患了糖尿病應(yīng)該注意的：第一首先要注意控制飲食，一定要根據(jù)自己的理想體重和勞動(dòng)程度，請(qǐng)內(nèi)分泌專科醫(yī)生制定一個(gè)糖尿病的飲食方案。要讓碳水化合物還有蛋白質(zhì)脂肪都要適當(dāng)控制，首先要控制總熱量根據(jù)理想體重和勞動(dòng)強(qiáng)度算每天的碳水化合物和脂肪的攝入。第二個(gè)漫步或者行走不主張激烈運(yùn)動(dòng)。第三戶外運(yùn)動(dòng)防止跌倒選擇適合的鞋子運(yùn)動(dòng)。第四養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣睡眠和飲食規(guī)律。第五季節(jié)更換正確使用藥物控制血糖。
患了糖尿病應(yīng)該注意的：第一首先要注意控制飲食，一定要根據(jù)自己的理想體重和勞動(dòng)程度，請(qǐng)內(nèi)分泌專科醫(yī)生制定一個(gè)糖尿病的飲食方案。要讓碳水化合物還有蛋白質(zhì)脂肪都要適當(dāng)控制，首先要控制總熱量根據(jù)理想體重和勞動(dòng)強(qiáng)度算每天的碳水化合物和脂肪的攝入。第二個(gè)漫步或者行走不主張激烈運(yùn)動(dòng)。第三戶外運(yùn)動(dòng)防止跌倒選擇適合的鞋子運(yùn)動(dòng)。第四養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣睡眠和飲食規(guī)律。第五季節(jié)更換正確使用藥物控制血糖。
血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因?yàn)槿缥覀兊氖帐鎻垑汉褪湛s壓升高的話，也會(huì)影響到我們的血管，而對(duì)于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會(huì)產(chǎn)生一種雪上加霜的效果。 而對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變來說，如果患者反復(fù)血壓增高，會(huì)導(dǎo)致眼底的灌注增加，導(dǎo)致出血、水腫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結(jié)構(gòu)已經(jīng)被破壞，這種血壓增高對(duì)他產(chǎn)生的影響就更大，現(xiàn)在已經(jīng)有研究表明對(duì)于糖尿病患者，尤其是已經(jīng)發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網(wǎng)膜病變進(jìn)展是非?？斓摹?/p>
前面講的常規(guī)要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以外。還有很多藥物也是根據(jù)不同的體質(zhì)要有不同的對(duì)待。藥的品種不同也要注意，比如說有一些有需要餐前用的藥，比如糖尿類的一些促泌劑大多都是在餐前十五分鐘到半個(gè)小時(shí)用的。第二大類就是餐中用的藥物，藥要與第一口飯同時(shí)用。還有一種藥物是餐后服用的如二甲雙胍等。
糖尿病的患者是可以正常生活的，但是需要控制血糖服用藥物，他們可以去旅游，去開車，但是他們應(yīng)該在各種日常的生活中，格外小心，不要過度勞累，勞累會(huì)導(dǎo)致血糖升高，導(dǎo)致糖尿病加重。開車的糖尿病患者，應(yīng)該開的慢一些，因?yàn)樗囊暳εc正常人是有一些區(qū)別的。
運(yùn)動(dòng)療法是治療糖尿病的基本法方之一，運(yùn)動(dòng)有利于增加肌肉組織對(duì)葡萄糖的利用，從而降低血糖。糖尿病患者日常的運(yùn)動(dòng)是非常關(guān)鍵的，但一定不能空腹運(yùn)動(dòng)，也不要吃晚飯馬上運(yùn)動(dòng)，還要避免餐后太劇烈的運(yùn)動(dòng)，要掌握好時(shí)間掌握好量，量力而行。
糖尿病患者駕駛交通工具的時(shí)候，血糖的波動(dòng)，尤其是低血糖會(huì)對(duì)身體反應(yīng)產(chǎn)生很大的影響，對(duì)交通會(huì)形成很大的安全隱患。糖尿病患者開車的時(shí)候，有以下幾個(gè)需要注意。 一、部分患者不適合駕駛汽車，比如有嚴(yán)重的視網(wǎng)膜病變、視力受損或者有心血管疾病等，尤其是神經(jīng)病變出現(xiàn)下肢的感覺異常，在進(jìn)行剎車或者踩油門這種操作的時(shí)候，產(chǎn)生影響。 二、血糖控制不好的患者最好是不要駕駛汽車，如果要駕駛汽車，做好充分的準(zhǔn)備后，就可以保證安全。 三、在車上準(zhǔn)備好含糖的食物或者含糖的飲料，隨身攜帶血糖儀，出發(fā)前檢測(cè)血糖，血糖恢復(fù)以后再出發(fā)。 四、合理的規(guī)劃行程，行車的過程中，要按時(shí)規(guī)律的進(jìn)餐以及服用藥物，最好還能監(jiān)測(cè)血糖。五、糖尿病的患者最好不要選擇職業(yè)司機(jī)這一類，尤其是血糖控制不佳以后，造成影響安全隱患。
