按摩對(duì)治療頸椎病有好處嗎
收聽(tīng)：3.77w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
頸椎病它的病理，主要就是長(zhǎng)期的姿勢(shì)長(zhǎng)期伏案或者空調(diào)，直接吹到頸部或者是冬天，脖子在外頭露著寒冷空氣的刺激，另外外傷比如開(kāi)車(chē)，會(huì)有急剎車(chē)或者追尾，會(huì)導(dǎo)致甩鞭樣的這種損傷或者是打擊或者是撞擊等。所以都會(huì)導(dǎo)致頸椎的改變，當(dāng)然這種改變有重有輕，輕的主要是對(duì)于肌肉的牽拉，重的對(duì)脊髓或者是血管或者神經(jīng)都會(huì)導(dǎo)致病理性的改變，所以按摩也是很好的治療方法，可以放松肌肉緊張肌肉的痙攣，改善頸椎周?chē)慕M織的血液循環(huán)，所以對(duì)于減輕癥狀肯定都會(huì)嘗試按摩的手法。
相關(guān)音頻推薦
-
頸椎病它的病理，主要就是長(zhǎng)期的姿勢(shì)長(zhǎng)期伏案或者空調(diào)，直接吹到頸部或者是冬天，脖子在外頭露著寒冷空氣的刺激，另外外傷比如開(kāi)車(chē)，會(huì)有急剎車(chē)或者追尾，會(huì)導(dǎo)致甩鞭樣的這種損傷或者是打擊或者是撞擊等。所以都會(huì)導(dǎo)致頸椎的改變，當(dāng)然這種改變有重有輕，輕的主要是對(duì)于肌肉的牽拉，重的對(duì)脊髓或者是血管或者神經(jīng)都會(huì)導(dǎo)致病理性的改變，所以按摩也是很好的治療方法，可以放松肌肉緊張肌肉的痙攣，改善頸椎周?chē)慕M織的血液循環(huán)，所以對(duì)于減輕癥狀肯定都會(huì)嘗試按摩的手法。
-
因頸椎病有不同的類型，跑步并不是對(duì)所有類型的頸椎病都有好處。
對(duì)于頸椎病的早期頸椎比較穩(wěn)定，對(duì)于頸型的頸椎病，以頸部周?chē)∪馑嵬床贿m為主要癥狀，或者對(duì)于神經(jīng)根型的頸椎病，以上肢麻木為主要癥狀的頸椎病，跑步是有一定的好處的，并不會(huì)加重頸椎病的病情。
對(duì)于脊髓型的頸椎病、椎動(dòng)脈型的頸椎病，或者是在X線片和CT上有頸椎明顯不穩(wěn)的頸椎病，這時(shí)不要亂跑步，因?yàn)榕懿娇梢詫?dǎo)致頸椎穩(wěn)定性進(jìn)一步降低，同時(shí)可以加重脊髓型頸椎病和椎動(dòng)脈型頸椎病的癥狀。
所以，在頸椎病時(shí)，要根據(jù)不同類型的頸椎病來(lái)選擇是否跑步。
-
俯臥撐對(duì)頸椎病的治療有好處嗎，還有好多訓(xùn)練方法，比如我們經(jīng)常年輕人做的俯臥撐起、俯臥撐，對(duì)于我們肩胛骨的穩(wěn)定非常重要但是它有竅門(mén)，就是說(shuō)撐起以后然后再有一定的力量，也就是我們講的俯臥撐加，就是俯臥撐起了，然后再前伸一點(diǎn)這樣可以更好的激活我們的前鋸肌，前鋸肌它是穩(wěn)定肩胛骨和胸椎的很重要的肌肉，頸椎它是在肩的上方胸椎的上方，這也是我們頸椎運(yùn)動(dòng)的很好的平臺(tái)，那如果肩不穩(wěn)定我們胸椎不穩(wěn)定，那么頸椎肯定會(huì)有代償，所以對(duì)于前鋸肌的訓(xùn)練，對(duì)于我們肩胛骨下方的比如斜方肌中下束的激活訓(xùn)練也非常重要，就需要專業(yè)的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，這樣的我們頸椎就應(yīng)該少犯疾病或者是不犯疾病。
-
患有頸椎病的患者積極的進(jìn)行按摩是有用的。
按摩可以放松局部的肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，起到舒筋通絡(luò)的作用，從而有效地緩解病人頸椎病的臨床癥狀。但是最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科去操作，正規(guī)醫(yī)院會(huì)更加專業(yè)，適應(yīng)癥也把握的比較好，效果應(yīng)該會(huì)更加滿意，千萬(wàn)不可以在外面的按摩店進(jìn)行按摩。有時(shí)候力度過(guò)大，手法不正確，會(huì)引起局部發(fā)生損傷的，會(huì)加重病人頸椎病的臨床癥狀。
除了進(jìn)行按摩以外，還可以配合針灸、烤電、拔罐、推拿、牽引等理療的方法。平時(shí)需要積極的注意保暖，遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境，避免局部受到外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。急性期可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，來(lái)緩解病人局部的疼痛癥狀。常用布洛芬緩釋膠囊，尼美舒利膠囊效果就非常不錯(cuò)的。
-
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特點(diǎn)部位以調(diào)節(jié)機(jī)體、生理、病理狀況，按摩的好處一般來(lái)說(shuō)就是通過(guò)調(diào)和氣血，然后緩解身體的疼痛和解除精神壓力，這方面的作用會(huì)大一些，會(huì)讓人從精神上、從肌體上都比較放松。
-
小孩因?yàn)樯眢w的發(fā)育都不完全，所以他對(duì)藥物產(chǎn)生的作用可能反應(yīng)都比較大，兒童病情變化也快，有很多用藥的不當(dāng)造成各種損傷，而對(duì)于兒科按摩沒(méi)有這種內(nèi)在的威脅，相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較安全的，另外對(duì)兒科的一些脾胃不適，甚至像一些發(fā)燒，效果還是很確切的。
