頸椎病患者適合做什么運(yùn)動

頸椎病患者的運(yùn)動方式，也是取決于他的頸椎病不同的類型，比如說一些比較輕的頸型頸椎病，比較輕的神經(jīng)受壓的頸椎病，可以通過頸部的肌肉力量的訓(xùn)練頸部的保健操，然后通過頸椎的關(guān)節(jié)活動的訓(xùn)練和肌肉的牽伸，來達(dá)到這樣的一個癥狀改善的目的。但是對于某些類型的頸椎病，比如說這個椎動脈型的頸椎病，交感神經(jīng)性頸椎病或者是頸椎失穩(wěn)造成的癥狀，這時候如果在家里做鍛煉，反而會容易造成癥狀的加重，所以這種頸椎病的自我保健的方式和鍛煉的方式，希望大家在取得到我們專業(yè)醫(yī)生的幫助和推薦以后，在家里再進(jìn)行再開展和進(jìn)行。