當(dāng)我們有抑郁情緒的時(shí)候，可以通過一些食物來調(diào)整。中醫(yī)講肝苦急，急食甘以緩之，就是第一個(gè)肝是肝臟，第二個(gè)甘是甜。當(dāng)你心里面很苦惱的時(shí)候，喜歡吃甜食你可以自己買點(diǎn)小甜點(diǎn)，中醫(yī)講甘可以緩急，可以緩解你的這種抑郁的情緒。第二個(gè)就是我們選擇一些，帶有藥的作用的食物，比如說像玫瑰花、合歡皮、合歡花都可以緩解人體的情緒，包括郁金香，我們觀賞一 聞聞花的香味，也可以改善我們心的情緒。第三點(diǎn)我們還可以選，中藥有百合，百合也是解郁的非常好的食物，我們可以做一些百合的食物，百合粥來調(diào)整我們的抑郁的情緒。
當(dāng)我們有抑郁情緒的時(shí)候，可以通過一些食物來調(diào)整。中醫(yī)講肝苦急，急食甘以緩之，就是第一個(gè)肝是肝臟，第二個(gè)甘是甜。當(dāng)你心里面很苦惱的時(shí)候，喜歡吃甜食你可以自己買點(diǎn)小甜點(diǎn)，中醫(yī)講甘可以緩急，可以緩解你的這種抑郁的情緒。第二個(gè)就是我們選擇一些，帶有藥的作用的食物，比如說像玫瑰花、合歡皮、合歡花都可以緩解人體的情緒，包括郁金香，我們觀賞一 聞聞花的香味，也可以改善我們心的情緒。第三點(diǎn)我們還可以選，中藥有百合，百合也是解郁的非常好的食物，我們可以做一些百合的食物，百合粥來調(diào)整我們的抑郁的情緒。
失眠的食療有很多比較有效的方法，小麥大棗粥，還要看病人的情況，輕型的這種失眠，脾虛型的舌質(zhì)偏淡一點(diǎn)的，可以使用。尤其是剛發(fā)作的時(shí)候可以使用小麥，它是具有五羥色胺是·成分，失眠的病人有些病人是五羥色胺減少的，這種小米、小麥?zhǔn)悄軌蛱岣呶辶u色胺含量的，有助于安神。另外可以在粥里面可以加酸棗仁，是中藥里面安神效果是非常好的藥正常人其實(shí)每天10克，有的病人就睡得早上起來都費(fèi)勁了頑固性失眠，有時(shí)候用到120克甚至150克一次，這個(gè)安神效果都沒那么好，說明病人失眠一個(gè)是時(shí)間長(zhǎng)了，另外就是安眠藥有依賴同時(shí)可能合并焦慮抑郁了。所以食療只能做參考的處方，盡量還是到醫(yī)院進(jìn)行就診。
宮頸癌是一個(gè)婦科系統(tǒng)里面最常見的惡性腫瘤，那么宮頸癌手術(shù)了、放化療了或者即使沒有手術(shù)和放化療，那么中醫(yī)食療方面都可以注意這幾個(gè)方面，第一個(gè)注意在食物方面加進(jìn)去一些益氣養(yǎng)血的藥物，這些藥物主要對(duì)宮頸癌術(shù)后比較適合，在食物里面比如在煲湯里面、雞湯里面加進(jìn)一些當(dāng)歸、黃芪、枸杞子，這些會(huì)加速病人身體的恢復(fù)，那么病人如果進(jìn)行化療了，那么在食療方面要注意，食物里面要加進(jìn)健脾和胃的一些藥物，比如干姜、陳皮等等這些可以促進(jìn)病人食物的消化和吸收達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的目的，宮頸癌采取放療的機(jī)會(huì)比較多，那么如果應(yīng)用了放療，這個(gè)病人在食療方面要注意加進(jìn)一些益氣養(yǎng)陰的藥物或者食物，比如說枸杞子、山藥、黃芪、麥冬包括一些山萸肉、桂圓肉等等，都可以放進(jìn)食物里邊進(jìn)行一些煲湯、燉湯，來促進(jìn)身體的恢復(fù)，是病人如果是晚期的宮頸癌，那么在食療方面注意就是要比較豐富的一個(gè)中藥了，益氣的、養(yǎng)血的、補(bǔ)血的、滋陰的等等包括一些具有解毒作用的藥物，都可以適當(dāng)加進(jìn)一些來提高病人的總體的治療效果，盡快地減輕病人的痛苦。
消化不良的食療方法：1、雞內(nèi)金。雞沒有牙齒，全部靠胃來消磨打磨，所以它對(duì)消化不良有很好的幫助作用。2、雞矢藤。它有助于脾胃的運(yùn)化，而且還能夠祛除風(fēng)寒濕邪；3、山甲。就是把雞內(nèi)金50g、雞屎藤200克、山甲10g一起打碎，按藥粉面粉1:1的比例把它搓成面團(tuán)，再加一點(diǎn)糖或者是蜂蜜，然后加些發(fā)酵粉，做成小蛋糕或者烤成小餅干，患者吃了之后，飲食就變好了，脾胃功能也慢慢的恢復(fù)到正常。
閉經(jīng)的食療方法有哪些：一般來說氣血不足引起的閉經(jīng)可以選取當(dāng)歸10g、黃芪10g和烏雞，烏雞重量在300到500克左右做成菜肴來輔助治療，比如當(dāng)歸黃芪烏雞煲，再配合藥物治療很快就能恢復(fù)健康。這個(gè)方法是比較好的治療氣血不足引起的閉經(jīng)的藥膳。
痔瘡的食療飲食方面，建議要有規(guī)律性，要有節(jié)制，膳食結(jié)構(gòu)要比較合理，多吃蔬菜水果多喝水，這樣它可以增加糞便中纖維素的含量，可以刺激到胃腸的蠕動(dòng)。不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如芥末、辣椒、飲酒，或者大熱類的東西，比如狗肉、羊肉、甲魚，這一類的盡量少吃，同時(shí)要注意五谷雜糧，粗細(xì)要搭配，葷素要均衡，吃的時(shí)候細(xì)嚼慢咽就可以了。
