是勃起功能障礙的方式如下： 第一、要有性欲，這是基本的因素。 第二、有性欲的經(jīng)過(guò)刺激，但不能勃起，或勃起硬度不夠，無(wú)法插入陰道。 第三、能插入陰道但沒(méi)辦法達(dá)到射精高潮，還有就是能射精但是疲軟時(shí)射的精，這都是ED的表現(xiàn)。 如果懷疑自己有勃起功能障礙時(shí)，患者可到醫(yī)院進(jìn)行咨詢，通過(guò)心理治療以及其它治療，勃起功能障礙能夠得到緩解或者治愈的。
判斷自己是否長(zhǎng)了雀斑的方法如下：如果爸爸、媽媽、姑姑、叔叔這些近親的親屬里有雀斑，又發(fā)現(xiàn)自己臉上、手背或前臂出現(xiàn)了一顆一顆比較小的褐色或黑色斑點(diǎn)，那就要高度懷疑雀斑的可能。建議到專業(yè)的醫(yī)院，由專業(yè)的人員根據(jù)情況來(lái)選擇一些基礎(chǔ)的治療或光電治療，以減輕或去除雀斑，如果沒(méi)有時(shí)間來(lái)醫(yī)院的情況下，那可以先注意防曬，包括防曬霜、寬沿的帽子、遮陽(yáng)傘的應(yīng)用，再加上合理的對(duì)皮膚進(jìn)行保濕修復(fù)，雀斑可能也會(huì)變得淡一些。
