頸椎病患者和足底按摩如何產(chǎn)生，人體都是互相相通的。中醫(yī)本身有一種叫做，上病下治下病的上治。頸部有問題了，你通過遠(yuǎn)道進(jìn)行經(jīng)絡(luò)的疏通，也對頸部的活動有一定的改善。因?yàn)槿梭w都是上下相通的，你頸部逐步進(jìn)行泡腳溫?zé)?，然后按摩也對頸部的循環(huán)，是有很大幫助的。人體有12經(jīng)脈加上任督二脈的，就是14經(jīng)脈，這些經(jīng)絡(luò)，從上到下都是聯(lián)通著的，你對于足部的這些穴位進(jìn)行點(diǎn)、壓、按、揉，然后對于頸部的功能的改善，也會有一定幫助的，也就是通常我們說的上病下治。
頸椎病患者和足底按摩如何產(chǎn)生，人體都是互相相通的。中醫(yī)本身有一種叫做，上病下治下病的上治。頸部有問題了，你通過遠(yuǎn)道進(jìn)行經(jīng)絡(luò)的疏通，也對頸部的活動有一定的改善。因?yàn)槿梭w都是上下相通的，你頸部逐步進(jìn)行泡腳溫?zé)幔缓蟀茨σ矊︻i部的循環(huán)，是有很大幫助的。人體有12經(jīng)脈加上任督二脈的，就是14經(jīng)脈，這些經(jīng)絡(luò)，從上到下都是聯(lián)通著的，你對于足部的這些穴位進(jìn)行點(diǎn)、壓、按、揉，然后對于頸部的功能的改善，也會有一定幫助的，也就是通常我們說的上病下治。
頸椎病的保養(yǎng)最重要的就是日常的姿勢，包括功能鍛煉，這個是最重要的，包括平時姿勢的注意，比如盡量減少埋頭的時間伏案工作的時間，另外增加一些頸部的運(yùn)動鍛煉，比如游泳、打羽毛球、頸椎的各種健身的操、比如說米字操。頸部的一些旋轉(zhuǎn)運(yùn)，比如對頸椎有些不穩(wěn)的患者可以適當(dāng)考慮做一些靜力型的肌肉力量的訓(xùn)練，就是抗阻力的一些訓(xùn)練。當(dāng)然這些建議在有專業(yè)知識的人員指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)轭i椎這一塊如果鍛煉不當(dāng)反而會引起一些更多的問題。專家提示：頸椎病患者平時應(yīng)該怎樣保養(yǎng)：一是功能鍛煉。靜力型肌肉力量訓(xùn)練，抗阻力訓(xùn)練，在專業(yè)知識人員帶領(lǐng)下；二是減少埋頭、伏案工作時間；三是頸部運(yùn)動鍛煉。游泳，打羽毛球；四是健身操、米字操。
進(jìn)行頸椎牽期間引應(yīng)注意4點(diǎn)：第一、牽引重量與持續(xù)時間:常用的牽引重量多數(shù)用6-7kg，如感覺不明顯，重量應(yīng)酌情增加。每次牽引持續(xù)時間為20-30分鐘。 第二、牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續(xù)數(shù)個療程直至癥狀基本消除。第三、當(dāng)坐位牽引療效不顯著或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時，可采用仰臥位牽引。第四、利用電動牽引器械可進(jìn)行間歇牽引，被認(rèn)為有利于放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。
孕婦是可以做頸椎按摩的，但是由于孕婦的這個特殊的生理體質(zhì)，所以在做頸椎按摩的時候一定要注意以下幾點(diǎn)，第一由于孕婦的體質(zhì)特殊，因此按摩頸椎一定要根據(jù)病情選擇適宜的按摩手法，不當(dāng)?shù)氖址ú僮骺赡軙順O大的危害性，甚至流產(chǎn)；第二 按摩的力度大小是因人而異的，并非是越大越好，為孕婦按摩力度更應(yīng)該柔輕巧，切莫刺激到身體的特殊穴位，比如說合谷 、三陰交、 至陰等等；第三， 按摩的同時醫(yī)生也要注意孕婦的身體變化和呼吸的強(qiáng)弱快慢，如果一旦有身體不適的反應(yīng)應(yīng)該立即停止，孕期頸椎酸痛是可以通過按摩來緩解的，但是幫孕婦按摩必須要非常的謹(jǐn)慎，因此盡量建議孕婦在懷孕期間避免長時間的躺臥位，避免長時間的玩手機(jī)等等，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
經(jīng)常有一些女性在月經(jīng)期間同時伴有頸椎部的不適，她就會有一個疑問在生理期間是可以去做頸部的按摩嗎，月經(jīng)期間一般是可以做頸部按摩的，這種情況下一般不會影響到月經(jīng)，但是月經(jīng)期間女性的抵抗力比較弱，所以這種特殊情況一定要告訴按摩醫(yī)生適當(dāng)?shù)目刂剖址ǖ牧Χ?，以及部位的選擇，月經(jīng)期間首先自己要注意保暖，忌食生冷，不要弄涼水，少吃辛辣刺激性的食物，不能劇烈的運(yùn)動，按摩醫(yī)生在選擇這個患者的時候也要注意手法的力度要適宜，同時部位的選擇一定要避免刺激到這個生理期的一些特殊的情況，導(dǎo)致這個生理期間盆腔充血，加重導(dǎo)致生理期淋漓不盡，同時在這個按摩的期間，當(dāng)生理期的女性在按摩的時候遇到這個心率快慢，這個呼吸快慢感到不適的時候，這個按摩醫(yī)生一定要立即停止，然后針對患者這個不適的情況做一個相應(yīng)的醫(yī)療處理。
對于頸椎病的病人我們使用的床位，是很重要的。特別是我們使用枕頭，一定要保持正常的，頸部的生理的前通，不要頸部是僵硬的直的。這方面應(yīng)當(dāng)引起我們的注意，比如說頸椎病和腰椎病有時候，是有一定的連貫性的。所以我們的床應(yīng)當(dāng)不要選擇特別軟的，在選擇枕頭的時候不要太高也不要很低，要保持我們頸部生理性的前凸，腰椎也是前凸的。
