可以緩解過敏性鼻炎的小食。比如我們可以做個羹，像我們做的銀耳羹，這種你可以加里點棗，還有銀耳對肺也是有幫助，里面可以擱一點百合有宣肺的作用，中醫(yī)認為肺還是過敏性鼻炎非常重要的一個臟器，就平?？梢远嗪纫稽c。然后平常吃大棗可以當零食吃但是不要多吃，如果特別大的棗就吃三個，稍微小一點的可以吃五個，吃太多了對脾胃也有影響，脾胃不好的人就把棗熬在粥里頭吃，像百合粥可以擱點大棗，如果你脾胃沒有問題就吃生的，但是你要是糖尿病的病人，蜂蜜大棗注意就不要吃了。
可以緩解過敏性鼻炎的小食。比如我們可以做個羹，像我們做的銀耳羹，這種你可以加里點棗，還有銀耳對肺也是有幫助，里面可以擱一點百合有宣肺的作用，中醫(yī)認為肺還是過敏性鼻炎非常重要的一個臟器，就平?？梢远嗪纫稽c。然后平常吃大棗可以當零食吃但是不要多吃，如果特別大的棗就吃三個，稍微小一點的可以吃五個，吃太多了對脾胃也有影響，脾胃不好的人就把棗熬在粥里頭吃，像百合粥可以擱點大棗，如果你脾胃沒有問題就吃生的，但是你要是糖尿病的病人，蜂蜜大棗注意就不要吃了。
有些食物對過敏性疾病是有幫助的，比如水果類的就含有大量維C，還有干果含有維E的它可以清除氧的自由基，對降低過敏性疾病的風險，另外我們平常可以吃大棗，大棗含有大量的抗過敏的成分叫環(huán)磷酸腺苷，可以阻止過敏反應的發(fā)生，還有蜂蜜，蜂蜜里是含有花粉顆粒，我們經常吃可以對花粉過敏有抵抗的作用，還有胡蘿卜，胡蘿卜素里也是含有防止花粉過敏的成分，還有金針菇，金針菇是里頭也是有一種蛋白是對預防像哮喘、鼻炎、濕疹是有幫助的，而且金針菇代謝非常快，可以幫助我們清除身體里的重金屬的殘留和代謝廢物的排出，所以我們健康人可以多吃金針菇，可以增強機體的活力。
我相信很多過敏性鼻炎的患者在過敏、鼻炎發(fā)作的時候都會非常的痛苦，因為它的癥狀啊給我們帶來了很多。不是，比如說我們的鼻子癢、眼睛癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等等，這種情況會嚴重影響我們的生活工作和學習。我在這里呢給大家推薦一些比較簡單的方法，比較行之有效的方法。那么藥物的治療，包括鼻噴的藥物、口服的藥物，這些治療呢都希望大家到耳鼻喉科?？茖で筢t(yī)生的專業(yè)的指導。第1個強大推薦的方法呢就是冷水系列。我們的鼻黏膜比較敏感，在過敏性鼻炎的時候尤其如此。如何增強我們的鼻腔，甚至我們身體的抵抗力，都是我們緩解過敏鼻炎的一個很重要的手段。冷水洗臉呢可以使我們臉部和鼻部的血管收縮，可以緩解我們的比賽的狀況。第2個向大家推薦的就是B重啟，無論你用哪種B下沖洗器，無論你用哪一種生理鹽水也好，或者是海鹽水也好，嗯等滲的也好，高滲的也好，只要你做鼻腔沖洗，肯定會對你的鼻腔都好處，肯定會緩解你的閉塞。這是我們向大家推薦鼻腔沖洗的一個非常重要的理由。第3個，大家能夠非常簡單一學，而且容易操作的就是我們的局部的穴位的按摩。我們給大家推薦一個穴位，就是我們的迎香穴，也非常好找。就在我們的鼻翼外側，我們的食指往這一放，這基本上就說明箱的位置我們可以持續(xù)的順時針的按壓這個迎香穴，也可以起到我們緩解鼻塞的作用。
過敏性鼻炎處于急性發(fā)病階段，可遵醫(yī)囑選擇藥物治療，通過藥物治療后，大部分患者的病情就會逐步緩解。 治療過敏性鼻炎的藥物種類較多，可分為抗組胺藥物、抗白三烯藥物、糖皮質激素類的鼻噴霧劑，一般選擇其中1~2種藥物治療即可。有部分患者可以單純使用鼻噴劑藥物治療，也具有較好的治療效果。 在日常生活中需要注意飲食調理，建議多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性的食物，不要吃易過敏的食物。具體的過敏原種類較多，可以做體外過敏原檢測，這樣有助于明確過敏原。
適當加入一兩味具有抗過敏作用的中藥，成為了治療過敏性鼻炎的特色方劑。本案中選用的烏梅、干地龍、石榴皮等即是。茜草、紫草、墨旱蓮三味組成專治過敏性病證的“脫敏湯”，又具有活血涼血之藥性，在此既瀉熱又脫敏，可謂一箭雙雕。
過敏性鼻炎的治療首先是要避免接觸過敏原，然后可以用藥物治療來控制過敏性鼻炎的癥狀。常用的藥物比如有抗組胺類的藥物，抗白三烯類的藥物，膜保護劑，即肥大細胞膜穩(wěn)定劑，還有就是皮質激素類，皮質激素類現(xiàn)在常用的還是糖皮質激素類的鼻噴劑，其局部用藥可以使全身副作用降低， 患者還可以進行特異性的免疫治療，即脫敏治療。 同時患者也應進對患者和家屬進行關于過敏性鼻炎的相關教育，能夠增強患者的依從性，獲得最佳的治療效果。還有就是手術治療，但是 過敏性鼻炎的手術治療應嚴格掌握其適應癥。
