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      劉洋副主任醫(yī)師
      預(yù)防保健科

      什么是亞健康

      收聽:3.58w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      隨著生活水平的提高和工作壓力的增大,亞健康的人群是越來(lái)越多。一個(gè)40歲左右的男性患者是一個(gè)部門的主管人員,他說(shuō),大夫我以前精力特別旺盛,一天一宿不睡覺,第二天可以照常工作??墒亲罱肽晡铱偸歉杏X到身體特別疲勞,哈欠連天的,精力不夠,記憶力也明顯地減退,去西醫(yī)院檢查卻沒有任何的異常,我這身體出現(xiàn)了什么毛病,這就是由于長(zhǎng)期的超負(fù)荷工作,所導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)。

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        亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者,不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn),表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀,但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。導(dǎo)致亞健康的主要原因有:飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長(zhǎng)期不良情緒等。

        韋云主任醫(yī)師
        血液內(nèi)科
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        隨著生活水平的提高和工作壓力的增大,亞健康的人群是越來(lái)越多。一個(gè)40歲左右的男性患者是一個(gè)部門的主管人員,他說(shuō),大夫我以前精力特別旺盛,一天一宿不睡覺,第二天可以照常工作??墒亲罱肽晡铱偸歉杏X到身體特別疲勞,哈欠連天的,精力不夠,記憶力也明顯地減退,去西醫(yī)院檢查卻沒有任何的異常,我這身體出現(xiàn)了什么毛病,這就是由于長(zhǎng)期的超負(fù)荷工作,所導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)。

        劉洋副主任醫(yī)師
        預(yù)防保健科
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      • 亞健康是處于健康與疾病之間的一個(gè)狀態(tài)。其實(shí)身體的很多的器官都會(huì)出現(xiàn)亞健康的狀態(tài),比如說(shuō):精力下降、體力下降、活力下降。具體的表現(xiàn),有的人就會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力、睡眠障礙問(wèn)題,那睡眠障礙具體就有些人就會(huì)覺得入睡很困難、整宿整宿都睡不著覺或者說(shuō)前半夜睡不著或者說(shuō)后半夜睡不著有的人他即使能夠睡著,但是他還是處于一種非常清淺的睡眠狀態(tài),還有做夢(mèng)、食欲減退、四肢酸痛等都屬于亞健康狀態(tài)。

        高傲主治醫(yī)師
        亞健康科
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        高傲主治醫(yī)師
        亞健康科
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        吳劍副主任醫(yī)師
        腫瘤外科
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