暴怒愛發(fā)脾氣可以從以下幾方面進行預(yù)防：
1、首先我們要認識到發(fā)脾氣對身體有損傷，所以主觀上要規(guī)避這些情緒；
2、當我們有情緒的時候，我們知道這是一個病態(tài)表現(xiàn)，需要尋找醫(yī)生去調(diào)整；
3、當我們有小情緒，要強化自己的控制能力，可通過音樂、合理運動來舒緩情緒；
4、從食物來調(diào)整，脾氣暴躁的人要少吃一些辛辣、油膩、煙酒，因為這都可以加重氣血上火、肝經(jīng)上火、淤滯的狀態(tài)，所以要清淡飲食，可以吃一些芳香開竅的食物，能疏通氣血，調(diào)整情緒。
暴怒愛發(fā)脾氣可以從以下幾方面進行預(yù)防： 1、首先我們要認識到發(fā)脾氣對身體有損傷，所以主觀上要規(guī)避這些情緒； 2、當我們有情緒的時候，我們知道這是一個病態(tài)表現(xiàn)，需要尋找醫(yī)生去調(diào)整； 3、當我們有小情緒，要強化自己的控制能力，可通過音樂、合理運動來舒緩情緒； 4、從食物來調(diào)整，脾氣暴躁的人要少吃一些辛辣、油膩、煙酒，因為這都可以加重氣血上火、肝經(jīng)上火、淤滯的狀態(tài)，所以要清淡飲食，可以吃一些芳香開竅的食物，能疏通氣血，調(diào)整情緒。
當我們愛發(fā)脾氣的時候?？梢宰约赫乙恍┬〉氖澄??；蛘呤撬幨惩吹氖澄飦碚{(diào)整，我們一般常用的，就是玫瑰花配上菊花，這兩個都可以清肝解郁，疏肝解郁。做一些花茶泡水，沁人心脾，用合歡花配陳皮，陳皮跟合歡皮或者合歡花，都有疏肝的作用。這樣的話也可以達到疏肝解郁，緩解這個易怒的情緒，薄荷、桑葉這兩個藥物也有疏肝解郁的作用。
這個答案是肯定的，因為百病生于氣對老百姓來說已經(jīng)狹窄的大腦的血管，動脈粥樣硬化的血管已經(jīng)狹窄，生氣之后會誘發(fā)血管痙攣可能導致閉塞，它會出現(xiàn)一個TIA發(fā)作，或者是腦梗死。在臨床上也見到這種病人，本身已經(jīng)治療快好了快出院了，因為家里的一些矛盾頭天生氣，第二天早晨就全部癱掉了，本身血管靠側(cè)支循環(huán)來代償缺血區(qū)的供血，勉強維持供血狀態(tài)，生氣之后血管痙攣完全閉塞。這個時候在臨床上幾乎無能為力，尤其是一些小血管的病變，與進入或者其它的方法都沒辦法打通。所以一定要保持心態(tài)的平和，避免過度的情緒波動。
女人心情煩躁，愛發(fā)脾氣，要綜合她的年齡段以及當時存在的一些客觀性的環(huán)境綜合分析。 1、更年期的女性由于體內(nèi)激素分泌紊亂會導致愛發(fā)脾氣。更年期一般是在45歲至55歲之間，在這個時期女性由生理期開始走向絕經(jīng)期，它體內(nèi)的性激素分泌呈現(xiàn)一種紊亂狀態(tài)，所以會導致女性因為激素分泌紊亂而出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定，煩躁、愛發(fā)脾氣、敏感、多疑、易激惹等現(xiàn)象。 2、除此以外，在女性的生理期前后，也會因為體內(nèi)激素分泌紊亂，出現(xiàn)心情煩躁，愛發(fā)脾氣。 3、還有可能是因為軀體性不適，因為過度疼痛，導致情緒不穩(wěn)定。 4、還有生活中遇到一些應(yīng)激性的事件，也可能會使我們暫時的出現(xiàn)易激惹、情緒不暢、不穩(wěn)定，煩躁不安等等癥狀。
其實我們剛才說了小孩的問題或許就是家庭的問題或者是父母的問題，其實我們看這個家庭有時候父親、母親、小孩，現(xiàn)在還有二胎這些問題都是很多的，現(xiàn)在二胎的問題其實也是一個非常常見的問題，一個家庭他就像一個木桶，每個人就是一個木板，往往這個小孩子有問題都是說明這個小孩子在這個家庭他是最弱的那一塊板，很多家庭當中的很多矛盾沖突，包括父母之間的矛盾都會通過最短的那塊板而爆發(fā)出來，比如說一個家庭爸爸經(jīng)常在外面不關(guān)心媽媽，那媽媽經(jīng)常會發(fā)牢騷，經(jīng)常會對自己的小孩或者兒子或者女兒說你爸爸不關(guān)心我、你爸爸怎么怎么不好，然后會說媽媽對你多好，媽媽把所有的心血都付出給了你，你要怎么怎么對得起我，其實這個無形當中就會夫妻之間矛盾的關(guān)系，這種他自己的一種焦慮跟壓力轉(zhuǎn)嫁到了這個小孩身上，這個小孩慢慢他會覺得自己不能做錯什么事情，不然的話會對不起媽媽，其實我們剛才說的不聽話其實也是集中的一個方面，就是這個小孩子如果有問題他的行為上有問題我們都要去看一看這個家庭上的功能有沒有缺失，所以說我們剛才說的木桶效應(yīng)有問題他來維持了這個家庭的功能，而父母覺得他問題這個家庭或許就組裝在一起通過那塊最短的板來維持這個家庭。
不能直接說愛發(fā)脾氣是誘發(fā)乳腺癌的一個原因，但是我們可以說愛發(fā)脾氣，可能會帶來他自身的機體免疫力的一些下降，可能會影響到不光是乳腺癌，可能所有疾病都會跟這個相關(guān)，所以我們還是要主張心態(tài)要平和要淡定，不管碰到什么事要淡定，要去學會處理一些事情，而不是單純的靠發(fā)脾氣靠發(fā)泄情緒來解決問題，這個也是很重要的，實際上這個沒有直接的關(guān)系，我們只是間接的說，愛發(fā)脾氣的人他可能會影響一些生理的狀態(tài)和內(nèi)分泌的一些狀態(tài)，或者免疫功能的一些狀態(tài)，可能會引起腫瘤的發(fā)生。
