如何治療肥胖癥：在肥胖癥這一塊我們主張的營養(yǎng)支持飲食主要是給予低能量的平衡膳食，也就是說我們每天攝入的能量要減少，我們每天攝入的脂肪也要減少，然后就是平衡膳食，控制脂肪量，減少碳水化合物的攝入，肥胖患者在飲食上特別應注意注意這些。
肥胖癥治療方式：1.控制飲食，加強運動。飲食運動是基礎。如果飲食得不到控制，效果就要下降。2.藥物減體重。比如糖尿病的藥物，甚至一些純減肥藥，如果飲食運動做不好，藥效是打折扣的。3.手術治療，有腹腔鏡做束胃帶，手術胃腸改道。這種比較極端，只是萬不得已才可以得到使用。
如何治療肥胖癥：在肥胖癥這一塊我們主張的營養(yǎng)支持飲食主要是給予低能量的平衡膳食，也就是說我們每天攝入的能量要減少，我們每天攝入的脂肪也要減少，然后就是平衡膳食，控制脂肪量，減少碳水化合物的攝入，肥胖患者在飲食上特別應注意注意這些。
肥胖癥是由于體內脂肪的體積或者是脂肪細胞數(shù)量的增加導致體重增加或者體脂占體重的百分比異常增高，并在某些局部過多沉積脂肪。本共識中肥胖的主要定義，即基于BMI做出的，就是考慮到BMI的值怎么算？體重除以身高的平方，體重是公斤數(shù)，身高是厘米數(shù)，算出來BMI值。如果大于等于28就認為是肥胖，另外還有相關的診斷指標，如腰圍或者是腰臀比，這些可以判斷肥胖是不是屬于向心性肥胖。
預防肥胖癥首先需要了解什么是肥胖。我們知道肥胖它是攝入大于消耗 ，使得體內的脂肪蓄積，進而體重超標。所以在我們預防當中一定要注意吃動平衡，特別是有肥胖家族史的。還有婦女她在這個產(chǎn)后，還有些中年的男性，這些容易發(fā)生肥胖的人群的話，更是要注意這個預防。目前說到這個吃的話，我們要避免高熱量，高糖高脂的飲食。盡量食用多含的纖維素的、維生素的這些飲食。另外，戒煙、限酒。我們要這個避免不良的這種生活習慣，比如說喜歡加餐的，喜歡這種快餐的這些食物，要控制這個飲食的量。另外的就是我們在運動方面，就是一定要增加脂肪的這種消耗?？梢匀磉\動，也可以增加這個肌肉力量訓練的這種消耗脂肪的這種近身運動，都是可以的。還有一點就是我們，心理上的這種干預，就是要保持一個愉快的心情也是很重要的。
肥胖癥是一種病，就叫肥胖癥，是遵循中國制定的超重肥胖醫(yī)學營養(yǎng)，治療專家共識提供的膳食是要三種膳食：第一個是限制能量平衡膳食，這個方法具有減輕體重，減低脂肪含量的作用；第二類是高蛋白的膳食模式，要把普通飲食中的蛋白量要提起來；第三是輕斷食膳食模式，稱為“5+2”，就是一周5天是正常飲食，剩下的2天可以作為正常飲食的1/4的量來完成。
肥胖癥患者健康減肥的方法：1、科學合理的飲食，改變原來不良的飲食習慣，戒掉各種的垃圾食品。同時在三餐當中，適當?shù)目刂铺妓衔锏臄z入，要攝入豐富的優(yōu)質蛋白、蔬菜和適量的水果；2、健康的生活方式，按時的作息、不熬夜、不吃夜宵，在進食的時候也要放慢進食速度；3、適量的運動。
