產(chǎn)后康復(fù)治非常重要，我們盆底障礙性疾病中的兩個(gè)典型的例子，一個(gè)是壓力性尿失禁，一個(gè)是子宮脫垂。她們都是在產(chǎn)后出現(xiàn)的問題，由于我們?nèi)焉?、分娩造成的盆底損傷沒有及時(shí)得到修復(fù)。那么隨著我們年齡的增加病情的逐漸加重，加重到一定程度影響到我們健康不得以選擇手術(shù)。我們產(chǎn)后如果及早地去選擇盆底康復(fù)讓，盆底功能在自然修復(fù)的過程中我們進(jìn)一步地去加強(qiáng)預(yù)防，避免到中老年再遭受這么大的痛苦。
產(chǎn)后康復(fù)治非常重要，我們盆底障礙性疾病中的兩個(gè)典型的例子，一個(gè)是壓力性尿失禁，一個(gè)是子宮脫垂。她們都是在產(chǎn)后出現(xiàn)的問題，由于我們?nèi)焉?、分娩造成的盆底損傷沒有及時(shí)得到修復(fù)。那么隨著我們年齡的增加病情的逐漸加重，加重到一定程度影響到我們健康不得以選擇手術(shù)。我們產(chǎn)后如果及早地去選擇盆底康復(fù)讓，盆底功能在自然修復(fù)的過程中我們進(jìn)一步地去加強(qiáng)預(yù)防，避免到中老年再遭受這么大的痛苦。
隨著這個(gè)現(xiàn)代文化的提升，很多媽媽為了生完寶寶之后，快速地回到原來生產(chǎn)之前的辣媽狀態(tài)，很多人會(huì)問到產(chǎn)后有沒有康復(fù)可以做，可以幫助我快速的恢復(fù)身體機(jī)能是有的，在產(chǎn)后康復(fù)我們?cè)阂查_展非常規(guī)范的產(chǎn)后康復(fù)，對(duì)你的身體狀況進(jìn)行評(píng)估有沒有腹直肌的分離，有沒有臂肌肌肉力量的訓(xùn)練。因?yàn)楹芏嗳舜嬖陧g帶的松弛或者腹直肌的分離等等，這樣的狀態(tài)會(huì)讓你覺得，就是很難恢復(fù)，我怎么樣肚子上都是多了一個(gè)膨一樣的一堆的脂肪在那，其實(shí)有的時(shí)候往往不是你的皮下脂肪，你的內(nèi)臟脂肪分布還有內(nèi)臟的一些臟器的機(jī)能問題，都要得到一個(gè)很好的進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估之后然后進(jìn)行一些相關(guān)的康復(fù)治療，比方說胖臂肌的訓(xùn)練胖臂肌的磁刺激等，綜合的手段訓(xùn)練可以幫助你快速的恢復(fù)你的機(jī)能，而且可以幫您找到一個(gè)正確的科學(xué)的行之有效的康復(fù)方法，可以讓你快速地回到生產(chǎn)前的辣媽狀態(tài)。
產(chǎn)后康復(fù)治療效果是非常好的。我們通過產(chǎn)后咱自然恢復(fù)的時(shí)間人體有強(qiáng)大的自愈能力。但是這種完全靠我們自愈的話也很難恢復(fù)到一個(gè)完全正常的狀態(tài)。那么在這個(gè)時(shí)期，我們介入盆底康復(fù)技術(shù)使我們的盆底肌得到及早的鍛煉。能夠促進(jìn)我們這些產(chǎn)后受到損傷的神經(jīng)肌肉的功能的恢復(fù)，我們盆底功能就能夠維持正常。那么它所起的三大功能就支持、括約和性功能夠維持正常，完成它日常的這種使命。我們把這個(gè)盆底肌的鍛煉作為一個(gè)終身的訓(xùn)練動(dòng)作，隨著我們年齡的增長，我們盆底功能會(huì)下降得緩慢或不下降。這樣我們就將來能夠預(yù)防到我們這些老年再得尿失禁脫垂這些問題。
存在功能障礙的都需要做康復(fù)治療。現(xiàn)在康復(fù)覆蓋的領(lǐng)域很多，像心臟病人、胃腸的手術(shù)的病人之后都要做康復(fù)。例如心臟康復(fù)，搭橋的病人術(shù)后的病人術(shù)后的康復(fù)治療包括運(yùn)動(dòng)康復(fù)，每天要有一定的運(yùn)動(dòng)量，踏車實(shí)驗(yàn)、跑步機(jī)訓(xùn)練，還有爬樓梯實(shí)驗(yàn)等?？祻?fù)已經(jīng)滲透在各個(gè)專業(yè)領(lǐng)域包括亞專業(yè)領(lǐng)域里都可以做。
產(chǎn)后的康復(fù)方面是一個(gè)盆底的產(chǎn)后康復(fù)，還有一個(gè)就是形體方面 。 形體方面一定要注意飲食，要吃低脂高蛋白、富含纖維的飲食。 還有恢復(fù)面部的色素沉著，瘢痕愈合過程當(dāng)中，可能會(huì)發(fā)癢，不舒服，妊娠紋在懷孕期間是發(fā)紅的，等生完寶寶以后是發(fā)白，總而言之感覺不好看。 面部因?yàn)閼言衅陂g色素的沉著，可能會(huì)也有點(diǎn)色素痣等等，都可以通過現(xiàn)有的手段全方位幫助我產(chǎn)后恢復(fù)。
康復(fù)治療的原則如下： 第一、早期康復(fù)，可起到預(yù)防肌肉萎縮，避免關(guān)節(jié)僵硬，減輕局部腫脹和疼痛，使我們能夠更早恢復(fù)，這是目前臨床上做得比較好的，如骨科就在專門設(shè)有早期康復(fù)治療組，我們的病人手術(shù)下來后，在骨科醫(yī)生查房后，覺得手術(shù)沒有問題了，可以立即進(jìn)行早期康復(fù)介入。 第二、康復(fù)治療主要是要教會(huì)患者主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，然后做些理療，還可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
