不光老年高血壓患者，現(xiàn)在我們這個(gè)頸椎病發(fā)病年齡也挺提前的，甚至四五十歲的人，有的時(shí)候都要帶一個(gè)保護(hù)頸椎的這么一個(gè)裝置，老年人頸椎因?yàn)橛型诵行宰?，所以都不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，老年高血壓患者除了頸椎有問(wèn)題，他的頸動(dòng)脈、腦動(dòng)脈都會(huì)有問(wèn)題，劇烈的這么一搖動(dòng)會(huì)造成腦供血不足，發(fā)生血管性疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯增加，老年人生活要平穩(wěn)，這些不平穩(wěn)的動(dòng)作都要少做。
不光老年高血壓患者，現(xiàn)在我們這個(gè)頸椎病發(fā)病年齡也挺提前的，甚至四五十歲的人，有的時(shí)候都要帶一個(gè)保護(hù)頸椎的這么一個(gè)裝置，老年人頸椎因?yàn)橛型诵行宰?，所以都不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，老年高血壓患者除了頸椎有問(wèn)題，他的頸動(dòng)脈、腦動(dòng)脈都會(huì)有問(wèn)題，劇烈的這么一搖動(dòng)會(huì)造成腦供血不足，發(fā)生血管性疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯增加，老年人生活要平穩(wěn)，這些不平穩(wěn)的動(dòng)作都要少做。
一般的情況下，老年人由于動(dòng)脈硬化，長(zhǎng)時(shí)間臟腑、臟器的功能減退，血管的硬化比較嚴(yán)重的話，就會(huì)表現(xiàn)出一些頭部的不自主的抖動(dòng)，是一種靜態(tài)的抖動(dòng)。一些精細(xì)的動(dòng)作就沒(méi)法完成，比如說(shuō)拿筷子或者寫字的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)的特別突出，在大動(dòng)作的時(shí)候會(huì)有不自覺(jué)的改變，比如走路的時(shí)候或者是提東西的時(shí)候。在這種情況下一般都不需要治療，只能改善腦部的血供可以延緩它的發(fā)展。
老年高血壓對(duì)心臟的損害，其實(shí)是很常見的，這是我們要重視的。一方面就是高血壓的時(shí)候，這個(gè)外周阻力增加的，那么這個(gè)心臟它是一個(gè)泵器官，它想要克服這個(gè)外周阻力的增加，它就要用力的去收縮，那長(zhǎng)此以往的話，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)左室壁的肥厚，包括嚴(yán)重的時(shí)候，可以出現(xiàn)心室的增大，心房的增大，那么可以發(fā)展成高血壓心臟病，那高血壓心臟病的時(shí)候，如果患者是心臟功能在代償期，那他往往是沒(méi)有癥狀的。但一旦是代償?shù)?，他可能?huì)出現(xiàn)這些心慌氣急乏力等等這些表現(xiàn)。再有一個(gè)就是高血壓的時(shí)候，對(duì)心臟血管的損害，那心臟的血管我們常常把它叫做冠狀動(dòng)脈，就是冠狀動(dòng)脈是用來(lái)干什么呢？冠狀動(dòng)脈，它是用來(lái)供應(yīng)心臟血供的，所以冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)。這種粥樣硬化以后，它再進(jìn)一步發(fā)展，可以出現(xiàn)這種血管的狹窄，可以出現(xiàn)這種血管的閉塞，血栓的形成那么往往會(huì)導(dǎo)致，大家都比較熟悉的這種情況，比如說(shuō)心絞痛，比如說(shuō)心肌梗死，比如說(shuō)心肌缺血。
高血壓患者不吸煙是最好的，吸煙會(huì)造成血管損害，會(huì)造成高血壓，如果高血壓患者吸煙高血壓會(huì)損害血管，吸煙又會(huì)損害血管這種患者他的血管，就要遭受至少是兩個(gè)因素的損害，這種人經(jīng)常還有高血脂，如果還有高血糖、高血尿酸，給他帶來(lái)的損害就會(huì)更多，我們知道這個(gè)血管的保護(hù)對(duì)人的生命是非常重要的，保護(hù)好了血管就意味著保護(hù)好了，我們的心臟、腎臟、腦子，這一點(diǎn)您一定要想明白。
現(xiàn)在一般保健上還是主張喝少量的紅酒，喝烈酒肯定是對(duì)人體，對(duì)自身是一種應(yīng)激，尤其是喝醉了太危險(xiǎn)，在喝醉的情況下做出什么事情，這都不好說(shuō)，而且對(duì)你機(jī)體是一個(gè)挺重大的打擊，有時(shí)候病人來(lái)問(wèn)我，我也覺(jué)得喝酒，生活當(dāng)中有點(diǎn)小酒，應(yīng)該是享受，我就跟我的病人說(shuō)，可以喝一點(diǎn)點(diǎn)，但是我的病人他有了醫(yī)生這一點(diǎn)點(diǎn)，他就能喝一瓶，這個(gè)實(shí)在是不對(duì)，我們醫(yī)生一般的也就建議喝個(gè)一兩就足夠多的了。
高血壓患者不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)比較危險(xiǎn)，一定要有專業(yè)人員監(jiān)護(hù)，這個(gè)劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下血壓容易失控，那么失控這血壓如果太高，這個(gè)心腦血管的發(fā)病率就會(huì)增加，出血性腦卒中，缺血性腦卒中，心肌梗死這些發(fā)生率都會(huì)增加，本來(lái)很好的生活質(zhì)量，被這么一個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能就給剝奪了，高血壓患者做劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要慎重，一定要聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。
