預(yù)防腎癌的發(fā)生，需要做好以下幾點(diǎn)：1、腎癌發(fā)病的年齡一般是在50-70歲，所以這部分人群要做好篩查；2、有人對(duì)腎癌做過流行病學(xué)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)腎癌跟遺傳、家族史有關(guān)，還有跟吸煙有關(guān)，吸煙的人得腎癌的比例要高，要注意戒煙；3、肥胖的病人，也容易得腎癌，要注意減肥；4、還有些高血壓以及抗高血壓治療，也跟腎癌的發(fā)病有關(guān)，要注意針對(duì)性的預(yù)防。
預(yù)防腎癌的發(fā)生，需要做好以下幾點(diǎn)：1、腎癌發(fā)病的年齡一般是在50-70歲，所以這部分人群要做好篩查；2、有人對(duì)腎癌做過流行病學(xué)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)腎癌跟遺傳、家族史有關(guān)，還有跟吸煙有關(guān)，吸煙的人得腎癌的比例要高，要注意戒煙；3、肥胖的病人，也容易得腎癌，要注意減肥；4、還有些高血壓以及抗高血壓治療，也跟腎癌的發(fā)病有關(guān)，要注意針對(duì)性的預(yù)防。
如果有明確的腎癌家族史的病人，需要積極的進(jìn)行定期的體檢，一旦發(fā)現(xiàn)，積極的治療。目前有證據(jù)證實(shí)，腎癌和抽煙喝酒這些不良生活嗜好是有關(guān)的，所以爭取盡早的戒煙戒酒。還有接觸化工原料的，尤其是像金屬鎘 這些病人，他的腎癌發(fā)病率明顯增高，平時(shí)就要加強(qiáng)防護(hù)，或者是脫離這環(huán)境。
1、腎癌是有家族遺傳性的，如父輩或祖輩有腎癌的情況下，那他下一代更要定期進(jìn)行查體，因?yàn)椴轶w檢查也是預(yù)防手段之一。早期進(jìn)行治療手術(shù)以后，病人的生存期是很長的，因?yàn)槟I癌的惡性度相對(duì)比較低。2、預(yù)防某些疾病因素引起腎癌，比如腎結(jié)石，它也會(huì)激發(fā)導(dǎo)致腎癌。
預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下： 1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。 2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補(bǔ)鈣等等。 3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要評(píng)估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再?zèng)Q定特殊食物的調(diào)整。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生的方法有： 1、合理飲食。飲食中的碘對(duì)甲狀腺的影響最大，攝碘不足或攝碘過多，都會(huì)引起甲狀腺的病變，所以缺碘地區(qū)可以多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等，不缺碘地區(qū)可以少吃海產(chǎn)品，并減少加碘鹽的食用量。 2、情緒舒暢。中醫(yī)認(rèn)為甲狀腺疾病的發(fā)生，與情志失調(diào)有關(guān)，郁悶、憤怒、急躁、憂愁、緊張會(huì)促進(jìn)甲狀腺疾病的發(fā)生。 3、避免勞累。過度勞累會(huì)降低人體免疫力，加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，所以合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，勞逸結(jié)合，保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺疾病的有效方法。 4、日常生活中要忌煙酒、忌肥膩、忌油煎、辛辣刺激性食物，宜多吃增強(qiáng)免疫力的食物，宜多吃具有消腫散結(jié)作用的食物。 5、防止環(huán)境污染。遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)，避免受到放射性物質(zhì)的照射。
