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高血壓的患者是不主張熬夜的，因?yàn)榘疽箷?huì)使咱交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)興奮之后會(huì)出現(xiàn)血管的收縮，血管收縮、心率增快、他血壓就會(huì)跟著增高。這是熬夜的壞處。另外長期熬夜再加上血壓高，患者的血管內(nèi)皮受損傷也是比較重的。所以它動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展也就更快速一些，所以高血壓患者是不主張熬夜的。
高血壓的患者是不主張熬夜的，因?yàn)榘疽箷?huì)使咱交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)興奮之后會(huì)出現(xiàn)血管的收縮，血管收縮、心率增快、他血壓就會(huì)跟著增高。這是熬夜的壞處。另外長期熬夜再加上血壓高，患者的血管內(nèi)皮受損傷也是比較重的。所以它動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展也就更快速一些，所以高血壓患者是不主張熬夜的。
不良的生活方式帶來代謝綜合征，這些代謝綜合征包含高脂血癥、糖尿病、高血壓和高尿酸血癥，那么代謝綜合征的發(fā)生，除了遺傳的因素，也包含著不良生活方式。尤其是工作壓力大、熬夜、抽煙、飲酒、體力活動(dòng)減少、高熱量飲食、高脂飲食等，都影響著血脂。熬夜本身就是一個(gè)不良的生活方式，熬夜一晚上定了兩個(gè)外賣，喝了兩杯可樂等等，無形當(dāng)中增加了熱量的攝入，在熬夜的過程當(dāng)中，可能焦慮不安、忙著趕任務(wù)出現(xiàn)了應(yīng)急的狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮的增加，這些都是不利的。
從我們醫(yī)學(xué)上角度講是一個(gè)惡習(xí)之一，對(duì)男科來講很多男同志的身心健康，其實(shí)沒有別的惡習(xí)，他就是因?yàn)殚L期的夜班或者自己的生活習(xí)慣不好、夜里打牌等等娛樂，而導(dǎo)致身體機(jī)能減退甚至影響到性功能，所以我個(gè)人認(rèn)為熬夜除非迫不得已為生存所需能不要熬夜就不要熬夜，他對(duì)影響人體的神經(jīng)和內(nèi)分泌、神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌功能紊亂，他都會(huì)影響到生殖機(jī)能。不論是性功能還是他的精液的質(zhì)量可能會(huì)逐步的激發(fā)造成影響，當(dāng)然程度有別，不能說我偶爾熬一次夜就會(huì)引起生育上發(fā)生大的障礙，但是如果你長期這樣下去，我相信不僅僅生育機(jī)能受障礙，而整體機(jī)能都會(huì)有影響。也就是說你的生活方式的改變，其實(shí)是建造你身體健康的地基，醫(yī)生用藥物治療也罷還是各種方案，他都是建立在你健康生活方式地基之上的一個(gè)建筑。
懷孕期間熬夜，對(duì)于胎兒的影響是間接性的。 經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，會(huì)對(duì)人體的內(nèi)分泌造成影響，休息不好還可以使情緒出現(xiàn)焦慮，這些都有可能間接地影響到胎兒。 懷孕期間在生活上要養(yǎng)成規(guī)律的作息，例如早睡早起、日間進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、適當(dāng)?shù)奈缧荩缧輹r(shí)間不宜過長。在孕周逐漸增加以后，孕期的各種不適的發(fā)生率會(huì)逐漸的增加，也容易導(dǎo)致睡眠障礙的發(fā)生。 規(guī)律的作息習(xí)慣對(duì)于緩解睡眠障礙有一定的幫助。所以懷孕期間不建議長期的熬夜，偶爾一次一般不會(huì)造成嚴(yán)重的后果發(fā)生。
熬夜會(huì)給皮膚帶來危害出現(xiàn)皺紋、皮膚會(huì)干燥等情況。 超過12:00沒有進(jìn)入深睡眠就屬于熬夜。在10:00~4:00這個(gè)階段，是生長激素分泌的一個(gè)高峰期，如果在這個(gè)階段沒有睡覺，生長激素不能正常分泌就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)身體健康出現(xiàn)狀況。首先會(huì)給皮膚帶來危害，它沒有進(jìn)行新陳代謝和更新、生長，膠原蛋白減少就會(huì)出現(xiàn)皺紋、皮膚會(huì)干燥。皮膚因?yàn)樯卮x的減緩會(huì)長色斑、痘痘暗沉、油膩，整個(gè)人顯得非常的不精神。 所以，熬夜是影響皮膚健康非常重要的一個(gè)不利因素，大家一定不要熬夜。
熬夜對(duì)于人體的危害是很大的： 首先，經(jīng)常會(huì)感覺到疲勞，會(huì)降低免疫能力，甚至容易出現(xiàn)感冒、過敏等自律性的神經(jīng)失調(diào)癥狀。 其次，長期熬夜還容易影響記憶力，導(dǎo)致精神不集中。因?yàn)橐雇硎侨梭w生理的休息時(shí)間，如長期熬夜，過度疲勞會(huì)造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋，還容易形成眼球的紅血絲。 最后，熬夜還容易引起皮膚改變，皮膚干燥、長斑、出青春痘。 所以，建議還是不要熬夜。無論是青春期的女性，還是成年人或者青春期前的孩子，尤其是對(duì)于青春期前的孩子，盡量還是不要熬夜，避免對(duì)于身體造成嚴(yán)重的危害。
