亞健康的發(fā)生與以下幾個因素有關(guān)：第一個因素就是由于壓力過大，這種壓力一旦超過了人體的承受能力就變成了破壞力，破壞人體的健康。第二個就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，主要包括高脂肪高熱量的這種食物，還有缺少這種維生素C，缺少蛋白質(zhì)的食物。第三個就是人們的熬夜，會導(dǎo)致人體的睡眠不足也會導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的發(fā)生。第四個狀態(tài)就是環(huán)境的污染，空氣的污染造成的污染，使人們的血氧飽和度也越來越低，會導(dǎo)致這種亞健康狀態(tài)的發(fā)生。
亞健康的發(fā)生與以下幾個因素有關(guān)：第一個因素就是由于壓力過大，這種壓力一旦超過了人體的承受能力就變成了破壞力，破壞人體的健康。第二個就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，主要包括高脂肪高熱量的這種食物，還有缺少這種維生素C，缺少蛋白質(zhì)的食物。第三個就是人們的熬夜，會導(dǎo)致人體的睡眠不足也會導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的發(fā)生。第四個狀態(tài)就是環(huán)境的污染，空氣的污染造成的污染，使人們的血氧飽和度也越來越低，會導(dǎo)致這種亞健康狀態(tài)的發(fā)生。
亞健康是處于健康與疾病之間的一個狀態(tài)。其實身體的很多的器官都會出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，比如說:精力下降、體力下降、活力下降。具體的表現(xiàn)，有的人就會出現(xiàn)疲勞乏力、睡眠障礙問題，那睡眠障礙具體就有些人就會覺得入睡很困難、整宿整宿都睡不著覺或者說前半夜睡不著或者說后半夜睡不著有的人他即使能夠睡著，但是他還是處于一種非常清淺的睡眠狀態(tài)，還有做夢、食欲減退、四肢酸痛等都屬于亞健康狀態(tài)。
感冒主要是由于病毒引起的，它最主要就是呼吸道，而且是以上呼吸道為主，氣管和咽喉以上呼吸道為主，所以說由流感病毒引起的，就是流行性感冒。由其他病毒引起的，就是普通感冒。臨床上最主要的話，就會表現(xiàn)出鼻子，上呼吸道的一些癥狀，鼻塞、咳嗽、頭痛，或者惡寒、發(fā)熱，全身的一些癥狀。
人之所以會出現(xiàn)過敏一般認(rèn)為是兩方面的因素，一方面是自身的一個遺傳的素質(zhì)，這個遺傳的素質(zhì)就是來自于父母的基因所導(dǎo)致的。我們大家都知道就是孩子的父母雙方，如果有一方患有過敏性疾病的話，那么這個孩子患過敏性疾病的概率就會增高百分之三四十。如果孩子的父母雙方都患有過敏性疾病的話，那么這個孩子他得過敏性疾病的概率就會增高百分之六七十，可想而知這個遺傳因素在過敏性疾病當(dāng)中起著一個很重要的作用。除了這個遺傳素質(zhì)之外還有一個很重要的因素就是環(huán)境因素，就是說孩子盡管遺傳了父母的素質(zhì)，但是如果沒有合適的環(huán)境的話他可能終生也不會患有過敏性疾病，如果在本身他就有這樣，遺傳了父母的這樣的一個過敏素質(zhì)，在遇到這種合適的這樣的一個環(huán)境因素他就很容易得這樣的一個過敏性疾病。比方說現(xiàn)在我們知道這種過敏性疾病的患病概率，在城市當(dāng)中就明顯高于這種城鄉(xiāng)的結(jié)合部，城鄉(xiāng)的結(jié)合部它就高于農(nóng)村，可想而知這個環(huán)境因素，在這種過敏性疾病當(dāng)中也起到了非常重要的作用。
隨著年齡的增加，能量的消耗也會越來越小的，因為人體能量消耗的一半以上來自自身的基礎(chǔ)代謝，從25歲起我們的基礎(chǔ)代謝率就會逐漸的降低，能量的消耗就逐漸減少。然而能量攝入相對恒定，就造成了能量的盈余，就會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，這也就是為什么中年后容易肥胖的主要原因之一。
打鼾是指睡眠中因為上呼吸道狹窄時，阻塞的氣流與咽部組織形成振動而發(fā)出的不均勻聲音。 打呼嚕就是打鼾，是指在睡眠時，上呼吸道（從鼻子到咽喉部）的通路里出現(xiàn)了不同程度的狹窄。當(dāng)鼻炎腔或者咽喉部出現(xiàn)了病變，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大、舌體肥大、肥胖引起頸部脂肪堆積以及腦梗塞病人舌根后墜等，都可以引起上氣道的狹窄，從而導(dǎo)致打鼾。 進(jìn)入睡眠時，全身肌肉骨骼會松弛，這時肌張力下降，導(dǎo)致上氣道的狹窄加重，形成氣流阻塞，導(dǎo)致氣流湍急，當(dāng)湍急的氣流沖擊咽喉部和咽部的組織時形成振動，造成一種噪音，就是鼾音。 鼾聲往往表現(xiàn)為不均勻的聲音，當(dāng)上氣道完全閉塞時，呼吸氣流就消失了，呼吸就會停止，病人就會因為缺氧而憋醒，坐起來大口大口地喘氣，緩解缺氧。 健康的人在出現(xiàn)呼吸道感染、飲酒或者重度疲勞以后，也會出現(xiàn)一個短暫的打呼嚕，但是這種呼嚕聲是比較均勻的，而且一般不會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。
