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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
高血壓通過不同的危險(xiǎn)分級(jí)和危險(xiǎn)分層，可以確定下一步是通過生活方式控制，還是通過藥物治療。通過生活方式控制主要是低危組，就是危險(xiǎn)程度非常低，這部分病人可以通過3-12個(gè)月的時(shí)間，可以通過生活方式控制。對(duì)于中危組，也會(huì)給病人一段時(shí)間來控制，最長(zhǎng)3個(gè)月，通過生活方式控制，血壓可以降到正常，也不需要用藥物。對(duì)于高危組，血壓比較高，
合并的危險(xiǎn)因素非常多，同時(shí)沒有出現(xiàn)靶器官的損害，就是心臟、大腦、腎臟這些血管沒有出現(xiàn)異常，這個(gè)時(shí)候服用降壓藥物就可以了，但是如果出現(xiàn)了靶器官的損害，就要分到極高危這一組，不管是在高危，還是極高危，都是要立即啟動(dòng)降壓治療的。
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合并的危險(xiǎn)因素非常多，同時(shí)沒有出現(xiàn)靶器官的損害，就是心臟、大腦、腎臟這些血管沒有出現(xiàn)異常，這個(gè)時(shí)候服用降壓藥物就可以了，但是如果出現(xiàn)了靶器官的損害，就要分到極高危這一組，不管是在高危，還是極高危，都是要立即啟動(dòng)降壓治療的。
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高血壓患者是不可以靠輸液治療的，如果不是急進(jìn)性高血壓，不是有嚴(yán)重合并癥的高血壓，是不要輸液的，首先輸液對(duì)身體還是有損害的，只不過在搶救危重疾病的情況下，醫(yī)療都是權(quán)衡利弊的，只有利遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于弊，才會(huì)采用輸液的辦法，一般高血壓是不要輸液的，因?yàn)檠軐?duì)各種物質(zhì)反應(yīng)非常靈敏，非常精細(xì)，輸液瓶如果是玻璃瓶的話，它在電鏡下還是能看到很多微小的顆粒，塑料瓶也會(huì)有這種情況，會(huì)比玻璃瓶會(huì)好一些，這些小顆粒肉眼看不見，但是如果輸?shù)窖芾?，血管壁?huì)識(shí)別的。
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生活方式做減法就是過一種簡(jiǎn)樸的生活，不要隨便去吃補(bǔ)品、保健藥，或者是吃中藥去保養(yǎng)身體，這些都是不需要的，多吃粗糧，細(xì)糧、粗糧搭配好，要保證足夠量的蔬菜和纖維，可以多吃一點(diǎn)生的蔬菜，肉和雞蛋都可以吃。得了心梗以后，想吃什么都能吃，但是要注意要有節(jié)制，一日三餐規(guī)律，晚上過了8點(diǎn)鐘以后不要吃夜宵。
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高血壓健康的生活方式有合理的飲食，合理的運(yùn)動(dòng)。如果劇烈運(yùn)動(dòng)，只是提高一個(gè)肌肉的訓(xùn)練的，達(dá)不到一個(gè)控制血壓的作用，咱們所謂的健康的運(yùn)動(dòng)，好多運(yùn)動(dòng)員他是已經(jīng)達(dá)到了高負(fù)荷無氧運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，那不是一個(gè)健康運(yùn)動(dòng)，其他就是心理平衡，保持一個(gè)健康的心態(tài)。
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首先說高血壓應(yīng)該是西醫(yī)的詞匯，祖國(guó)醫(yī)學(xué)它沒有測(cè)量血壓的儀器，所以用祖國(guó)醫(yī)學(xué)來治療高血壓應(yīng)該是靠不住的，像我們有的中藥，可能對(duì)血壓會(huì)有一些好的影響，像葛根、三七、丹參這些，服用這些藥物不會(huì)增加血壓的，能不能降低血壓，這個(gè)作用也是很有限的，所以單純用祖國(guó)醫(yī)學(xué)來降壓最好不要這樣做。
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高血壓患者生活方式注意事項(xiàng)如下：
1、根據(jù)醫(yī)生建議，定期做檢查，如心電圖、抽血等；不要熬夜。
2、心電圖、抽血等檢查的目的是評(píng)估高血壓對(duì)靶器官有無損害。
