防曬的方法有哪些：其實(shí)方法有非常的多，首先最簡單和最有效的是物理的防曬，可以打傘可以戴帽子，甚至是戶外的時(shí)候可以戴上長臂手套。但是這些既不方便又不好看，所以就說外涂防曬的物品，其實(shí)是最簡單易行的。一個(gè)防曬的措施，那么只要你把這些暴露的部位，全部涂質(zhì)量好一些的防曬霜， 會(huì)起到防曬的作用的，甚至是有一些防曬霜是防水的，那么你在游泳或者是見了一點(diǎn)水，甚至有人會(huì)出汗照樣有防曬作用。
防曬的方法有哪些：其實(shí)方法有非常的多，首先最簡單和最有效的是物理的防曬，可以打傘可以戴帽子，甚至是戶外的時(shí)候可以戴上長臂手套。但是這些既不方便又不好看，所以就說外涂防曬的物品，其實(shí)是最簡單易行的。一個(gè)防曬的措施，那么只要你把這些暴露的部位，全部涂質(zhì)量好一些的防曬霜， 會(huì)起到防曬的作用的，甚至是有一些防曬霜是防水的，那么你在游泳或者是見了一點(diǎn)水，甚至有人會(huì)出汗照樣有防曬作用。
皮膚老化的兩個(gè)原因：一個(gè)是歲月的殺手，這個(gè)是我們不可改變的，因?yàn)闀r(shí)間的流逝，不由我們改變。第二個(gè)原因皮膚的衰老我們叫光老化，那么這個(gè)光老化，那是我們可以去采取一些手段去預(yù)防的，就是我們說的要防曬。 紫外線一個(gè)是讓我們變黑長色斑，還有一個(gè)讓我們長皺紋，讓我們的皮膚彈性缺失，所以我們的防曬很重要。我們有防曬霜，有遮陽傘，我們還有戴口罩這些手段都是我們防曬的一些措施。
防曬的倍數(shù)并不是越高就越好，而是要根據(jù)所處的環(huán)境來選擇適合的防曬指數(shù)。 防曬的倍數(shù)就是SPF值，值的倍數(shù)越高代表的防曬功能的效果會(huì)越強(qiáng)，但是相應(yīng)的對皮膚的傷害會(huì)加重，所以并不是指數(shù)越高就越好，而是要根據(jù)所處的環(huán)境來選擇適合的防曬指數(shù)。如果 SPF30，在這種情況下，陽光照射5分鐘，出現(xiàn)了手背的紅斑，那么抹上防曬霜以后，就是5×30，那么就可以在150分鐘以后，出現(xiàn)紅斑。 也就是說如果在大海，游泳或者是劃船，可能一分鐘就出現(xiàn)了紅班，這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)選擇 SPF50或70。所以不一定要選擇非常高的，因?yàn)樗鼤?huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，而是選擇跟環(huán)境適宜的指數(shù)，是非常重要的。
孩子需要防曬。 人體的黑素細(xì)胞是專門用于遮蓋日光的，它相當(dāng)于人體的天然防曬的屏障，就相當(dāng)于出門的時(shí)候打了一把天然的傘。成人的黑素小體形成的遮蓋非常大、非常密集，但是小孩的黑素小體形成比較稀疏，中間的空隙非常多，接受日光的照曬就非常多，所以更需要防曬。 首先考慮選擇物理的防曬方式，比如穿長衣或者打傘。此外，不建議剃掉過多的胎毛，因?yàn)槊l(fā)也有防曬作用。小孩如果要選擇防曬霜，建議最好選擇一些沒有添加劑和沒有香精的。
防曬霜是能防曬的，只要選擇適當(dāng)?shù)姆罆袼?，它不同的防曬指?shù)，達(dá)到的防曬效果也是不同的。在選擇防曬霜時(shí)候，一定要注意盡量選擇既能防曬UVA的，也要防止UVB的這種防曬霜，這樣才能達(dá)到更好的效果，也就是平時(shí)在防曬霜上，要既有SPF指數(shù)，也有PA指數(shù)的就可以了。
戴了口罩還是需要防曬的。我們接受紫外線照射最多的部位就是高光區(qū)，包括額頭、面甲、鼻部，而口罩并沒有把這些高光區(qū)域給遮住，所以高光區(qū)域依然需要進(jìn)行防曬霜的涂抹。另外，太陽紫外線里的UVA有一定的穿透深度，它會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，但口罩上并沒有能夠防sp F值的作用，它只能夠阻擋一部分紫外線的照射和反射，而并沒有防曬的指數(shù)，所以還是需要進(jìn)行防曬的處理。
