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高血壓患者在食物上，選擇相對(duì)含有比較多、對(duì)降血壓有益的物質(zhì)的這種食物，比如含鉀高的食物，一般來(lái)說(shuō)，主要是蔬菜和水果中含鉀比較高，另外還有薯類的食物含鉀比較高?？梢赃x擇含鎂比較高的食物，還有含DHA比較高的食物，對(duì)于高血壓控制比較好。適量的攝入動(dòng)物性食物也是需要的。
高血壓患者在食物上，選擇相對(duì)含有比較多、對(duì)降血壓有益的物質(zhì)的這種食物，比如含鉀高的食物，一般來(lái)說(shuō)，主要是蔬菜和水果中含鉀比較高，另外還有薯類的食物含鉀比較高?？梢赃x擇含鎂比較高的食物，還有含DHA比較高的食物，對(duì)于高血壓控制比較好。適量的攝入動(dòng)物性食物也是需要的。
高血壓患者少選的食物主要有以下幾個(gè)：1、是肥肉，還有油炸的東西這是主要考慮的。2、是脂肪，然后肥肉和油炸的東西首先它就脂肪高，脂肪高就能量高，能量高不容易控制體重。體重一增加太多的話，人如果超重或者肥胖的話，使血壓也就不好控制。3、油炸的食物，可能會(huì)有一些飽和脂肪攝入比較多。另外就是反式脂肪的攝入都可能是不好，所以從幾個(gè)角度上來(lái)講，這種肥肉、油炸的食物還有油多的這種食物，包括外面賣的點(diǎn)心都是不太合適的。4、是腌醬制品，腌醬制品主要是鹽就是鈉含量比較高，比如說(shuō)像這種咸的蛋，咸蛋、咸菜、榨菜、醬雞等等這些。5、就是醬炒的東西，醬炒的不管是黃醬還是甜面醬還是豆瓣醬，這些醬比較多的食物都應(yīng)該限制。6、就是高度的白酒，前面我們已經(jīng)說(shuō)到大量的酒精會(huì)影響心腦血管系統(tǒng)的健康，它同時(shí)也會(huì)使心律加快血管收縮，從而導(dǎo)致血壓升高。還有濃茶和濃咖啡，濃茶和濃咖啡中含有比較多的茶堿和咖啡因，它具有興奮神經(jīng)的作用喝多了以后，會(huì)導(dǎo)致心悸、失眠同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致血壓上升。
高血壓患者的麻醉注意事項(xiàng)如下：1、要評(píng)估平時(shí)的主要情況，如血壓控制情況，有無(wú)基礎(chǔ)病等。2、要評(píng)估患者使用的藥物，大多數(shù)高血壓藥物都要用到手術(shù)當(dāng)天。3、在麻醉期間，高血壓患者血壓的變化幅度會(huì)比正常人大得多，我們?cè)诼樽砥陂g要注意血壓的調(diào)控，及時(shí)預(yù)判麻醉藥物和手術(shù)刺激對(duì)血壓的影響。4、對(duì)高血壓患者要加強(qiáng)循環(huán)或血壓的監(jiān)測(cè)，有些人可能不一定要用血壓計(jì)來(lái)量，可通過(guò)有創(chuàng)的動(dòng)脈置管直接進(jìn)行動(dòng)脈測(cè)壓。5、術(shù)后管理方面，要加強(qiáng)高血壓患者的陣痛，避免疼痛引起高血壓的反應(yīng)。6、要長(zhǎng)時(shí)間的監(jiān)測(cè)心臟等器官的功能。
高血壓患者一般選用散步、游泳、慢跑，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)。如果你血壓控制不好一般做一下散步，游泳就可以，不需要?jiǎng)×一顒?dòng)；如果血壓控制的好也可以做劇活動(dòng)，高血壓患者不建議清晨去鍛煉，因?yàn)榍宄康难獕阂话愣急容^高，如果你沒(méi)有服藥的情況下勢(shì)必是有危險(xiǎn)的，一般可選飯后一小時(shí)左右去鍛煉。
高血壓患者盡量不要吃壯陽(yáng)藥物，如想要吃壯陽(yáng)藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能夠應(yīng)用。因?yàn)閴殃?yáng)的藥物都具有一定的升壓作用，很容易導(dǎo)致肝氣旺盛，從而引起血壓增高。所以，高血壓患者在血壓平穩(wěn)期間，如想要應(yīng)用壯陽(yáng)的藥物，一定要找醫(yī)生咨詢才能夠服用，避免自行選用藥物。 高血壓的患者一定要按時(shí)按量服用降壓藥，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，能夠起到穩(wěn)定血壓的作用。日常生活中要避免一些不良因素，如熬夜、勞累、吸煙、酗酒等，還要保持平和的心態(tài)，避免焦慮和緊張，避免精神壓力過(guò)大。
如果出現(xiàn)高血壓，就一定要防范出現(xiàn)高血壓腎損害。防治措施和防治高血壓是一樣的，唯一有一點(diǎn)特殊的地方就是選擇降壓藥有一點(diǎn)不同。臨床常用的降壓藥有七種，其中有兩種是非常特殊的兩類降壓藥，這兩種降壓藥可以防治腎小球出現(xiàn)三高，用這種降壓藥一方面可以控制血壓，另外一方面可以防治出現(xiàn)高血壓的腎損害。如果出現(xiàn)高血壓，可以評(píng)估患者的病情，看他容易出現(xiàn)心、腦、腎、眼睛，哪一方面的損害，如果評(píng)估，可以查尿的微量白蛋白，尿的微量白蛋白如果有異常，就說(shuō)明腎臟是薄弱的器官，就應(yīng)該加大對(duì)腎臟的呵護(hù)，在選擇降壓藥的時(shí)候，就要選擇對(duì)腎臟有保護(hù)的降壓藥，比如臨床常用的ACEI和ARB類的降壓藥，用降壓藥就可以預(yù)防高血壓的腎損害。
