為保護胎兒孕媽媽要減少運動嗎
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
保護胎兒孕媽媽減少運動也是一個偽的命題。首先大多數(shù)健康的婦女,這個年紀輕的跟70、80歲的人來說,她一般來說是健康的,而且懷孕是一個特殊的生理過程,不是一個病理的過程,所以孕婦只要沒有一些嚴重的疾病,或者是一些特殊的情況不能運動,就應該正常運動。現(xiàn)在孕婦一懷孕以后,家里很重視,這個不能、那個不能,運動普遍的少,導致的結果就是肥胖,體重增加過多,反倒會導致血糖的問題,對胎兒的健康是沒有好處的。所以說懷孕以后,運動少會導致一些其他的對胎兒不好的問題。
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保護胎兒孕媽媽減少運動也是一個偽的命題。首先大多數(shù)健康的婦女,這個年紀輕的跟70、80歲的人來說,她一般來說是健康的,而且懷孕是一個特殊的生理過程,不是一個病理的過程,所以孕婦只要沒有一些嚴重的疾病,或者是一些特殊的情況不能運動,就應該正常運動。現(xiàn)在孕婦一懷孕以后,家里很重視,這個不能、那個不能,運動普遍的少,導致的結果就是肥胖,體重增加過多,反倒會導致血糖的問題,對胎兒的健康是沒有好處的。所以說懷孕以后,運動少會導致一些其他的對胎兒不好的問題。
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胎兒能否感覺到媽媽哭,要看懷孕的月份,在懷孕早期胚胎發(fā)育較小,感知能力較差,一般不能感覺到媽媽哭以及情緒激動等不良的情況。
但是懷孕4個月以后以及懷孕晚期母體的情緒變化以及哭,胎兒是能夠感觸到的,對胎兒的生長發(fā)育也是不利的。
所以,孕期孕婦要保持心情愉悅,不能情緒波動過大,多接觸一些優(yōu)雅的環(huán)境,多聽一些慢節(jié)奏的音樂,對胎兒的生長發(fā)育是有利的。
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糖尿病的孕媽媽分餐制是一個合理的飲食方式。如果說吃東西一次性一天吃三頓,每頓吃的很多的情況下,血糖會短時間的升高,但是胰島分泌又沒有這么多,這個高血糖的狀況會持續(xù)一段時間,這樣對小孩不好。但如果分餐以后,血糖上的值不是特別高,正好胰島夠用,分泌的胰島也夠用,這樣的話就能夠保持血糖的穩(wěn)定。
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懷孕以及分娩是正常的生理過程,也是大多數(shù)人要經歷的,所以說不是異常的生病的過程。當然孕期也可能合并有一些并發(fā)癥,屬于病理產科,對于絕大多數(shù)的人來講,孕期是正常的生理過程不必太擔心。
產前的焦慮是由懷孕時期的心理、生理激素、生理應激 的影響,還有孕期角色的轉變,變成需要承擔責任的孕媽媽。還有一些生活的壓力所造成的一種情緒的反應,比如說情緒上容易產生劇烈的波動,非常容易激惹,特別容易發(fā)脾氣,睡眠紊亂,有時候睡不著,有時候睡下又不想醒,睡太多。還會產生反復擔心胎兒嬰兒會不會出問題,無緣無故的就感到自責,長時間的感到悲傷、憂慮,甚至是有一些嚴重的會出現(xiàn)一些自殺或者是死亡的一些想法和念頭,這些就屬于產前的焦慮了。
如果要是出現(xiàn)產前焦慮,我們應當首先正視焦慮,明確產前焦慮的原因,你到底在擔心什么,然后和家屬和醫(yī)生多做溝通,解決她焦慮的原因所在,如果還是不能緩解就建議到心理衛(wèi)生門診去做檢查,甚至是治療。
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懷孕34周出現(xiàn)胎動減少,大多數(shù)情況下是正?,F(xiàn)象。
懷孕34周胎動減少主要的原因是胎兒在宮腔內明顯的增大,在宮腔內活動的范圍變小,而且羊水的量比32周也是有所減少的,所以就會感覺到胎動減少,但是早中晚在胎動計數(shù)的過程中,也要達到一小時3~5次。
有一些孕婦如果出現(xiàn)胎動突然減少,與前一天相比,要減少50%,這也是出現(xiàn)了異常的情況。雖然總體的胎動每小時也已經達到3~5次,但是減少的幅度太大是不正常的,所以要盡快的做胎心監(jiān)護、B超檢查,以確定原因。
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懷孕36周胎動減少,這不是正常的現(xiàn)象,這有可能是胎兒缺氧的表現(xiàn),要及時的到醫(yī)院去做B超檢查和胎心監(jiān)護的檢查。
如果胎心監(jiān)護是正常的,做B超的時候羊水量也是正常的,可以暫時觀察。過三天以后再重新做胎心監(jiān)護,但是如果做胎心監(jiān)護的時候出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象,這個時候可以盡快的進行吸氧的治療。
如果通過吸氧胎心恢復正常了,胎動也恢復正常,定期的做好檢查就可以了。但是通過吸氧治療以后,癥狀沒有明顯的減輕,或者是胎心監(jiān)護仍然出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象,則需要盡快結束妊娠。