怎樣簡單檢測自己患有腰椎間盤突出癥
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
實際上就是叫直腿抬高實驗,實驗非常簡單當(dāng)你懷疑自己有腰椎間盤突出癥,有下肢放射痛的時候你可以躺在床上四肢放松,讓檢查者可以是你的親人扶住你的膝蓋和扶住你的腳后跟,你自己不要用勁讓他直腿的屈曲你的這個髖關(guān)節(jié),就相當(dāng)于直腿抬高一樣正常的可以抬到七十度左右不引起明顯的疼痛,當(dāng)你罹患有腰椎間盤突出癥,這個單根腰椎神經(jīng)受到明顯的壓迫的時候,你可能就抬離床面三十度或者四十度左右的時候,就發(fā)現(xiàn)你會有從臀部到大腿到小腿這樣明顯的放射痛,所以稱它為直腿抬高實驗。如果圖片大家可能會更加容易理解,你可以雙側(cè)對比你間側(cè)抬高的度數(shù)會明顯大一點,如果患者明顯抬高的度數(shù)小就引起疼痛,可以懷疑有腰椎間盤突出癥。
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實際上就是叫直腿抬高實驗,實驗非常簡單當(dāng)你懷疑自己有腰椎間盤突出癥,有下肢放射痛的時候你可以躺在床上四肢放松,讓檢查者可以是你的親人扶住你的膝蓋和扶住你的腳后跟,你自己不要用勁讓他直腿的屈曲你的這個髖關(guān)節(jié),就相當(dāng)于直腿抬高一樣正常的可以抬到七十度左右不引起明顯的疼痛,當(dāng)你罹患有腰椎間盤突出癥,這個單根腰椎神經(jīng)受到明顯的壓迫的時候,你可能就抬離床面三十度或者四十度左右的時候,就發(fā)現(xiàn)你會有從臀部到大腿到小腿這樣明顯的放射痛,所以稱它為直腿抬高實驗。如果圖片大家可能會更加容易理解,你可以雙側(cè)對比你間側(cè)抬高的度數(shù)會明顯大一點,如果患者明顯抬高的度數(shù)小就引起疼痛,可以懷疑有腰椎間盤突出癥。
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如果想檢測自己子宮是否有下垂,建議到醫(yī)院,讓醫(yī)生做一個評估會比較準(zhǔn)確。
子宮下垂一般分為三度,輕度子宮下垂很難自己檢測出,一般輕度的子宮下垂沒有明顯的自覺癥狀,少部分人會感覺有少許小腹墜脹,中度的子宮下垂,可以在陰道口摸到宮頸,如果子宮完全突出到子陰道外,屬于重度下垂。
對于輕度和重度的子宮下垂,臨床上可以用子宮托來治療,并且盡量減少腹壓。如果是重度的子宮下垂,需要行手術(shù)治療。
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根據(jù)病理來判斷腰椎間盤突出癥,第一、腰部疼痛。嚴(yán)重者可以影響翻身和坐位,休息之后可以緩解,咳嗽和打噴嚏或者用力的時候會加重。第二、表現(xiàn)為腰部活動障礙。第三、下肢的放射疼。一側(cè)下肢的坐骨神經(jīng)區(qū)域沿著大腿后側(cè)到足部有放射疼的情況,有的可以發(fā)展到足背外側(cè)的疼痛,足跟或者足掌,影響到站立或者行走。雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)或者交替型,可以配合影像學(xué)的檢查來確診。
- 劉明主任醫(yī)師
- 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
01:44
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腰椎間盤突出癥的康復(fù)訓(xùn)練,第一要選擇合適的床墊和枕頭,在床上的時間要避免腰椎的前屈、過度增加。第二要進行腰背肌的功能鍛煉,比如小燕飛或者雙橋、單橋等等鍛煉方式。第三對腰椎間盤突出癥采用曲臂懸垂,引體向上等運動。利用身體的自身重量,進行腰椎間盤的良性牽引,達到預(yù)防腰椎間盤突出發(fā)生的目的。
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是否患有腰椎間盤突出癥要根據(jù)癥狀的表現(xiàn)和原因,并結(jié)合醫(yī)院的結(jié)果來判斷。首先要了解癥狀的表現(xiàn):患有腰椎間盤突出癥表現(xiàn)為經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的腰痛,在勞累或者在坐的時間長的時候會出現(xiàn)腰困、腰痛甚至腰底部疼痛向尾巴骨、臀部,或者沿著臀部向大腿后側(cè)、小腿后側(cè)、腳的外側(cè)擴散,出現(xiàn)困疼、麻木的現(xiàn)象,這種休息以后就能好轉(zhuǎn)。其次要了解出現(xiàn)的原因:一種是在勞累、坐的時間長以后,或者是出去旅游回來、干過重活以后會疼痛,或者由于天氣變化例如天冷、刮風(fēng)、下雨,都會出現(xiàn)這些癥狀。還有的是在睡了冷床以后也會出現(xiàn)這種癥狀,這個可能是椎間盤突出的一個早期的癥狀,這種過一段時間后時好時壞,會反反復(fù)復(fù)發(fā)作,也可能過幾年發(fā)作一次。不勞累的時候沒有癥狀,有癥狀的時候會出現(xiàn)上面所說的情況,那么,這種情況下應(yīng)該去醫(yī)院咨詢或者者做CT、做核磁,來確診是否存在椎間盤突出的情況。
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椎間盤突出癥的治療是一個階梯治療。干細胞通過間盤置換的治療手段逐漸在推出。在條件合適的情況下,可以選擇微創(chuàng),微創(chuàng)是用最簡單、損傷最小的方法把置壓物拿掉。如果疾病嚴(yán)重已經(jīng)影響你的生活、工作,那么這個時候,只能是選擇手術(shù)的方法。