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      田晨光主任醫(yī)師
      內(nèi)分泌科

      低密度脂蛋白偏高飲食

      收聽:3.80w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      對(duì)于低密度脂蛋白膽固醇高的人,還是要減少脂肪、油脂類的食物的攝入,第一個(gè)就是各種各樣的油,然后含有多的食品,包括各種肉湯,我們俗話叫叫高湯然后燒出來的菜 ,煮出來的肉湯、排骨湯等等,這些都含有大量的油脂;那么另外一個(gè)就是油炸的食品,各種過過油的油炸的食品;第三個(gè)大家比較容易忽視的,那就是能夠榨出來油的各種各樣的堅(jiān)果、硬果、花生、核桃等等,這些過多了也是攝入了過多的油脂;另外一個(gè)就是牽涉到,膽固醇含量比較多的一個(gè)各種動(dòng)物的內(nèi)臟;還有一些膽固醇高的動(dòng)物的皮下組織,或者是脂肪層里面這個(gè)東西,還有紅肉都是含膽固醇相對(duì)比較高的。

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        田晨光主任醫(yī)師
        內(nèi)分泌科
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      • 低密度脂蛋白是什么 收聽:3.76k

        低密度脂蛋白是體內(nèi)血脂的組成成分。低密度脂蛋白和動(dòng)脈硬化密切相關(guān),低密度脂蛋白升高會(huì)導(dǎo)致膽固醇在血管內(nèi)壁沉積,最終引起動(dòng)脈硬化。 動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病密切相關(guān),因此要把低密度脂蛋白控制在正常的范圍內(nèi)。低密度脂蛋白升高可以用降脂的藥物使之維持在正常水平。糖尿病患者的低密度脂蛋白要控制在 2.6mmol/L以下,如果糖尿病合并冠心病則應(yīng)該控制在1.8mmol/L以下。

        管曉玲副主任醫(yī)師
        內(nèi)分泌科
        01:07
      • 如何降低低密度脂蛋白 收聽:3.32k

        降低低密度脂蛋白可以用他汀類藥物治療。 低密度脂蛋白(LDL-C)是血脂的重要指標(biāo),研究發(fā)現(xiàn)LDL-C水平和動(dòng)脈粥樣硬化以及心血管疾病的最終結(jié)局關(guān)系密切,所以大部分降脂藥都以降低LDL-C為主要目的,如各類的他汀類藥物。 隨著臨床實(shí)踐的發(fā)展,他汀類藥物越來越重要,但這類藥物也有不良反應(yīng),如造成肝功能損傷、橫紋肌溶解綜合征或者肌肉不舒服等,個(gè)別情況可能會(huì)造成死亡。所以使用他汀類藥物時(shí)需要定期復(fù)查肝功能以及肌酸激酶等相關(guān)指標(biāo)。 總之低密度脂蛋白是降脂的焦點(diǎn),應(yīng)該重視相關(guān)的指標(biāo)檢測(cè)。同時(shí)檢測(cè)高密度脂蛋白也比很重要,因?yàn)楦呙芏戎鞍桌硐肭闆r下越高越好,越高說明身體有相應(yīng)的保護(hù)機(jī)制處理血脂,而低密度脂蛋白越高越不好。因此低密度脂蛋白應(yīng)該降低,至于降低到多少因人而異,比如患有嚴(yán)重心血管疾病的患者低密度脂蛋白降的越低越好,而普通人群,包括50歲左右的人群,相應(yīng)的心血管風(fēng)險(xiǎn)因素并不是非常嚴(yán)重的,指標(biāo)不用掌握過于嚴(yán)格。

        陳少華主任醫(yī)師
        內(nèi)分泌科
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      • 高密度脂蛋白偏高怎么辦 收聽:2.46k

        高密度脂蛋白膽固醇偏高,這種情況是不需要治療的。 高密度脂蛋白膽固醇,盡管是血脂的成分之一,但是這種成分對(duì)人體的健康是有益的。這種高密度脂蛋白膽固醇升高,可以降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率,使冠心病、腦血栓等疾病的發(fā)病明顯減少,所以高密度脂蛋白膽固醇數(shù)值越高,對(duì)人體的好處也就越大。這種成分升高是一種正?,F(xiàn)象,對(duì)人體的健康是有益的。所以高密度脂蛋白膽固醇升高不需要治療,更無需擔(dān)心。只要繼續(xù)維持目前的生活,運(yùn)動(dòng)等方面繼續(xù)維持,就不需要再采取任何的治療措施。

        劉祥禮主任醫(yī)師
        心血管內(nèi)科
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        高密度脂蛋白偏高是一種好事情,并不需要治療。高密度脂蛋白是血脂的一種成分,但是這種成分的作用對(duì)人體是有好處的,它可以降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率,使腦血栓、冠心病等疾病的發(fā)病減少,所以高密度脂蛋白膽固醇升高是一種好現(xiàn)象,是需要繼續(xù)保持的。 因此,大家在平時(shí)要注意少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物,減少低密度脂蛋白的攝入,多吃些蔬菜和水果,繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,通過這些措施就可以使高密度脂蛋白保持在比較高的水平。

        劉祥禮主任醫(yī)師
        心血管內(nèi)科
        01:26
      • 高密度脂蛋白偏高怎么辦 收聽:3.00k

        高密度脂蛋白偏高是一個(gè)好的現(xiàn)象。高密度脂蛋白就是所謂的好血脂,它的偏高是對(duì)人體有益的,而在高密度脂蛋白偏高時(shí),在飲食上沒有特殊的要求,但是同時(shí)也要關(guān)注到膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的情況。如果這三項(xiàng)都沒有明顯的升高,建議要養(yǎng)成健康的飲食生活習(xí)慣,以清淡飲食為主,盡量少吃油膩的和高脂肪的食物,要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉,控制好自己的體重,多進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)也要減輕心理壓力,保持心理平衡,避免熬夜,睡眠不好,心理壓力過大等等,也要盡量的杜絕煙酒。

        賈秋菊副主任醫(yī)師
        心血管內(nèi)科
        01:08