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首先，老年患者經(jīng)常會(huì)伴有一些軀體疾病，實(shí)際上軀體疾病和精神疾病是相互影響、相互促進(jìn)的。舉個(gè)例子，如果一個(gè)病人有嚴(yán)重的高血壓、糖尿病，勢必會(huì)影響到他的情緒，會(huì)影響到他的睡眠，從而導(dǎo)致他抑郁和焦慮癥狀更加的嚴(yán)重，那么病人的抑郁和焦慮癥狀的嚴(yán)重，勢必也會(huì)導(dǎo)致病人軀體疾病的不穩(wěn)定，導(dǎo)致血壓血糖的不穩(wěn)定。所以我們?cè)趯?duì)于老年抑郁癥的治療的時(shí)候，一定要雙管齊下，同時(shí)治療病人的軀體疾病和病人的情緒問題。
首先，老年患者經(jīng)常會(huì)伴有一些軀體疾病，實(shí)際上軀體疾病和精神疾病是相互影響、相互促進(jìn)的。舉個(gè)例子，如果一個(gè)病人有嚴(yán)重的高血壓、糖尿病，勢必會(huì)影響到他的情緒，會(huì)影響到他的睡眠，從而導(dǎo)致他抑郁和焦慮癥狀更加的嚴(yán)重，那么病人的抑郁和焦慮癥狀的嚴(yán)重，勢必也會(huì)導(dǎo)致病人軀體疾病的不穩(wěn)定，導(dǎo)致血壓血糖的不穩(wěn)定。所以我們?cè)趯?duì)于老年抑郁癥的治療的時(shí)候，一定要雙管齊下，同時(shí)治療病人的軀體疾病和病人的情緒問題。
目前老年精神障礙患者常用的藥物，相對(duì)來說是比較安全的，醫(yī)生在使用的時(shí)候都會(huì)考慮到藥物的相互作用，因此老人在就診之前，一定要將自己目前使用的非精神科的藥物總結(jié)一下，然后及時(shí)的告知醫(yī)生，以便于醫(yī)生更好地選擇用藥。在服藥過程中，一般來說精神科的藥物和治療高血壓、糖尿病這些軀體疾病的藥物，是可以一起服用的。如果患者比較擔(dān)心，建議患者將每種藥物錯(cuò)開半個(gè)小時(shí)服用?？傮w來說，精神科的藥物和軀體疾病的藥物，大多數(shù)是可以一起服用的，安全性是比較好的。
首先要有合理的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)方式，繼續(xù)口服葉酸0.4毫克一天一片，有條件的孕婦可以服含葉酸的復(fù)合維生素，要避免接觸生活工作當(dāng)中的有毒有害物質(zhì)，不要密切的接觸寵物，要改變不良的生活方式，要脫離高噪音的環(huán)境和家庭暴力，要避免高強(qiáng)度的工作等。如果有腹痛或者是陰道流血等異常情況一定要及時(shí)的就診，必要的時(shí)候要做B超排除宮外孕的異常情況，如果有其它的疾病一定要到相應(yīng)的科室去做檢查，同時(shí)要告知醫(yī)生已經(jīng)懷孕，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況采取必要的檢查。
假若你自己本來就是一個(gè)敏感性的體質(zhì)，盡量還是少染。因?yàn)槲覀冊(cè)谂R床上也見到過很多染發(fā)皮炎，它是很厲害的，引起的過敏，導(dǎo)致整個(gè)頭皮糜爛、流水，兩個(gè)眼睛都封住了。另外，假若不是敏感的體質(zhì)，建議不要染太勤，一是染發(fā)劑它要著色，可能就需要有些化學(xué)性的成分，可能對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生一定的損傷，也有可能對(duì)頭皮有些刺激，甚至有些其他的負(fù)面影響。
健康定義： 世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”作如下定義：健康不僅是沒有疾病或疼痛，而且是一種軀體上、精神上及社會(huì)上的良好狀態(tài)，這種狀態(tài)有賴于機(jī)體內(nèi)部結(jié)構(gòu)與功能的協(xié)調(diào)，有賴于調(diào)節(jié)系統(tǒng)對(duì)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的維持。亞健康定義：可以更通俗地講，就是老感覺不舒服又查不出病，或者說雖然查出一些問題，但這些問題又不足以解釋我們身體上的這些癥狀。這就叫亞健康。西方醫(yī)學(xué)叫"醫(yī)學(xué)難解釋癥狀群"。
盡量選擇右側(cè)臥位的睡姿相對(duì)比較好。 由于在右側(cè)臥位睡眠時(shí)，不會(huì)對(duì)人體的心臟造成壓迫，有利于心血管的血液循環(huán)，可以盡量減少心臟病的發(fā)生。但是在睡眠的過程中，并不是一直保持一個(gè)睡眠姿勢，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換體位，以免長時(shí)間壓迫身體某一部位，引起局部的血液循環(huán)障礙，不利于健康。有些患有疾病的人由于病情的不同，所選擇的睡眠姿勢對(duì)健康所造成的影響也不完全一樣，需要根據(jù)具體情況選擇合適個(gè)人的睡姿。
