按摩之后大部分人都是感覺比較輕松的，全身很放松的這樣的一個感覺。也有一部分患者會覺得你按壓的那個部位酸和疼的感覺比較明顯，這個我們說它也是一個比較正常的按摩以后的一個反應(yīng)。往往這種感覺的話在按摩3到5天以后可以逐漸地緩解。
按摩之后大部分人都是感覺比較輕松的，全身很放松的這樣的一個感覺。也有一部分患者會覺得你按壓的那個部位酸和疼的感覺比較明顯，這個我們說它也是一個比較正常的按摩以后的一個反應(yīng)。往往這種感覺的話在按摩3到5天以后可以逐漸地緩解。
一般來說中醫(yī)按摩做完之后會有輕松的感覺，但也有一部分人會感覺到比較疲乏，甚至?xí)腭R上睡覺，這都是比較正常的反應(yīng)，也有一些就是因為手法的適應(yīng)程度，可能會有一些肌肉的酸痛等等的反應(yīng)，有時候偶爾會有頭暈，這都是一些正常的反應(yīng)。
中醫(yī)按摩之后，特別是臥位做完按摩之后，一般是建議稍微的休息一兩分鐘，然后再由按摩床下地會好一些，沒有其他特殊的禁忌。另外做推拿之后一定要注意保暖，推拿結(jié)束之后，推拿部位的毛孔擴張，寒氣容易通過張開的毛孔入侵體內(nèi)，使人受涼。
中醫(yī)按摩之后疼痛是機體對按摩的一種反應(yīng)，這個疼痛不是所有的人都有，每個人對按摩的反應(yīng)都不一樣，按摩本身也是對人肌體的一種被動的運動，有時候產(chǎn)生類似那種疼痛，就像一個人久不運動，突然一跑一走，會產(chǎn)生反應(yīng)性的疼痛，是一樣的。
舌象是健康的一面鏡子，每天早上刷牙的同時，伸出舌頭看一眼，就可以清楚收到身體反饋來的健康與否的信號。正常的舌苔應(yīng)該是舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白、舌體柔軟、靈活自如、顏色淡紅、胖大小適中、無異常色彩、舌苔薄白、顆粒均勻、薄薄鋪于舌面揩之不去、干濕適中、不黏不膩。如果舌苔出現(xiàn)了舌苔發(fā)黃、舌苔厚白、舌苔發(fā)黑等不同癥狀，常常意味著伴有腹脹、便秘、惡心、胃口不佳等腸胃問題，特別是舌苔發(fā)黃常常暗示著出現(xiàn)了慢性胃炎、潰瘍、結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、消化不良等消化功能病變。
我們評價月經(jīng)正不正常有4個標準：即月經(jīng)的頻率、月經(jīng)的規(guī)律性、經(jīng)期的長度以及月經(jīng)的量。 1、一般正常的月經(jīng)是在28天左右，提前或推遲3~7天都屬于一個正常的現(xiàn)象。如果少于21天或者超過35天才來月經(jīng)，那周期就不正常。 2、月經(jīng)在7天以內(nèi)完成，這是屬于正常的一個頻率，超過7天或者是小于3天，我們認為的月經(jīng)頻率也不正常。 3、月經(jīng)量一般情況下在5毫升到80毫升之間，這都屬于一個正常的月經(jīng)量，小于5毫升屬于月經(jīng)過少，超過80毫升屬于月經(jīng)過多。但是咱們女性朋友就會很疑惑了，我怎么判斷5毫升和80毫升呢，沒法去判斷，所以我們一般這種情況，我們會教你一個小技巧， 如果是你一次月經(jīng)一兩片護墊就夠了，這種屬于月經(jīng)過少。如果你月經(jīng)一次要用30片夜用，一般我們一次月經(jīng)的量，日用和夜用合起來不超過20片，屬于比較正常的一個范圍，那么如果你超過20片，并且每一片衛(wèi)生巾，都會打濕一大塊，甚至于完全浸透的話，你這就屬于月經(jīng)量過多。
