膝關(guān)節(jié)炎自我治療有哪些誤區(qū)

普通的老百姓對膝關(guān)節(jié)炎的認(rèn)識不足，自我處理上可能有許多誤區(qū)或者錯誤的方法，最常見的誤區(qū)就是膝關(guān)節(jié)炎越重越疼，反而越應(yīng)該進(jìn)行鍛煉，膝關(guān)節(jié)炎它的發(fā)生主要是關(guān)節(jié)軟骨的磨損、破壞所造成的，在鍛煉的過程中通過盲目的擠壓或者摩擦關(guān)節(jié)，反而會增加關(guān)節(jié)的磨損增加關(guān)節(jié)的軟骨的破壞，從而使關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。另外認(rèn)為關(guān)節(jié)炎它有些痛，就應(yīng)該進(jìn)行靜養(yǎng)，通過靜養(yǎng)來緩解關(guān)節(jié)的疼痛，如果你靜養(yǎng)長期不活動關(guān)節(jié)，久而久之就會使關(guān)節(jié)周圍的肌肉萎縮，使關(guān)節(jié)變得更加不穩(wěn)定，反而會使關(guān)節(jié)軟骨更容易發(fā)生破壞，從而增加骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀。第三誤區(qū)是認(rèn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛是由骨刺的或者骨質(zhì)增生所引起的，它的發(fā)生往往是因為軟骨的破壞所致的，因為軟骨的破壞導(dǎo)致軟骨下骨的硬骨神經(jīng)暴露，刺激到硬骨神經(jīng)從而發(fā)生的疼痛，所以從理論上來講保護(hù)軟骨和軟骨下骨這才是緩解疼痛的最根本的方法，最后的誤區(qū)就是認(rèn)為單純靠藥物，就能夠治愈膝關(guān)節(jié)炎，因為膝關(guān)節(jié)炎它的發(fā)生是因為軟骨的破壞磨損所致的，目前還沒有任何一種藥物能夠達(dá)到根治骨性關(guān)節(jié)炎，使軟骨再生的，所以單純靠藥物是不能達(dá)到根治骨性關(guān)節(jié)炎，在關(guān)節(jié)炎發(fā)生到一定程度之后按保守治療，或者藥物治療很難達(dá)到目的，或者很難緩解它的疼痛的時候，這時候可能就需要手術(shù)治療。