生活中怎么預(yù)防腸癌
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
關(guān)于腸癌的預(yù)防，針對它的因素很多。一、要消除這些不良的生活習(xí)慣，心情要保持開朗、開闊，不要郁郁寡歡、悶悶不樂，這樣它會引起腫瘤的發(fā)生；二、注意飲食方面?？梢越o病人解除不良習(xí)慣，比如說吃一些不好消化的、過于精細(xì)的、吃蔬菜少的這些習(xí)慣都不好，都要解除。另外對一些腌制品或者是不新鮮的，傳統(tǒng)用的酸菜要盡量少用一些，因為畢竟里邊含有一些致癌的物質(zhì)。要定時作息、要戒煙戒酒，這都是一般的預(yù)防因素；三、如果腸道內(nèi)有炎癥的話，要及時給它治療。比如說有潰瘍性結(jié)腸炎，或者克隆氏病的話，要及時治療；四、有腸道息肉也要及時治療，防止息肉進一步長大、發(fā)展，形成一些惡變或形成一些比較嚴(yán)重的后果。有一些早期的癥狀或不舒服，一定不能因為害怕就不就醫(yī)，要早期就去診斷去治療。這樣也是預(yù)防腸癌發(fā)生的一個重要的因素。
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關(guān)于腸癌的預(yù)防，針對它的因素很多。一、要消除這些不良的生活習(xí)慣，心情要保持開朗、開闊，不要郁郁寡歡、悶悶不樂，這樣它會引起腫瘤的發(fā)生；二、注意飲食方面。可以給病人解除不良習(xí)慣，比如說吃一些不好消化的、過于精細(xì)的、吃蔬菜少的這些習(xí)慣都不好，都要解除。另外對一些腌制品或者是不新鮮的，傳統(tǒng)用的酸菜要盡量少用一些，因為畢竟里邊含有一些致癌的物質(zhì)。要定時作息、要戒煙戒酒，這都是一般的預(yù)防因素；三、如果腸道內(nèi)有炎癥的話，要及時給它治療。比如說有潰瘍性結(jié)腸炎，或者克隆氏病的話，要及時治療；四、有腸道息肉也要及時治療，防止息肉進一步長大、發(fā)展，形成一些惡變或形成一些比較嚴(yán)重的后果。有一些早期的癥狀或不舒服，一定不能因為害怕就不就醫(yī)，要早期就去診斷去治療。這樣也是預(yù)防腸癌發(fā)生的一個重要的因素。
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腸癌的預(yù)防主要是飲食跟運動兩方面。那么飲食方面的話就是要控制這個脂肪跟高碳水化合物的攝入，然后增加蔬菜跟水果，因為蔬菜水果不但增加維生素，同時增加這個膳食纖維，它有利于這個排便。大便要求最好每天都有一次，這樣的話能夠把宿便，及時地發(fā)排出體外，不利于毒素的積累。
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首先，一般情況下是不會發(fā)生的。再就是注意保持外陰的清潔，衣著要寬松舒適，棉質(zhì)的內(nèi)褲。一般是注意衛(wèi)生是不會出現(xiàn)這種特別嚴(yán)重的外陰炎的。
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在生活中要注意這些問題：
首先要控制好體重，不要使自己的肥胖加重腹腔的壓力，第二點我們要注意不要穿高跟鞋，使腿下肢的壓力更大，第三點要穿寬松的衣服，同時要保證我們足部的衛(wèi)生干燥，經(jīng)常變換姿勢，醫(yī)學(xué)知識告訴我們變換姿勢，適當(dāng)?shù)淖呗范加欣陟o脈血液的回流，當(dāng)然我們也不主張長時間劇烈的運動，當(dāng)然尤其是已經(jīng)患上了靜脈曲張的病人，我們建議這類人，不要長時間用高溫或者是中藥來泡腳，來治療這個靜脈曲張，這是會越治越壞的，臨床上經(jīng)常我們也看到一些病人，采取一些比較奇葩的方法，什么耙子抓 釘子釘 什么風(fēng)療，這對這類疾病來說只會有壞處不會有好處。
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一、大腸癌的預(yù)防方法：1、飲食上減少脂肪與紅肉的攝入，多食富含膳食纖維的食物。2、坐時間不宜太長，每周進行三次以上的運動，每次運動30分鐘以上。3、篩查結(jié)直腸癌的金指標(biāo)是腸鏡。二、建議以下人群每年定期做腸鏡檢查：1、出現(xiàn)不明顯原因的便血和持續(xù)存在糞便潛血陽性的人群。2、存在腹痛、腹脹、腹部不明顯腫塊、慢性腹瀉、便秘和出現(xiàn)大便習(xí)慣改變的人群。3、不明顯原因消瘦或貧血的人群。4、結(jié)腸癌術(shù)后、腸息肉術(shù)后炎癥性的腸炎病人群。5、有大腸癌家族史的人群等。
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子宮內(nèi)膜癌是一個惡性的腫瘤，它跟肺癌、腸癌和任何一個癌癥，都是有很大的相似的地方，可以說，目前至少是大多數(shù)的惡性腫瘤是沒有預(yù)防的辦法的，那么子宮內(nèi)膜癌也是沒有人為的預(yù)防辦法去預(yù)防它，現(xiàn)在目前能做到的就是及早發(fā)現(xiàn)，及早處理。
