給大家推薦的第一個(gè)藥茶是菟絲子沙苑子茶，菟絲子和沙苑子都是一個(gè)補(bǔ)益肝腎的一個(gè)常用藥，也是養(yǎng)生保健的一個(gè)常用藥。兩味藥各取6克，取水煎代茶飲起到一個(gè)很好的一個(gè)補(bǔ)腎固精，養(yǎng)肝明目的一個(gè)作用。第二個(gè)給患者推薦的茶是桂花紅棗茶，可以取桂花6克紅棗3枚，取沸水沖泡以后代茶飲。
給大家推薦的第一個(gè)藥茶是菟絲子沙苑子茶，菟絲子和沙苑子都是一個(gè)補(bǔ)益肝腎的一個(gè)常用藥，也是養(yǎng)生保健的一個(gè)常用藥。兩味藥各取6克，取水煎代茶飲起到一個(gè)很好的一個(gè)補(bǔ)腎固精，養(yǎng)肝明目的一個(gè)作用。第二個(gè)給患者推薦的茶是桂花紅棗茶，可以取桂花6克紅棗3枚，取沸水沖泡以后代茶飲。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人要多吃溫?zé)岬氖澄?，包括荔枝、桂圓、板栗 、核桃、大棗、韭菜 、豬肉、牛肉、羊肉等等。給大家推薦的藥膳，第一個(gè)藥膳是當(dāng)歸生姜羊肉湯，在煮羊肉的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)胤女?dāng)歸和生姜，去煮一煮， 喝一喝湯。特別是在冬天的時(shí)候可以多喝一些。
給患者推薦第一個(gè)是枸杞子菊花茶，對(duì)于視物模糊的人效果比較好，可以取枸杞子6克，菊花6克，取沸水沖泡以后代茶飲。推薦的第二個(gè)藥茶鐵皮石斛飲，鐵皮石斛有很好的滋陰效果，對(duì)于患者的口干眼干效果很好。還可以用鐵皮石斛去榨汁，剝?nèi)ネ饷娴谋砥ぶ?，切兩到三個(gè)厘米的一個(gè)小段，放在榨汁機(jī)中榨汁就可以了。
陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)理方式如下： 身體陽(yáng)氣虛，患者表現(xiàn)為怕冷，通常會(huì)盡早加上保暖的衣服，比如毛衣、棉衣等；陽(yáng)氣虛，會(huì)引起人身體機(jī)能下降，所以要保存身體的陽(yáng)氣，方式是用溫通的藥物，溫通經(jīng)絡(luò)，常用的藥物有桂枝、汝貴、龍眼肉、當(dāng)歸、生姜、羊肉湯等，如果陽(yáng)氣虛比較重，長(zhǎng)期不愈的情況下，可以找中醫(yī)治療調(diào)理。
在藥茶方面給患者推薦的，第一個(gè)藥茶是雙花茶，取的是新鮮的金銀花以及紫花地丁也是比較常見的藥，這味藥比較好看開紫色的小花，在我們田野和山澗中隨處可見的，取二者各6克取水煎代茶飲對(duì)于皮膚容易長(zhǎng)粉刺、長(zhǎng)癤腫、長(zhǎng)疙瘩的人可以試一下。第二個(gè)給患者推薦的藥茶是土茯苓萆薢茶，對(duì)于濕熱所導(dǎo)致的婦女的帶下量多帶下穢濁、異味比較大很適合，取的是土茯苓30克、萆薢30克水煎以后代茶飲。
推薦的藥茶第一個(gè)是合歡花茶、合歡花有很好的疏肝解郁的作用，歷代的人們也很喜歡它，人們對(duì)它的描述是見之煩惱無、聞之沁心脾，說明它有很好的疏肝解郁的效果。所以對(duì)于情志不暢達(dá)、睡眠障礙的人，可以選用合歡花10克取水煎代茶飲或者是沸水沖泡去飲用。第二患者推薦的茶是檸檬茶相傳宋美齡先生，她的養(yǎng)生秘招就是用早晚一杯檸檬茶，檸檬也有很好的疏理肝氣的效果。
