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如果受疾病的影響被疾病所控制，不僅心里上感覺(jué)到痛苦身體上面也會(huì)感覺(jué)到諸多的不是，長(zhǎng)此以往會(huì)影響身體健康。如果持續(xù)的處于焦慮緊張恐懼的回避的狀態(tài)里，又不得不去面對(duì)這樣的場(chǎng)所，就會(huì)有沖突糾結(jié)痛苦的體驗(yàn)，這樣的情況可能會(huì)影響你的睡眠，也會(huì)影響自我評(píng)價(jià)，長(zhǎng)此以往還會(huì)自我否定有可能會(huì)產(chǎn)生抑郁的情緒都有可能。
如果受疾病的影響被疾病所控制，不僅心里上感覺(jué)到痛苦身體上面也會(huì)感覺(jué)到諸多的不是，長(zhǎng)此以往會(huì)影響身體健康。如果持續(xù)的處于焦慮緊張恐懼的回避的狀態(tài)里，又不得不去面對(duì)這樣的場(chǎng)所，就會(huì)有沖突糾結(jié)痛苦的體驗(yàn)，這樣的情況可能會(huì)影響你的睡眠，也會(huì)影響自我評(píng)價(jià)，長(zhǎng)此以往還會(huì)自我否定有可能會(huì)產(chǎn)生抑郁的情緒都有可能。
肥胖其實(shí)帶來(lái)的健康危害是眾多的。首先說(shuō)肥胖的人比不肥胖的人的壽命是明顯要縮短的，這個(gè)研究的結(jié)論也是非常肯定的，肥胖是會(huì)使人折壽。還有就是他的相關(guān)的代謝性疾病，糖尿病、心臟病、腦卒中、骨關(guān)節(jié)病、肝膽疾病，還有就是胃腸，像胃食管反流諸如此類(lèi)的病，都比普通的人會(huì)增加2-4倍。另外一個(gè)肥胖還跟腫瘤發(fā)病相關(guān)，研究比較明確的有乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、結(jié)直腸癌這些病，肥胖都會(huì)增加這些腫瘤發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。還有肥胖還會(huì)增加生殖系統(tǒng)的功能障礙，引起不孕不育的機(jī)會(huì)也會(huì)增加。
密集恐懼癥不是一種遺傳性的疾病，不會(huì)遺傳，但是有研究發(fā)現(xiàn)在一級(jí)親屬中有聚集高發(fā)的情況，比如有的人他出現(xiàn)了密集恐懼，可能他的家族中大概有百分之三十幾的發(fā)病的概率，其他的特定恐懼，比如恐高、恐懼幽閉或者恐懼狗、貓、蜘蛛，那他在家族中都可能會(huì)出現(xiàn)聚集高發(fā)，這有可能跟家族的人他們的神經(jīng)類(lèi)型都比較敏感膽小，容易覺(jué)醒焦慮、擔(dān)心害怕，比較關(guān)注他們的軀體的健康有一定的關(guān)系，也有一些可能在這個(gè)家族里邊相互學(xué)習(xí)習(xí)得的這樣的一種可能性。
這個(gè)人產(chǎn)生恐懼的原因，中醫(yī)認(rèn)為還是從三方面，一個(gè)是生理上，我們?nèi)ピ趺礃诱J(rèn)識(shí)，生理上主要是腎氣虛、氣血衰。第二的話(huà)因?yàn)閮?nèi)在的功能狀態(tài)不夠，沒(méi)有這些能力、精力，氣血不夠充盈，這時(shí)候人就容易產(chǎn)生這種恐懼的狀態(tài)。另一方面人的心理上的影響，還是早期的人所經(jīng)歷的事件，導(dǎo)致的內(nèi)心的這種不快樂(lè)，擔(dān)心恐懼的陰影造成的，以至于成年還會(huì)有，就是我們常說(shuō)的，一朝被蛇咬，十年怕草繩，這些會(huì)在身體里面，會(huì)留下一些影子。第三個(gè)就是重大的社會(huì)事件，戰(zhàn)爭(zhēng)還有一些重大的創(chuàng)傷，親人的離去，目睹的一些重要的恐懼的事件發(fā)生，最后身體的臟腑，因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中過(guò)度地刺激，臟腑的功能失調(diào)，產(chǎn)生的這些情緒的變化，這樣的話(huà)都是恐懼產(chǎn)生的原因。還有一個(gè)就是人類(lèi)在這個(gè)人群中，對(duì)未來(lái)看不到希望，對(duì)生活沒(méi)有前景，然后內(nèi)心油然而生的一種恐懼。
在我們?nèi)ツ甑?1月24號(hào)北京舉行的第二屆婦女兒童肥胖峰會(huì)上，有一個(gè)專(zhuān)題報(bào)告，就是說(shuō)希望大家警惕代謝不健康的瘦子，那么不僅僅肥胖是個(gè)危害，如果你單純追求體重不增加，盡管你瘦，但是你的代謝是異常的，你的血脂高、血糖高、胰島素抵抗、血壓增高諸如此類(lèi)的慢性炎癥，說(shuō)明你的機(jī)體的代謝是異常的，那么實(shí)際上你的壽命仍然是縮短的，你的得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)、得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)、得腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)仍然是會(huì)大大增加的。
中醫(yī)說(shuō)中傍人事養(yǎng)五臟，就是家人的關(guān)愛(ài)，親朋好友包括鄰里之間的互相的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，都會(huì)減少人的恐懼感，恐懼還是陽(yáng)氣不足，小孩的恐懼，太陽(yáng)一出來(lái)他就沒(méi)那么害怕了，陰天的時(shí)候，天黑的時(shí)候特別害怕，我們上大學(xué)，晚上要路過(guò)這個(gè)解剖樓的時(shí)候，特別陰森的時(shí)候，就油然地會(huì)生一種恐懼。中醫(yī)講這個(gè)脾氣可以克除這種恐懼，就是人的脾的功能，可以克除人的恐懼的狀態(tài)，所以我們恐懼的時(shí)候常會(huì)哼著小曲走路，中醫(yī)講脾在聲為歌，當(dāng)你哼小曲是振動(dòng)的脾氣，脾氣升起來(lái)以后，把氣機(jī)固攝住，人的精氣不往下墮，腎氣就得到這個(gè)管理和控制，所以中醫(yī)講就是思勝恐、思慮歌曲，都可以戰(zhàn)勝恐懼的狀態(tài)。
