有些人認為高血壓單憑飲食運動也能控制這樣的想法對嗎
這個想法有可能,但是實現的這個幾率是比較低的,如果你很年輕發(fā)現了高血壓,你憑著這個控制飲食、少吃鹽讓自己的生活輕松、休息好,有可能血壓處于一種平穩(wěn)狀態(tài),但是這種人,他以后血壓高的發(fā)生率也是會增加的,在你身上能不能控制,這個無論能不能控制,自己有決心這樣做都是很好的,要堅持。
這個想法有可能,但是實現的這個幾率是比較低的,如果你很年輕發(fā)現了高血壓,你憑著這個控制飲食、少吃鹽讓自己的生活輕松、休息好,有可能血壓處于一種平穩(wěn)狀態(tài),但是這種人,他以后血壓高的發(fā)生率也是會增加的,在你身上能不能控制,這個無論能不能控制,自己有決心這樣做都是很好的,要堅持。
這個想法有可能,但是實現的這個幾率是比較低的,如果你很年輕發(fā)現了高血壓,你憑著這個控制飲食、少吃鹽讓自己的生活輕松、休息好,有可能血壓處于一種平穩(wěn)狀態(tài),但是這種人,他以后血壓高的發(fā)生率也是會增加的,在你身上能不能控制,這個無論能不能控制,自己有決心這樣做都是很好的,要堅持。
高血壓的治療方法就是包括藥物治療和生活方式治療兩大方面,而生活方式治療實際上是一個防治高血壓的基礎,不光是防,同時也能夠有一定的治療。很多的研究已經顯示,生活方式的調整與藥物治療其實有同等重要的作用。生活方式包括了飲食、運動以及戒煙、限酒 、減輕體重等等,其中生活方式治療排在第一位的就是飲食治療,就是飲食的糾正和控制。
高血壓是有一定的遺傳因素,我們把高血壓的遺傳說的這么明顯,我想和可能一個原因就是現代人們的生活節(jié)奏緊張,比如熬夜這也是造成高血壓的一個重要原因,飲食不節(jié),其實高血壓它的遺傳主要表現在原發(fā)性高血壓這方面,就像剛才所談到的年齡增加了,高血壓的發(fā)生率就會增加,所以高血壓的遺傳比較明顯,這個很可能和和我們的生活有關系,所以我們要營造一個比較輕松的生活,會明顯的減少高血壓的發(fā)生。
運動對我們高血壓病人,是非常好的 非常有好處的,當然也是有條件的,如果是您最近血壓控制的不是很好,血壓水平特別高 波動特別大 ,而且您現在還有,各種各樣的不舒服,那么這種情況下,我們是不建議您運動的,如果是您現在比較平穩(wěn),沒有任何的不舒服,沒有任何不適的感覺,那么我建議您一定要堅持運動,因為運動可以降血壓,這是已經有得到科學的證實的。 第一個就是也要根據我們不同的人,采取不同的運動的方式,也要根據我們不同的體質,我們的年齡等等,最適合就是這種快跑,快走慢跑。如果是您跑步比較不方便,那我們可以用快走的方式,堅持每天要運動半個小時,到一個小時左右,如果是您能堅持慢跑,這樣對血壓也會有更好的作用,另外游泳打太極拳,等等這些都是不錯的運動方式。
高血壓腎病的飲食: 1.高血壓腎病的飲食應以清淡素食為主 應常吃有降血壓和降血脂作用的食物,宜常食植物性蛋白質含量高的食物。平時宜用植物油燒菜,吃肉類食物如肉絲、肉片、排骨、牛肉、青魚、鱖魚、黑魚等,以保持一定的營養(yǎng)。 2.高血壓腎病患者不宜食用 辛辣性食物如胡椒、辣油、辣醬等也應少吃或不吃,動物油脂類及膽固醇含量過高的食品和甜味食品,如肥肉、豬肝、豬腦、豬腰子、蛋黃、魚肝油、魚子、螃蟹、糖及糖果食品等,易產氣食物,如干豆、薯類、土豆等,食鹽應少用燒菜以低鹽偏淡為妥,最好每天用鹽量不要超過5克,對鹽漬食品更應少吃或不吃。日常生活中還應忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可等興奮食物。
泌尿外科能治療高血壓病。首先理解高血壓病是怎么引起的,高血壓病有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,原發(fā)性高血壓是指動脈血管粥樣硬化而引起血壓升高,繼發(fā)性高血壓常見于腎動脈狹窄、腎上腺腫瘤等疾病。如:腎上腺嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮瘤等疾病均可導致高血壓,甚至惡性高血壓。嗜鉻細胞瘤是一種內分泌腫瘤,主要分泌腎上腺素和去甲腎上腺素等兒茶酚胺使人體血管收縮導致血壓升高。多位于腎上腺,但也可發(fā)生于自頸動脈體至盆腔的任何部位,稱其為異位嗜鉻細胞瘤。嗜鉻細胞瘤通過外科手術切除大多會取得良好的治療效果,使血壓得到良好的控制。而在國內實施這個手術的是泌尿外科醫(yī)生。泌尿外科醫(yī)生可以通過外科手術切除腎上腺腫瘤,如嗜鉻細胞瘤,醛固酮瘤等,取得控制良好高血壓的效果。