女性血瘀那可能就需要吃一點點活血化瘀的東西，比如說你愿意泡水平時注意吃點山楂，山楂活血化瘀的能力很強的，比如說到了冬天了像這種寒的像瘀的當歸羊肉湯，這些不都挺好的，又養(yǎng)血又補血還溫中，然后我們很嚴重的時候比如說弄點桃仁、紅花泡泡水喝喝是不也行，味差點但是也不是不可以，這些都可以有很多方法。
女性血瘀那可能就需要吃一點點活血化瘀的東西，比如說你愿意泡水平時注意吃點山楂，山楂活血化瘀的能力很強的，比如說到了冬天了像這種寒的像瘀的當歸羊肉湯，這些不都挺好的，又養(yǎng)血又補血還溫中，然后我們很嚴重的時候比如說弄點桃仁、紅花泡泡水喝喝是不也行，味差點但是也不是不可以，這些都可以有很多方法。
女性宮寒月經(jīng)期吃什么食物好，就吃吃熱乎的東西，少吃一些米多吃一些面，然后燉菜可以多吃，少吃涼菜、多吃燉菜，然后吃的那個菜里面，什么土豆、山藥、紅薯各種瓜果類的東西，它相對而言寒的少溫的多，也就都可以了，這就是女性宮寒月經(jīng)期應(yīng)該吃的食物。
血瘀體質(zhì)的調(diào)理如下： 血瘀體質(zhì)就需要活血化瘀，因為瘀血會瘀在心、肝、肢體等部位，如果瘀在心，則會出現(xiàn)胸部刺疼，心臟供血不足，冠心病，甚至心絞疼的癥狀，此時常用丹參、山楂、檀香、降香、像薤白來治療，如果瘀在肝，則要用桃紅四物湯來治療，因為瘀在肝會表現(xiàn)為局部青紫，同時會出現(xiàn)刺痛的癥狀。
血瘀體質(zhì)人的養(yǎng)生之道：1、適宜食用一些具有調(diào)暢氣血作用的食物，比如山楂、桃仁、油菜等；2、沒有心腦血管疾病的人還可少量地喝一點葡萄酒、黃酒或者糯米酒，醋可以多喝一些；3、居住的環(huán)境最好是溫暖舒適，不適合在陰暗、寒冷的環(huán)境中。
氣滯血瘀主要是因為身體有血虛現(xiàn)象，情志方面有瘀滯，又或者是有跌撲損傷等情況，導(dǎo)致的淤血運行不暢的表現(xiàn)。 氣滯血瘀的患者會有胸脅脹悶不適感，同時還會有頭暈現(xiàn)象。女性患者還會出現(xiàn)經(jīng)前腹脹，經(jīng)血量減少，排出不暢等情況，并且還會有紫色血塊，有疼痛感，女性還會有乳房脹痛現(xiàn)象。氣滯血瘀患者還會表現(xiàn)為舌頭瘀斑、脈玄等癥狀。另外，疼痛也是氣滯血瘀的明顯表現(xiàn)，建議患者到醫(yī)院的中醫(yī)科就診，積極地進行對癥治療，幫助改善癥狀。
血瘀體質(zhì)的患者通常會出現(xiàn)抵抗力下降，易生病、感冒或者是呼吸道感染的情況，而且還有可能會出現(xiàn)心情煩躁、容易發(fā)怒，睡眠不好、容易失眠，脫發(fā)、頭發(fā)沒有光澤，皮膚干燥、缺水，容易出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。 如果是女性患者，還有可能會出現(xiàn)閉經(jīng)、經(jīng)血當中有血塊或者是出現(xiàn)紫黑色的經(jīng)血等癥狀，所以建議患者積極配合醫(yī)生進行調(diào)理。
