提前的預(yù)防，經(jīng)常體檢，比治療血脂異常要重要得多，所以合理的飲食和健康的生活方式就有非常重要的意義了。如果你已經(jīng)患有血脂異常，不但要控制飲食，還要選擇健康的鍛煉身體的一種運(yùn)動(dòng)方式，可以通過運(yùn)動(dòng)，飲食，藥物的方法來調(diào)節(jié)血脂。如果是具有頑固性的家族性的或者是基因缺失的血脂異常的病人，那么雖然說藥物的治療作用是有限的，但你更要通過飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)節(jié)，也就是說你的忌口比普通人要做得更加的嚴(yán)格，盡量不吃或者是盡量地少吃含膽固醇高的食物。
提前的預(yù)防，經(jīng)常體檢，比治療血脂異常要重要得多，所以合理的飲食和健康的生活方式就有非常重要的意義了。如果你已經(jīng)患有血脂異常，不但要控制飲食，還要選擇健康的鍛煉身體的一種運(yùn)動(dòng)方式，可以通過運(yùn)動(dòng)，飲食，藥物的方法來調(diào)節(jié)血脂。如果是具有頑固性的家族性的或者是基因缺失的血脂異常的病人，那么雖然說藥物的治療作用是有限的，但你更要通過飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)節(jié)，也就是說你的忌口比普通人要做得更加的嚴(yán)格，盡量不吃或者是盡量地少吃含膽固醇高的食物。
血脂異常是可控、可防的，主要是在降壓、降糖，減輕體重的基礎(chǔ)上要多運(yùn)動(dòng)，除此之外在，運(yùn)動(dòng)是最好的鍛煉方法，比如說是跑步、快走，還有滑冰、游泳等等，還有飲食調(diào)理，除此之外中醫(yī)中藥辨證論治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證論治，還有茶飲 針灸、推拿、按摩、拔罐，這些都是預(yù)防的很好的方法。
中藥也有輔助調(diào)理血脂的作用，比如苡米、吃小豆、綠豆，這樣清熱利濕，可以煮湯、煮水喝，還有玉米須子，還有就是荷葉、山楂、藿香、決明子這些都有利濕、化痰的作用，所以也有治療血脂的作用，還有就是辨證論治，如果有氣虛，就加一些黃芪、太子參，這都要在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下靈活應(yīng)用。
血脂是脂肪，血脂異常是脂肪代謝，和脂質(zhì)運(yùn)轉(zhuǎn)異常造成的血漿脂蛋白的升高，像高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥，和高密度脂蛋白，和低密度脂蛋白血癥，還有的病人雖然脂蛋白不升高，比如說是冠心病做完支架以后，低密度脂蛋白，最好在控制到1.8以下，隨著人們生活水平的不斷提高和工作壓力的加大，血脂和很多因素也有關(guān)系，跟高血壓、高血壓肥胖、運(yùn)動(dòng)減少，還有就是跟飲食和吸煙，還有跟勞累、熬夜，這都會(huì)造成脂肪代謝的紊亂，脂肪主要是通過肝臟代謝，還有就是小腸的異常吸收，都會(huì)造成血脂的紊亂，血脂的升高。
血脂異常是一個(gè)隱匿的、慢性的發(fā)展的過程，輕則頭暈、頭疼、乏力，有的人甚至沒有明顯的癥狀，如果不加強(qiáng)體育鍛煉，還有飲食不注意，還有勞累或者七情刺激，就往往會(huì)使血脂進(jìn)一步地發(fā)展，它進(jìn)一步地發(fā)展，就會(huì)造成血管壁的動(dòng)脈的狹窄、潰瘍和血栓的形成，如果引起腦子的血管的損傷，就會(huì)形成腦梗塞、腦淤血，如果在心臟血管狹窄，就會(huì)發(fā)生冠心病，或者是冠心病的急危重癥，如果要在下肢的血管狹窄，就會(huì)下肢動(dòng)脈閉塞甚至壞疽，如果在腎動(dòng)脈如果狹窄，就會(huì)造成腎動(dòng)脈的狹窄，腎功能不全，一般有高血壓，還有糖尿病或冠心病的人群，如果說是有動(dòng)脈彩超，頸動(dòng)脈彩超有動(dòng)脈狹窄，還有下肢的動(dòng)脈狹窄，還有冠心病的這些人群，就一定要長期地服用他汀類的藥，甘油三酯若增高，它是外源性的血脂，要在飲食、運(yùn)動(dòng)的調(diào)理下，還是不能緩解的話，就應(yīng)該應(yīng)用煙酸類的或貝特類的藥物。
血脂異常我們通常指的就是包括高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥，高膽固醇血癥里頭實(shí)際上還包括低密度就是它里頭所謂的壞的膽固醇的水平的升高和好的膽固醇，我們通常管它叫做高密度脂蛋白的降低。高密度脂蛋白的降低和低密度脂蛋白的升高同樣都會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈硬化以后容易發(fā)生的就是我們常說的對于心臟來說最常見的就是心肌梗塞。對于腦子常見的就是腦梗塞。如果是糖尿病的病人，還有一個(gè)還有部分常見的就是下肢的血管閉塞可以導(dǎo)致下肢的這種我們叫糖尿病足。
