肩周炎患者都適合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
一般在沒有特殊疾病的情況下,可以適合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的,比如說通過在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些鍛煉,也可以在醫(yī)院里面借助相應(yīng)的儀器進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。但是在什么情況下不能進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,比如說腫瘤的患者、結(jié)核的患者、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松的患者做一下鍛煉很有可能會加重病情。現(xiàn)在的生活節(jié)奏、生活方式,就導(dǎo)致這一類疾病越來越年輕化,肩周炎是五十歲以上,現(xiàn)在有的四十幾歲的也患有肩周炎。
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一般在沒有特殊疾病的情況下,可以適合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的,比如說通過在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些鍛煉,也可以在醫(yī)院里面借助相應(yīng)的儀器進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。但是在什么情況下不能進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,比如說腫瘤的患者、結(jié)核的患者、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松的患者做一下鍛煉很有可能會加重病情?,F(xiàn)在的生活節(jié)奏、生活方式,就導(dǎo)致這一類疾病越來越年輕化,肩周炎是五十歲以上,現(xiàn)在有的四十幾歲的也患有肩周炎。
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通常肩周炎患者自行在家鍛煉時,會采取旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)、大筆畫圓的方式,實際上,上述動作會加大紅骨頭、大結(jié)節(jié)與肩峰的撞擊,從而加重炎癥的發(fā)生、發(fā)展。正確的運動方式是:讓上半身前期30~45度,手指指向地面,自然的旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié),做鐘擺樣動作,增加關(guān)節(jié)間隙,避免關(guān)節(jié)內(nèi)骨與骨的撞擊或者摩擦,更有利于肩關(guān)節(jié)的康復(fù)。還可以進(jìn)行手指爬梯運動、彈力繃帶運動、部分肌肉力量練習(xí)等,最好有專業(yè)人士指導(dǎo),避免錯誤動作導(dǎo)致病情加重。
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對于肩周炎,只要診斷是正確的,不是誤診,那么都適合中醫(yī)治療。如果是肩部的腫瘤,或者是結(jié)核這些問題導(dǎo)致的肩部的問題,考慮中醫(yī)治療不是首選,但對肩周炎來說,傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法都是非常合適的,不管是做針刺、做推拿,局部的塌漬、中藥熱浴,還有服用中藥,都是非常合適的。
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的康復(fù)訓(xùn)練分成兩個階段,如果類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者處于畸形期,嚴(yán)重水腫或者關(guān)節(jié)腫脹比較明顯的時候,不建議患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的,以臥床休息為主,因為這個時候的關(guān)節(jié)本身活動是明顯受限的;如果病人病情明顯緩解以后,患者需要進(jìn)行關(guān)節(jié)體操。
- 黃佼副主任醫(yī)師
- 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
01:40
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腸癌患者術(shù)后建議做這些運動:
1、屈腿運動,患者采取仰臥位,兩腿同時屈膝抬起,使大腿緊貼于腹部,然后還原。這個動作重復(fù)10次左右。
2、舉腿運動,小腸癌患者取仰臥位,兩腿同時向上舉起,注意膝關(guān)節(jié)保持伸直,然后放下。同樣重復(fù)做10次。
3、踏車運動,患者仰臥位,輪流屈伸兩腿,好像騎腳踏車一樣,運動要靈活,屈伸范圍盡量大些,做20~30秒可停下來。
4、仰臥起坐,患者先取仰臥位,然后收腹屈伸坐起,兩手試著觸摸腳尖,每次7下。有些患者手術(shù)后稍活動一下感覺腹痛就放棄運動,無法忍受疼痛,也怕影響傷口愈合。其實有疼痛感是正常的,隨著身體慢慢的運動,患者注意力會分散,疼痛感也會逐漸減輕。
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一般來說垂體瘤患者術(shù)后不需要做康復(fù)。由于手術(shù)方式損傷小、安全、副反應(yīng)小,所以說一般順利完成垂體瘤手術(shù)的病人不需要康復(fù)。但要做的注意事項就是垂體瘤術(shù)后一定要定期復(fù)查,因為垂體是作為一個高級的內(nèi)分泌的中樞,它對靶器官的調(diào)控作用是非常重要的,一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂會對人體造成非常大的損傷,第二就是定期復(fù)查影像學(xué)、磁共振檢查,看垂體瘤有沒有復(fù)發(fā),有沒有再長出來。