對(duì)肥胖的人，特別要注意他的飲食情況，大家知道肥胖會(huì)有很多后果，會(huì)導(dǎo)致冠心病高血壓、高血脂、痛風(fēng)等慢性病，還會(huì)誘發(fā)胰腺炎等疾病，所以肥胖患者要減輕體重，要科學(xué)飲食、運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)飲食是要減少熱量的攝入，但不能過(guò)度節(jié)食，以保證蛋白質(zhì)維生素和微量元素的量?？啥喑园兹馊玺~(yú)肉以及奶類(lèi)、水果、蔬菜等，配合運(yùn)動(dòng)合理減肥。
對(duì)肥胖的人，特別要注意他的飲食情況，大家知道肥胖會(huì)有很多后果，會(huì)導(dǎo)致冠心病高血壓、高血脂、痛風(fēng)等慢性病，還會(huì)誘發(fā)胰腺炎等疾病，所以肥胖患者要減輕體重，要科學(xué)飲食、運(yùn)動(dòng)。科學(xué)飲食是要減少熱量的攝入，但不能過(guò)度節(jié)食，以保證蛋白質(zhì)維生素和微量元素的量。可多吃白肉如魚(yú)肉以及奶類(lèi)、水果、蔬菜等，配合運(yùn)動(dòng)合理減肥。
肥胖患者的飲食注意事項(xiàng)主要有四大類(lèi)：第一個(gè)是減少熱量供應(yīng)，減肥要控制總熱卡，造成熱量供給之間是負(fù)平衡，逐漸將攝入熱量降低到正常需要的60%～70%。這個(gè)過(guò)程必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。第二點(diǎn)是在減肥過(guò)程中一定要補(bǔ)充足夠的維生素、微量元素和膳食纖維，多吃新鮮蔬菜，多食用藻類(lèi)以增加維生素、礦物質(zhì)及食物纖維供給量，這樣對(duì)增加飽腹感維持正常代謝、降低血脂、防止合并癥都是非常有好處的。第三點(diǎn)是要適當(dāng)?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)供給量，如果沒(méi)有心腎并發(fā)癥，每公斤體重可以給到1.5～2克的蛋白質(zhì)。第四類(lèi)是一定要控制主食量、高碳水化合物飲食，如果原來(lái)食量較大的，主食可采用遞減法，一日三餐減去大概50克左右的主食，逐步控制主食的量在250～300克之間，且要養(yǎng)成這種細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)成七八分飽就停止進(jìn)食的習(xí)慣。
牙髓炎患者飲食注意事項(xiàng)如下： 1、要注意不要吃太硬的東西； 2、不要吃太涼，太熱的食物； 3、避免一些辛辣刺激的東西。 例如，在牙髓炎的過(guò)程中，如果吃了一個(gè)很涼的雪糕，這個(gè)時(shí)候牙齒就會(huì)明顯地收縮，牙齒血管一收縮，牙齒里面就可能會(huì)形成局部的淤血，淤血壓迫了神經(jīng)，這個(gè)時(shí)候你的牙齒就會(huì)變的更疼痛。另外，牙齒已經(jīng)充血化膿的時(shí)候，如果吃熱的東西，就會(huì)再加更多的血，這個(gè)時(shí)候也會(huì)更加的疼痛。
阻生牙患者飲食注意事項(xiàng)有： 1、拔除后選擇流食。 2、避免溫度太高、辛辣刺激的食物。溫度太高食物容易引起血液循環(huán)的加速，造成局部的出血；辛辣刺激的食物容易造成出血不止，也可能又需要縫針。 3、如果食物殘?jiān)奂桨窝赖母C里面，一定要漱口漱干凈，甚至可以用一些沖洗器，把它清理干凈。
預(yù)防肥胖的方法：1、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制飲食。2、要有心理重視。3、要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。4、要合理膳食、合理搭配飲食。5、要有減肥的毅力，要真正意識(shí)到肥胖的危害了，才能夠有可能減重。6、有遺傳因素的人群，更要注意控制好體重，要有正確的意識(shí)和減肥的決心。
肥胖孕婦的飲食？ （1）首先肯定要控制飲食，進(jìn)食的量，主食大概四到六兩就可以了，中間可以每天可以添加二到四兩的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蔬菜，高纖維素的蔬菜； （2）低糖的水果，建立良好的飲食習(xí)慣，在飲食結(jié)構(gòu)方面要注意就是低脂肪低熱量； （3）進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步或者就是說(shuō)輕微的家務(wù)活動(dòng)都可以；
