在做中醫(yī)按摩之前，作為患者兩方面來說，首先是盡量讓自己穿的衣服要寬松，因為做手法的時候方便按摩師操作，或者做自我按摩的時候也方便自己操作。另外一個，盡量讓自己心情平靜放松，不要在吃飽了飯的時候或者剛吃飽的時候去做，也不要在空腹的時候、餓的時候去做。
在做中醫(yī)按摩之前，作為患者兩方面來說，首先是盡量讓自己穿的衣服要寬松，因為做手法的時候方便按摩師操作，或者做自我按摩的時候也方便自己操作。另外一個，盡量讓自己心情平靜放松，不要在吃飽了飯的時候或者剛吃飽的時候去做，也不要在空腹的時候、餓的時候去做。
中醫(yī)按摩之后，特別是臥位做完按摩之后，一般是建議稍微的休息一兩分鐘，然后再由按摩床下地會好一些，沒有其他特殊的禁忌。另外做推拿之后一定要注意保暖，推拿結(jié)束之后，推拿部位的毛孔擴張，寒氣容易通過張開的毛孔入侵體內(nèi)，使人受涼。
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特點部位以調(diào)節(jié)機體、生理、病理狀況，按摩的好處一般來說就是通過調(diào)和氣血，然后緩解身體的疼痛和解除精神壓力，這方面的作用會大一些，會讓人從精神上、從肌體上都比較放松。
所有的治療都有它的局限性，按摩也不是什么病都可以治，按摩對結(jié)核類的、傳染類的，都是按摩的禁忌癥，另外就是身體的皮膚有破損的，也不適合做按摩，再一個就是新鮮的骨質(zhì)損傷，也是不可以在損傷的局部做按摩的，再一個像一些特殊的人群，在用戶的某些階段某些穴位是不可以按的。
講到中醫(yī)按摩，首先一個中醫(yī)大夫做的按摩是專業(yè)的，然后普通的按摩他就沒那么專業(yè)，普通的按摩可以說是一種從中醫(yī)按摩吸取一些比較簡單的方法，比較簡單的東西，適合大家掌握的，被一些普通人或者受過一些簡單的基礎(chǔ)訓(xùn)練的人去用來做的，普通按摩它是從中醫(yī)按摩里面延伸出來的一部分。
從飲食上來說，咱們中國一直都講飲食有節(jié)，盡量吃得多樣化，不能暴飲暴食，而且必須要按時吃飯，不要你餓了就吃，不餓就不吃，那樣對身體也不好，還有要按時按量，而且中國的老百姓都知道，吃飯就吃到七八分飽就可以了。
