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1、建議孕婦在哪個(gè)醫(yī)院建檔，都要按要求去聽(tīng)早期、中期和孕晚期的三堂課，里面會(huì)有很多知識(shí)傳授；2、孕期的定期產(chǎn)檢非常重要，建完檔以后，12周、16周、20周、24周有一個(gè)一系列的單子，去按照要求檢查就可以了，孕檢的目的是早發(fā)現(xiàn)胎兒，還有孕媽媽的一些問(wèn)題，進(jìn)行早期處理和干預(yù)。
1、建議孕婦在哪個(gè)醫(yī)院建檔，都要按要求去聽(tīng)早期、中期和孕晚期的三堂課，里面會(huì)有很多知識(shí)傳授；2、孕期的定期產(chǎn)檢非常重要，建完檔以后，12周、16周、20周、24周有一個(gè)一系列的單子，去按照要求檢查就可以了，孕檢的目的是早發(fā)現(xiàn)胎兒，還有孕媽媽的一些問(wèn)題，進(jìn)行早期處理和干預(yù)。
首先提醒大家提前三個(gè)月要把葉酸吃上，葉酸其實(shí)就是單純的含葉酸片，女性要吃復(fù)合維生素，因?yàn)樯罟?jié)奏非常緊張，飲食結(jié)構(gòu)這個(gè)微量元素缺乏還是比較多的。所以要想備孕最好是攝取復(fù)合維生素，其中包括有葉酸這就夠了。第二個(gè)一定要規(guī)律地生活，一定不要去熬夜這個(gè)飲食去正?；?，不要整天在外面吃麻辣燙之類(lèi)的不建議。第三個(gè)有人經(jīng)常說(shuō)了我要備孕了可是我還要去玩，我要去出差一到黃金假期，我要到處去，既然你想備孕我建議你還是少到密集人群的地方去。所以在這期間如果想懷孕或者說(shuō)已經(jīng)懷上早期懷孕的孕媽媽?zhuān)蛘哒f(shuō)準(zhǔn)備想懷孕的一定要遠(yuǎn)離這些密集人群的地方，在一種安靜的舒緩的放松狀態(tài)去懷孕是最好的。
備孕的時(shí)候需要注意男女雙方都要到優(yōu)生優(yōu)育門(mén)診去做相關(guān)的檢查，確定身體狀態(tài)良好，沒(méi)有異常的情況，才可以考慮備孕。 在備孕期間要注意飲食的調(diào)理，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，比如優(yōu)質(zhì)的蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。還要注意精神愉快，工作壓力不要太大，作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高身體的素質(zhì)，保養(yǎng)好身體。盡量不要在備孕期間出現(xiàn)感冒等，因?yàn)橐坏┥【涂赡苄枰运帲运幙赡軙?huì)對(duì)備孕有所影響。 女性在備孕期間要吃上葉酸，葉酸可以起到預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的作用，還可以預(yù)防先天性的心臟病以及唇腭裂。男性在備孕期間不能夠抽煙，也不能夠喝酒，這些都會(huì)影響到精子的質(zhì)量。
男人備孕應(yīng)注意減少對(duì)精液質(zhì)量損害的一些行為和注意飲食。 如果精液質(zhì)量基本正常的情況下，應(yīng)忌煙酒，因?yàn)樗鼘?duì)精子是有損傷的；另外對(duì)于容易導(dǎo)致精液質(zhì)量下降的一些食物，也適當(dāng)?shù)幕乇?。同時(shí)好要調(diào)整作息，保持愉快心情，多吃蔬菜水果，這對(duì)要一個(gè)健康的寶寶是很重要的。
備孕一年沒(méi)有懷孕，要考慮出現(xiàn)了不孕癥，可以對(duì)夫妻雙方進(jìn)行相關(guān)檢查，了解受孕困難的原因。受孕困難的原因分為女方因素、男方因素和不明因素。 女方因素主要見(jiàn)于生殖器官的疾病，如子宮內(nèi)膜病變、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生，子宮黏膜下肌瘤導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常，輸卵管的病變引起輸卵管通而不暢，甚至輸卵管梗阻，卵巢的病變多見(jiàn)于激素分泌的異常和卵子發(fā)育的異常。 男方因素多是由于精子的異常，或者是男方性功能的異常。除此以外，出現(xiàn)了內(nèi)分泌疾病，免疫疾病也可以導(dǎo)致受孕困難，可以通過(guò)相關(guān)檢查了解影響受孕的具體原因，然后通過(guò)手術(shù)或藥物治療的方式進(jìn)行處理，必要時(shí)還可通過(guò)試管嬰兒技術(shù)來(lái)達(dá)到使女性受孕的目的。
高齡患者備孕要注意什么？高齡患者備孕首先要做全面的體檢，因?yàn)椴∪四挲g大，要測(cè)血壓，測(cè)血糖，觀察其是否有高血壓、糖尿病。另外要做心、肺、肝、膽、脾，腎等全身各臟器的檢查，進(jìn)行全身的評(píng)估。看其身體條件能否妊娠。另外，高齡患者也是惡性腫瘤的高發(fā)人群。需要做乳腺癌，宮頸癌的排癌檢查，確?；颊邲](méi)有這些潛在的因素，再讓其懷孕。還要進(jìn)行卵巢功能的評(píng)估，卵巢儲(chǔ)備功能是通過(guò)月經(jīng)的2到3天查基礎(chǔ)內(nèi)分泌，測(cè)FSH的水平。還有月經(jīng)初期卵泡早期通過(guò)陰超來(lái)測(cè)雙側(cè)卵巢的竇卵泡數(shù)。還有一個(gè)指標(biāo)是AMH，叫抗苗勒氏管激素。通過(guò)這幾項(xiàng)指標(biāo)來(lái)評(píng)估其卵巢功能。綜合情況來(lái)選擇自然妊娠或者是輔助生殖助孕。如果患者有一個(gè)孩子，壓力不是太大，處于能懷上就懷懷不上也行的心態(tài)，就讓其慢慢懷。如果患者非常迫切想要一個(gè)孩子，就采取輔助生殖助孕的方法幫助懷孕。
