外八走路需要糾正嗎

外八字是我們老百姓常說的，你看這個人走路有外八字走路不好看，有的人比較輕走路看不出來，我們可以平躺仰臥在床上看一看自己的腳尖，如果你的腳尖是向外側(cè)旋的，很可能就是有外八字了，這個外八字久而久之是會對人造成影響的 ，因為其實這個外八字是下肢的外旋狀態(tài)，這個外旋包括髖關(guān)節(jié)的外旋包括膝關(guān)節(jié)的外旋，長時間外旋會影響我們?nèi)梭w的生物力線，這樣的生物力線因為傳腦重力的方向方式不對了，久而久之很多人會出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)的疼痛、腰酸背痛等，我們要糾正這樣的外八字其實是有很多的手段的，第一個是自我的康復(fù)訓(xùn)練，但是這個自我的康復(fù)訓(xùn)練也是在我們正規(guī)的機構(gòu)，正規(guī)的康復(fù)治療師項的指導(dǎo)下進行的，第二你還是盡可能的來到醫(yī)院，讓康復(fù)治療師來給你做一下手法行的訓(xùn)練，讓你的外旋肌讓它盡量的肌肉放松，足以抵抗這個外旋肌肉的緊張，這樣你的外八字情況也會有很好的改善。