高血壓患者不吸煙是最好的，吸煙會(huì)造成血管損害，會(huì)造成高血壓，如果高血壓患者吸煙高血壓會(huì)損害血管，吸煙又會(huì)損害血管這種患者他的血管，就要遭受至少是兩個(gè)因素的損害，這種人經(jīng)常還有高血脂，如果還有高血糖、高血尿酸，給他帶來的損害就會(huì)更多，我們知道這個(gè)血管的保護(hù)對(duì)人的生命是非常重要的，保護(hù)好了血管就意味著保護(hù)好了，我們的心臟、腎臟、腦子，這一點(diǎn)您一定要想明白。
高血壓患者不吸煙是最好的，吸煙會(huì)造成血管損害，會(huì)造成高血壓，如果高血壓患者吸煙高血壓會(huì)損害血管，吸煙又會(huì)損害血管這種患者他的血管，就要遭受至少是兩個(gè)因素的損害，這種人經(jīng)常還有高血脂，如果還有高血糖、高血尿酸，給他帶來的損害就會(huì)更多，我們知道這個(gè)血管的保護(hù)對(duì)人的生命是非常重要的，保護(hù)好了血管就意味著保護(hù)好了，我們的心臟、腎臟、腦子，這一點(diǎn)您一定要想明白。
現(xiàn)在一般保健上還是主張喝少量的紅酒，喝烈酒肯定是對(duì)人體，對(duì)自身是一種應(yīng)激，尤其是喝醉了太危險(xiǎn)，在喝醉的情況下做出什么事情，這都不好說，而且對(duì)你機(jī)體是一個(gè)挺重大的打擊，有時(shí)候病人來問我，我也覺得喝酒，生活當(dāng)中有點(diǎn)小酒，應(yīng)該是享受，我就跟我的病人說，可以喝一點(diǎn)點(diǎn)，但是我的病人他有了醫(yī)生這一點(diǎn)點(diǎn)，他就能喝一瓶，這個(gè)實(shí)在是不對(duì)，我們醫(yī)生一般的也就建議喝個(gè)一兩就足夠多的了。
高血壓患者不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)比較危險(xiǎn)，一定要有專業(yè)人員監(jiān)護(hù)，這個(gè)劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下血壓容易失控，那么失控這血壓如果太高，這個(gè)心腦血管的發(fā)病率就會(huì)增加，出血性腦卒中，缺血性腦卒中，心肌梗死這些發(fā)生率都會(huì)增加，本來很好的生活質(zhì)量，被這么一個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能就給剝奪了，高血壓患者做劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要慎重，一定要聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。
一、抽煙會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，影響胃部血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致潰瘍惡化；二、抽煙還會(huì)影響周圍的人，二手煙對(duì)呼吸系統(tǒng)也有不好的作用；三、當(dāng)然好處也是有一點(diǎn)，比如說放松精神，對(duì)某一些特殊疾病有保護(hù)作用；四、酒精可對(duì)黏膜產(chǎn)生直接損傷，最終誘導(dǎo)潰瘍的發(fā)生。
吸了煙以后是沒有什么補(bǔ)救措施，只能是戒了煙以后，大概十年以后，能恢復(fù)到原來那個(gè)水平?？梢哉f原則上來說，沒有戒不了的煙。只是還是一個(gè)認(rèn)識(shí)，個(gè)人認(rèn)識(shí)的水平的問題。有的人一查出來高血壓，或者一查出來有糖尿病，不用說他自然而然就戒煙了。你都不用去勸他，這跟每人個(gè)人的認(rèn)識(shí)水平，文化程度各方面，還有家庭環(huán)境、工作環(huán)境都有關(guān)系，建議所有的高血壓患者、心腦血管病患者，應(yīng)該戒煙。
在日常生活中抽煙對(duì)高血壓有很重要的影響。煙草中含有煙堿，煙堿會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)使心率增快，促進(jìn)腎上腺釋放大量的兒茶酚胺使小動(dòng)脈收縮，可使血壓增高刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受，反射性地引起血壓增高。長(zhǎng)期大量的抽煙促進(jìn)大動(dòng)脈的粥樣硬化小動(dòng)脈內(nèi)膜逐漸逐漸增厚。動(dòng)脈硬化表現(xiàn)為兩種表現(xiàn)形式：一、動(dòng)脈斑塊的形成；二、是動(dòng)脈內(nèi)膜的增厚。不管是大動(dòng)脈還是小動(dòng)脈的動(dòng)脈硬化，都可以使整個(gè)血管壁逐漸逐漸出現(xiàn)硬化，影響血管彈性。
