COPD病人什么鍛煉程度最佳
COPD病人鍛煉的強度和時間,要根據患者自己的能力來量力而行,通常鍛煉時感到有一些氣促,但是又不覺得過于疲勞,這個是比較適當的一個程度,這種稍微有點氣促,休息5到10分鐘就能夠緩解,這樣是比較好的。每次鍛煉10到20分鐘,一天可以分上、下午兩次鍛煉。
COPD病人鍛煉的強度和時間,要根據患者自己的能力來量力而行,通常鍛煉時感到有一些氣促,但是又不覺得過于疲勞,這個是比較適當的一個程度,這種稍微有點氣促,休息5到10分鐘就能夠緩解,這樣是比較好的。每次鍛煉10到20分鐘,一天可以分上、下午兩次鍛煉。
COPD病人鍛煉的強度和時間,要根據患者自己的能力來量力而行,通常鍛煉時感到有一些氣促,但是又不覺得過于疲勞,這個是比較適當的一個程度,這種稍微有點氣促,休息5到10分鐘就能夠緩解,這樣是比較好的。每次鍛煉10到20分鐘,一天可以分上、下午兩次鍛煉。
一般來講,醫(yī)院重視呼吸方面,都會開辟一個單獨的門診,宣教門診或者說COPD的專病門診,和別的門診區(qū)分開,病人不多,大部分是這些COPD穩(wěn)定期的病人,做一些日常的隨訪和開藥。呼吸康復就一個門診的宣教護士,每天上午10點,在診室放視頻,和COPD病人一起做呼吸操,對于早期的肺康復鍛煉、運動能力都是有改善的,還有提高生活質量。
COPD病人如果控制不好,首先嚴重影響呼吸功能,甚至危及生命;COPD可以使人的活動、耐力包括勞動能力下降,嚴重的時候,會導致包括生活或者從事一些日常的工作能力的喪失,從而也導致了生活質量的下降;嚴重的COPD病人必須還要住院治療,這樣就加重了經濟負擔。
COPD病人有比較消瘦的,還有比較肥胖的,比較肥胖也麻煩,然后它還會有其他的一些合并癥,例如太肥胖了,會有COPD合并睡眠呼吸暫停,這個更容易加重低氧和造成低通氣引起的二氧化碳阻留。肥胖的COPD病人會腹圍越來越大,這樣胸腔會越來越小,呼吸困難會加重。
COPD病人適合的鍛煉方式:一般就指的像原地踏步、散步、慢跑等等,還有游泳,這個是比較輕的病人可以采取游泳的方式,還有呼吸鍛煉。呼吸鍛煉是鍛煉呼吸基因,鍛煉肺功能,它包括鼓腹呼吸、縮唇呼吸,還有就是用力深快吸氣后,緩慢放松的呼氣等鍛煉方法。
國際和國內的COPD的指南,都建議中重度以上的患者應該長期規(guī)律地,使用長效的β受體激動劑為基礎的治療方案,因為這樣治療就可以顯著地改善患者的氣促,減少急性加重的發(fā)生,延緩疾病的進展,提高生活質量。COPD是個慢性病,需要長期的治療。