產生這種臨床表現(xiàn)類似于老百姓講的失枕，這種僵硬主要是因為長期的用頸姿勢不良肌肉產生了炎癥，還有痙攣所引起的，有可能是單側也有可能是雙側。如果排除了其他病因，僅僅是因為肌肉的損傷炎癥而引起的這種僵硬，主要是給予受傷的頸部肌肉充分地休息。在初期的時候可以給他帶頸托有制動的作用，這樣緩解我們頸部本身受力的情況。第二、如果僵硬比較明顯，可以用適量的非甾體類抗原藥物以及激素類的藥物，也可以起到緩解肌肉的痙攣和炎癥的作用。第三、也可以采取物理的治療，比如熱敷之類的。通過以上三種方法的處理頸部的僵硬，可以得到明顯的緩解。
產生這種臨床表現(xiàn)類似于老百姓講的失枕，這種僵硬主要是因為長期的用頸姿勢不良肌肉產生了炎癥，還有痙攣所引起的，有可能是單側也有可能是雙側。如果排除了其他病因，僅僅是因為肌肉的損傷炎癥而引起的這種僵硬，主要是給予受傷的頸部肌肉充分地休息。在初期的時候可以給他帶頸托有制動的作用，這樣緩解我們頸部本身受力的情況。第二、如果僵硬比較明顯，可以用適量的非甾體類抗原藥物以及激素類的藥物，也可以起到緩解肌肉的痙攣和炎癥的作用。第三、也可以采取物理的治療，比如熱敷之類的。通過以上三種方法的處理頸部的僵硬，可以得到明顯的緩解。
在日常生活中我們發(fā)現(xiàn)，這類病人肘關節(jié)，活動活動著越來越僵硬，這個吧 還相對少些，更多的肘關節(jié)手術以后的病人，說我練來練去，肘關節(jié)越來越僵硬，肘關節(jié)僵硬呀 是一個癥狀，也是一個病 它的病因來源于很多，一個像創(chuàng)傷骨折以后鍛煉不及時，或者手術中創(chuàng)傷更嚴重的，導致局部軟組織損害比較重的時候，這些導致叫外傷引起的，這個肘關節(jié)僵硬，還有一種 日常生活中工作中所引起來的，像搬運工啊 像這個建筑工人，他們在這個 泥瓦工啊，他們都容易出現(xiàn)這個肘關節(jié)僵硬，他們的原因是怎么引起的，關節(jié)逐漸骨性關節(jié)炎出現(xiàn)的關節(jié)僵硬，當你出現(xiàn)關節(jié)僵硬的時候，如果你關節(jié)本身，沒有出現(xiàn)骨軟骨的異常的時候，我們通過康復的手法，通過平樂易筋的手法，然后加上中藥的熏洗 針灸呀，可以達到一個很好的效果，如果你的關節(jié)骨，軟骨已經發(fā)生的損害，里面出現(xiàn)了增生 出現(xiàn)了粘連，這些病人就需要我們，積極的盡早去手術，手術治療就是做的關節(jié)成形手術，還有一種叫關節(jié)鏡下的清理手術，另外嚴重的極大程度的關節(jié)破壞，無法進行修復你這個關節(jié)形態(tài)的時候，結構完全破壞了 怎么辦，我們就要面臨著肘關節(jié)置換，因為肘關節(jié)置換，他的技術現(xiàn)在還有一些缺失，所以說不到萬不得已的時候，我們往往不做 所以那怎么辦呢，我們不要等到那一步在治，我們病人在肘關節(jié)僵硬的時候，一定要及時就醫(yī)，讓大夫發(fā)現(xiàn)越早，跟你設定方案以后，可能說我們避免了肘關節(jié)置換，只是一個單純的肘關節(jié)成形手術，也能挽救你的關節(jié)，減少你關節(jié)的磨損，恢復你肘關節(jié)的功能。
手腕骨折后手僵硬的處理措施如下：建議大家手腕骨折后，不要讓手僵硬，因為手腕骨折，我們的腕部是制動的，上了石膏或夾板后，我們的手指是可以動的，所以這時侯要讓自己的手指動起來。剛開始動的時候有可能手腕有牽涉的疼痛，但是動了一周兩周之后，再動手指手腕就不痛了，或者是疼痛好轉了?；顒邮种甘亲屚蟛抗钦厶幍难旱玫礁纳?，讓它的愈合能夠加快，最重要的是它的腫脹可以消退得明顯，腫脹消退之后，局部的動脈血液也更容易進入，靜脈的血液更容易回流，這樣骨折創(chuàng)傷的炎癥反應就會大大減弱，對減輕疼痛、減輕腫脹都是非常有幫助的。
頸椎病是臨床的常見病癥，最早期不舒服的表現(xiàn)往往表現(xiàn)為頸部的僵硬、不舒服、活動不靈活、發(fā)軸、沉重感，當出現(xiàn)這些情況的時候，大概有這么幾個情況需要治療。第一，可能要注意頸部的姿勢了，再去低頭長時間的工作就不好了，一般建議低頭伏案工作的時間連續(xù)不要超過半小時，特別是你已經有僵硬感、疼痛感，不要超過半小時，中途就做一個簡短的仰頭鍛煉，去倒杯水，去個洗手間，一定要離開電視屏，活動一下頸椎，再一個就是局部的熱敷，用熱水袋或者是紅外線，或者是那種鹽塊熱敷，解除僵硬，緩解肌肉的痙攣，也是有效的，后邊貼個舒筋活血的膏藥，如果方便可以到醫(yī)院來，醫(yī)生給你做一做按摩，或者是扎扎針灸，這些都是好辦法。隨著肌肉僵硬緩解減輕，后期一定要跟進鍛煉，鍛煉就是仰頭動作，要想仰頭的動作能做得更好，力量更大，就是做對抗，對抗力量越大，頸部肌肉力量鍛煉越多，頸部的肌肉力量越強大，保護你頸椎的穩(wěn)定性安全性就越高，抵抗局部出現(xiàn)炎癥就會越好，當然一定要避免受涼，避免吹空調，注意保暖，這些日常當中的情況都要注意到，我相信單純脖子僵硬的事，很快就緩解了。
脖子疼痛產生之后，首先一定針對頸部做相應的外固定，防止由于運動而使脖子產生進一步的疼痛癥狀和損傷癥狀。 可以在短時間內使用頸托進行外固定，避免頸部進一步損傷。其次，要進一步檢查導致脖子疼痛的根本性原因。根據(jù)各項物理或者影像學檢查，來確定導致脖子疼痛的致病因素。 最后，根據(jù)致病因素來進一步檢查。同時如果脖子疼痛相對較重，在短時間內是可以使用非甾體抗炎藥物進行治療的。然后根據(jù)疼痛的癥狀做相應的治療，比如牽引治療、微波理療、活血化瘀治療，甚至是手術治療。
脖子痛不一定是頸椎病。引起脖子疼的原因有很多，比如睡眠時頭頸姿勢不當、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平、頸部外傷、頸部受風著涼。 如果脖子剛開始痛，要注意避免不良姿勢，比如躺在床上看電視、看書，長期偏一側睡覺，同時注意使用合適的頸椎保健枕頭，一定要挑選適合自己體形的枕頭，也可以找專業(yè)的整脊推拿醫(yī)生進行治療。
