膝關節(jié)疾病應該注意什么？膝關節(jié)的病，第一不要過量的運動，強身健體是需要運動的，但是運動量不要過大 不要劇烈，這是一個防止關節(jié)病產生的一種行之有效的一個忠告。如果說得了膝關節(jié)病、長骨刺、半月板損傷、髕骨軟骨軟化、滑膜發(fā)炎，不輕易做手術，比如說像針刀、微創(chuàng)，一定要找到一些比較專業(yè)的一些中醫(yī)。骨科西醫(yī)也可以保守治療，比如說理療扎針灸、烤電，建議以手法治療為主，找到專業(yè)醫(yī)院，找大夫來替你診斷替你治療。
膝關節(jié)疾病應該注意什么？膝關節(jié)的病，第一不要過量的運動，強身健體是需要運動的，但是運動量不要過大 不要劇烈，這是一個防止關節(jié)病產生的一種行之有效的一個忠告。如果說得了膝關節(jié)病、長骨刺、半月板損傷、髕骨軟骨軟化、滑膜發(fā)炎，不輕易做手術，比如說像針刀、微創(chuàng)，一定要找到一些比較專業(yè)的一些中醫(yī)。骨科西醫(yī)也可以保守治療，比如說理療扎針灸、烤電，建議以手法治療為主，找到專業(yè)醫(yī)院，找大夫來替你診斷替你治療。
首先第一個要選擇適合自己的運動方式，雖然說生命在于運動，但是合適的方式很重要。特別是中老年朋友，一定要選擇適合我們自己的運動方式，比如平路的走路或者是慢跑，特別是騎自行車、游泳都。這種運動方式可以既起到鍛煉身體的作用，也不會導致我們膝關節(jié)的負荷的增多。第二就是避免關節(jié)受傷，對于中老年朋友來說，一定要注意保護自己，做完熱身運動以后再參加運動。
膝關節(jié)是人體一個比較大的，并且負重很大，它的活動又多維度的活動，所以手術的后期康復很重要。一般咱們把它的后期康復分成幾個階段，早期一般只是兩周之內，比如怎么鍛煉肌肉力量，怎么鍛煉關節(jié)的活動度。在六到八周就兩個月之內，需要怎么進行肌肉的運動，哪些關節(jié)的活動度的鍛煉。后期的比如到三個月，甚至三個月以上，還有專門的運動要求，比如說你怎么鍛煉相應的肌肉，怎么鍛煉相應的關節(jié)，咱們都有專門的康復理療師，對你進行相應的康復技術的指導。
膝關節(jié)微創(chuàng)手術之前也是跟一般手術的，注意事項是一樣的。首先從醫(yī)護人員這方面，要進行充分的準備，包括醫(yī)生的思想、病歷、手術方案、預案各方面的準備。包括手術器械、手術室的準備，包括護士的相應的準備，這是醫(yī)生這方面的準備。至于病人方面和家屬方面，也應該進行相應的準備，一個使病人家屬消除恐懼心理不要緊張，認為他病沒有多大的問題。并且要讓他自己明確，他這個病是什么病，知道我要做什么手術，今后我手術可能達到什么樣的預期，能夠解決什么問題，這些都是需要進行相應的準備的。膝關節(jié)的微創(chuàng)手術如果是關節(jié)鏡的話，一般都是用硬膜外麻醉，就是需要按相應的麻醉準備，比如提前的腸道需不需要準備需要禁食，需要頭一天睡眠的準備，所以在各方面都準備充分，完美的基礎上，將會取得比較好的手術效果。
年輕人膝關節(jié)疾病的臨床表現(xiàn)：1、半月板的損傷，患者可能在上下樓梯或者深蹲的時候，出現(xiàn)疼痛，同時半月板損傷較大時，會出現(xiàn)絞索癥狀。2、游離體出現(xiàn)卡壓，像前后交叉韌帶的損傷，會出現(xiàn)關節(jié)急性期是腫脹；3、陳舊性損傷，在活動時無力，特別是在跑步、急拐彎和起跳動作的時候，不能控制膝關節(jié)的活動，同時可能還會出現(xiàn)肌肉萎縮。
中老年人膝關節(jié)疾病的臨床表現(xiàn)：1、女性到40歲以后，隨著女性雌激素的降低，最早出現(xiàn)關節(jié)疼痛，如臏骨軟化癥。2、早期可能出現(xiàn)膝關節(jié)的酸困、無力和腫脹；3、隨著時間的延長，疾病的加重，會出現(xiàn)疼痛逐漸增加；4、軟骨損傷到一定程度，會出現(xiàn)骨刺。
