骨折的患者一般來(lái)講不需要特殊飲食，但是因?yàn)槟阌袀谏韨诤湍愎钦鄣挠闲枰獱I(yíng)養(yǎng)素。所以你要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入，富含蛋白的飲食咱們大伙兒清楚，蛋、奶、肉、水產(chǎn)類(lèi)、豆類(lèi)蛋白質(zhì)比較高。這些營(yíng)養(yǎng)物要比正常的，平常有人會(huì)計(jì)算你是1.0左右，你發(fā)生骨折以后我希望你把你蛋白質(zhì)攝入量，到1.2每日，這樣的話(huà)可能對(duì)骨折有好處。
骨折的患者一般來(lái)講不需要特殊飲食，但是因?yàn)槟阌袀谏韨诤湍愎钦鄣挠闲枰獱I(yíng)養(yǎng)素。所以你要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入，富含蛋白的飲食咱們大伙兒清楚，蛋、奶、肉、水產(chǎn)類(lèi)、豆類(lèi)蛋白質(zhì)比較高。這些營(yíng)養(yǎng)物要比正常的，平常有人會(huì)計(jì)算你是1.0左右，你發(fā)生骨折以后我希望你把你蛋白質(zhì)攝入量，到1.2每日，這樣的話(huà)可能對(duì)骨折有好處。
骨折之后吃以下的食物或者是藥物最好，當(dāng)骨折產(chǎn)生之后，首先可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療，其次可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充治療，使用藥物一般主要是用接骨補(bǔ)鈣的藥物，比如接骨七厘片，秦皮接骨膠囊，古龍膠囊等藥物，通過(guò)使用接骨藥物，能夠使骨折更快的愈合，同時(shí)還可以使用富含鈣類(lèi)的藥物。比如蓋爾奇片劑，迪巧等藥物進(jìn)行治療。當(dāng)然如果不想用藥，只想通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充的話(huà)，也是可以的?？梢赃M(jìn)食富含鈣類(lèi)的食物，比如肉蛋類(lèi)、奶制品、豆制品以及海鮮類(lèi)的食物。
骨折以后通過(guò)合理的飲食可以促進(jìn)骨折的愈合。 在骨折早期，骨折部位疼痛、腫脹，這種情況下，就避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，以清淡飲食為主，特別是臥床期間，嚴(yán)禁吃大魚(yú)、大肉，防止造成消化不良。 骨折中后期，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如牛羊肉、雞蛋、牛奶等，以及含鈣高的食物，如蝦皮、骨頭湯等。 除食物以外，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑以及維生素D的復(fù)合制劑，也可以多曬太陽(yáng)，增加鈣的吸收、利用率。
骨折的病人不建議吃不易消化的食物，以及生、冷、辣、硬、刺激性的食物。因?yàn)檫@些食物的攝入會(huì)影響患者的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致患者消化不良，營(yíng)養(yǎng)素不能吸收，從而導(dǎo)致骨折斷端愈合延遲。 不建議患者喝酒、抽煙，因?yàn)轱嬀茣?huì)導(dǎo)致骨折周?chē)[、末梢循環(huán)變差，從而引起骨折斷端愈合延遲。 對(duì)于骨折的病人建議多吃一些易消化的以及含鈣量豐富的食物，如蛋、瘦肉、蝦等食物，可以有效的加強(qiáng)患者的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)患者骨折斷端的愈合。
骨折后的觀點(diǎn)是飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，這個(gè)既能增進(jìn)食欲，提供足量蛋白、維生素和礦物質(zhì)。第二要戒煙戒酒，吸煙會(huì)造起血管收縮，減少傷口或骨折斷端血液循環(huán)和血供，明顯影響傷口愈合和骨折愈合能力，喝酒能增加骨折傷處的痛感。另外酒精會(huì)引起肝臟代謝紊亂，影響蛋白合成，因此對(duì)骨折愈合是不利的。第三骨頭湯對(duì)骨折愈合的作用非常有限，少吃無(wú)妨，量大無(wú)益，不適宜每天喝。
骨折之后吃什么水果比較好，其實(shí)在骨折愈合過(guò)程中，水果的意義并不是特別大，但還是有幾種水果。比如蘋(píng)果，它含有豐富的果膠，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以防止便秘，對(duì)于腰椎的骨折患者比較有用。 還有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，這里面建議多吃一些橙子或者蔬菜，這種蔬菜包括西紅柿，水果就是西瓜，對(duì)于腰椎骨折的患者可能因?yàn)榧顾璧拇碳ぃ拍蚩赡懿徊?，多吃一些西瓜，幫助利尿或者排尿。還有就是多吃一些山楂，山楂可以讓病人胃口比較好，多吃一些食物，對(duì)骨折的愈合也是非常有好處的。
