由于技術(shù)的原因很多人都選擇比較簡單的袖帶式的血壓計，電子血壓計，如果說是第一次測量的話，要跟正常的水銀汞柱式的血壓計相比較，校對一下這個數(shù)值，如果時間久了這個電子血壓計它的高低對于一個自身來說，有一個估算的值，今天比昨天高了或者比昨天低了，因?yàn)殡娮友獕河嬎臄?shù)值跟正常的汞柱的這個數(shù)值還是有所差別的。
由于技術(shù)的原因很多人都選擇比較簡單的袖帶式的血壓計，電子血壓計，如果說是第一次測量的話，要跟正常的水銀汞柱式的血壓計相比較，校對一下這個數(shù)值，如果時間久了這個電子血壓計它的高低對于一個自身來說，有一個估算的值，今天比昨天高了或者比昨天低了，因?yàn)殡娮友獕河嬎臄?shù)值跟正常的汞柱的這個數(shù)值還是有所差別的。
血壓的測量方法有兩種：第一種是有創(chuàng)的直接測量的方法，第二種是間接的血壓測量方法。 有創(chuàng)血壓測量方法是醫(yī)生在血管內(nèi)直接通過一個裝置來測量血管內(nèi)壓力的一種方式，這是最準(zhǔn)確的一種血壓測量的方式，但是因?yàn)樗怯袆?chuàng)的，所以一般來說在普通的人群當(dāng)中是無法普及開來的。 現(xiàn)在最常用的獲取血壓的方式是間接測量法。間接測量法就是借助血壓計來測量肱動脈的壓力來反映一個人體的血壓的情況，現(xiàn)在有很多種方式可以獲取間接的血壓，常用的有兩種：第一種是水銀柱式血壓計的方法，這種方法血壓測量者經(jīng)過一定的培訓(xùn)，所以經(jīng)常是在醫(yī)院或者診室內(nèi)，由醫(yī)生或者護(hù)士來執(zhí)行這個操作。 第二種是電子血壓計的方法，電子血壓計目前是非常普遍的一種方法，這種方法相對來說比較簡單，不需要經(jīng)過很嚴(yán)格的專業(yè)培訓(xùn)，所以在家里就可以比較輕松的獲得自己的血壓。電子血壓計在市場上有兩種：第一種是直接測量手臂的，第二種的是直接測量手腕的，從我們醫(yī)生的角度來說，一般推薦上臂式的電子血壓計的方法，除非你要去旅游或者外出，攜帶一個腕式的血壓計可能比較方便，如果是在家里的話，一般來說推薦臂式的電子血壓計來了解自己的血壓。
糖尿病的病程比較長，許多人都買來了一些小型的儀器去經(jīng)常檢測自己的血糖，還有的人會買一些試紙進(jìn)行一下尿糖的檢測，但不管是哪一種定期地監(jiān)測血糖，其實(shí)對身體來說都是一個非常好的一種習(xí)慣，可以幫助人們不只是盲目地進(jìn)行服藥治療，療效和安全性都會得到一個很好的保障，自己檢查血糖，首先最準(zhǔn)確的方式，還是要采取一個末梢的末梢來進(jìn)行檢測，有的人在取指尖血之前都要用酒精來消毒，其實(shí)并沒有必要，這是與測得的血糖數(shù)值原理是有關(guān)系的。
高血壓是這樣比方說有的患者就問我們，我怎么測的血壓就是高血壓了，如果比方說，病人來到醫(yī)院，在一天不同的時間段，測的血壓都大于140 90，我們就要給他診斷高血壓，有的患者他在家里，我們目前還有一個家庭自測血壓，一般家庭自測血壓要比我們在診室里測的血壓要低，如果家庭自測血壓，大于135 80，那我們也建議他來就診，上我們這個醫(yī)院來看一下，這里邊還有一種，就說的白大衣高血壓，有的患者就說，我在家里每次測都是特別好，什么105 70 120 80，一到醫(yī)院你給我測，馬上就160 90 160 100，這種情況怎么辦呢，這種我們也許，他是白大衣高血壓，這樣我們一般建議患者，進(jìn)行24小時血壓監(jiān)測，讓他在家里邊的環(huán)境，背著這個盒子，我們看看他血壓的一個情況，還有一個就是家庭自測血壓，家庭自測血壓，我們也是特別推崇的，患者也老問，說我們在家里邊怎么測血壓，我們一般建議定點(diǎn)，定點(diǎn)的你就每天都是這個時間測，要連測兩次血壓而取平均值，這個連測兩次血壓，也要中間有一個間隔，讓血管恢復(fù)恢復(fù)，我們也讓他間隔五分鐘左右，你再測第二次血壓，這樣你取一個平均值，這就是你在家里邊，自測血壓的一個結(jié)果，就是說自測血壓，在我們這個血壓監(jiān)測中，也非常非常的重要，我們也建議患者，再說一遍，就是在買血壓計的過程中，我們建議他要買這個，束臂式的一個血壓，并不建議買腕式的一個血壓計，因?yàn)橥笫降难獕河嬘锌赡苎獕翰▌痈蟆?/p>
首先要選合適的血壓計，一般常用的血壓計都是汞柱式血壓計和電子血壓計。針對血壓計的應(yīng)用范圍和準(zhǔn)確度來說，還是汞式的血壓計用得更多，而且準(zhǔn)確率也會更高一點(diǎn)。首先血壓計的袖寬基本上蓋住上臂的2/3，而且在系血壓計的時候不用系得太緊，如果太窄的話測出的血壓值會偏高，太寬松的話它測的值就偏低。第二方面量血壓的時候一定要選在一個合適的測壓環(huán)境，即安靜、溫度適宜，不穿太緊或太寬松的衣服。第三個方面就是選擇正確的測壓步驟，首先患者取坐位，上臂裸露，手掌向上平伸，基本肘部的位置與心臟的水平齊平，上臂與身軀的角度在45度左右。
在檢查之前應(yīng)該把血壓計的袖帶對著你的肱動脈，肘窩的這個地方是肱動脈活動，搏動是最明顯的地方，袖帶下緣一般要距離肘窩上面大概2到4厘米，就是說不要把袖帶整個的放在肘窩處，這樣活動對這個動脈的壓力值其實(shí)不是特別準(zhǔn)確，應(yīng)該放到肘窩上面然后綁好之后用血壓計這個小皮球向里面去充氣，這個時候就可以看到，汞柱一直在升高。
