胃癌患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
胃癌患者在手術(shù)前，其實(shí)鼓勵(lì)病人做針對(duì)心肺功能的運(yùn)動(dòng)比如快步走、爬樓梯。當(dāng)然這要取決于在手術(shù)前的基礎(chǔ)狀態(tài)，如果沒有嚴(yán)重的疾病造成的消耗，沒有其他重要臟器的基礎(chǔ)病，建議應(yīng)該主動(dòng)地鍛煉心肺功能，可以更好地應(yīng)對(duì)手術(shù)，更有效地降低手術(shù)的并發(fā)癥。在手術(shù)以后病人可能因?yàn)樘弁?，因?yàn)樾睦淼膯栴}，他的活動(dòng)會(huì)明顯受限，但是我們?nèi)匀还膭?lì)病人做力所能及的運(yùn)動(dòng)，從最開始的下地原地踏步在樓道內(nèi)的緩步行走，當(dāng)然需要陪護(hù)人員的監(jiān)視和幫助，但是希望逐步能恢復(fù)到一般的生活狀態(tài)，比如說簡單的家務(wù)，自理的勞動(dòng)這些都沒有問題。
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胃癌患者在手術(shù)前，其實(shí)鼓勵(lì)病人做針對(duì)心肺功能的運(yùn)動(dòng)比如快步走、爬樓梯。當(dāng)然這要取決于在手術(shù)前的基礎(chǔ)狀態(tài)，如果沒有嚴(yán)重的疾病造成的消耗，沒有其他重要臟器的基礎(chǔ)病，建議應(yīng)該主動(dòng)地鍛煉心肺功能，可以更好地應(yīng)對(duì)手術(shù)，更有效地降低手術(shù)的并發(fā)癥。在手術(shù)以后病人可能因?yàn)樘弁?，因?yàn)樾睦淼膯栴}，他的活動(dòng)會(huì)明顯受限，但是我們?nèi)匀还膭?lì)病人做力所能及的運(yùn)動(dòng)，從最開始的下地原地踏步在樓道內(nèi)的緩步行走，當(dāng)然需要陪護(hù)人員的監(jiān)視和幫助，但是希望逐步能恢復(fù)到一般的生活狀態(tài)，比如說簡單的家務(wù)，自理的勞動(dòng)這些都沒有問題。
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胃癌的患者做一些運(yùn)動(dòng)和胃癌本身疾病的特性沒有關(guān)系，而是與這個(gè)患者身體狀態(tài)和機(jī)能有關(guān)系，如果患者術(shù)后由于某種原因?qū)е滤臓I養(yǎng)功能障礙，體力跟不上他一些劇烈的活動(dòng)他就受一些影響，如果患者手術(shù)后手術(shù)順利，沒有一些消化道、飲食 營養(yǎng)方面的癥狀，而且患者本身也沒有一些心、 肝肺、腎、和運(yùn)動(dòng)功能的影響，在這個(gè)時(shí)候?qū)颊邲]有體力形式運(yùn)動(dòng)類型的限制，但是患者終究是手術(shù)后恢復(fù)的情況，根據(jù)恢復(fù)時(shí)間的長短可以安排一些運(yùn)動(dòng)的方式，比如胃癌術(shù)后早期還是一些慢性運(yùn)動(dòng)，如一些散步為主，如果說手術(shù)后到了一定程度，患者的體能逐漸得到恢復(fù)，可以安排一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)、比如爬山、游泳等一些情況，而不是以胃癌這個(gè)疾病對(duì)運(yùn)動(dòng)的限制，而是患者本身身體的機(jī)能和一些身體狀況我們來決定患者運(yùn)動(dòng)的方式。
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淋巴癌患者在化療前沒什么不適合的運(yùn)動(dòng)，化療中會(huì)經(jīng)歷一些情緒波動(dòng)及藥物的毒副作用，所以相對(duì)以休息為主，化療后六到八個(gè)療程結(jié)束之后或者病人進(jìn)入了維持期的治療中，建議病人做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，包括散步、慢跑等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的情緒對(duì)改善腫瘤有很大幫助。
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肩周炎患者能夠做的運(yùn)動(dòng)，只要不是說暴力性的，或者完成不能完成的肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，一般是沒有問題的，所以肩周炎的患者，哪些動(dòng)作都能做，但是大家要注意的一點(diǎn)，就是說這個(gè)肩關(guān)節(jié)的使用，是影響肩周炎康復(fù)的很重要的方面。肩周炎在出現(xiàn)活動(dòng)范圍受限制，功能出現(xiàn)障礙的時(shí)候，需要做的就是要使這個(gè)受限的關(guān)節(jié)活動(dòng)度得到恢復(fù)，那么我們能做的就是主動(dòng)的，或者被動(dòng)的，擴(kuò)展我們的活動(dòng)范圍，那么最好是主動(dòng)的來做。
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1.散步：散步可以說是高血壓患者最合適的一種運(yùn)動(dòng)方法了，緩慢的散步可以舒緩患者的血壓，改善患者的癥狀，但要注意散步一般多在早晨黃昏或者是臨睡前，時(shí)間在15-20分鐘左右為宜。
2.跑步
高血壓患者平時(shí)還可進(jìn)行跑步鍛煉，這種方式比較適合癥狀輕微的高血壓患者，高血壓患者慢跑時(shí)最高心率每分鐘可達(dá)120-136次，長期堅(jiān)持鍛煉，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，癥狀減輕。
3.太極拳；很多老年人都喜歡打太極拳，幫助自身改善心境，保持穩(wěn)定的狀態(tài)，所以高血壓患者也可以適當(dāng)?shù)拇虼蛱珮O拳。實(shí)驗(yàn)證明，太極拳對(duì)防治高血壓有顯著的作用。
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關(guān)于乳腺癌患者術(shù)后運(yùn)動(dòng)是鼓勵(lì)的，甚至推薦乳腺癌化療期間的患者，每周五次運(yùn)動(dòng)，每次超過15分鐘，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不光能提高抵抗力，而且能夠減少化療期間的腫瘤，同時(shí)肥胖是乳腺癌手術(shù)以后復(fù)發(fā)的高危因素，所以鼓勵(lì)手術(shù)以后的運(yùn)動(dòng)，游泳、羽毛球、慢跑等運(yùn)動(dòng)都可以，但是如果進(jìn)行了腋窩淋巴結(jié)的清掃，患肢還是不宜太大幅度和太大規(guī)模的運(yùn)動(dòng)，也不宜提重物。
