日常護理對下肢水腫是非常重要的，我們講靜脈回流不好，主要是因為靜脈瓣膜功能不全、血液反流造成的，主要是長期坐位跟站位會造成這種反流的加重，血液回流不暢，平常如果說出現(xiàn)了腿腫要避免久坐久站，另外要適當?shù)倪\動，做小腿的收縮運動，發(fā)揮小腿肌肉泵的作用幫助靜脈血回流。另外平臥休息的時候，盡量把腿適當適度抬高這樣也可以促進靜脈回流。再就是比如說出去玩，做一些劇烈的運動的時候，要穿上減輕水腫的醫(yī)用彈力襪，把血管保護起來促進靜脈血回流，這樣也可以減輕水腫幫助水腫恢復。
日常護理對下肢水腫是非常重要的，我們講靜脈回流不好，主要是因為靜脈瓣膜功能不全、血液反流造成的，主要是長期坐位跟站位會造成這種反流的加重，血液回流不暢，平常如果說出現(xiàn)了腿腫要避免久坐久站，另外要適當?shù)倪\動，做小腿的收縮運動，發(fā)揮小腿肌肉泵的作用幫助靜脈血回流。另外平臥休息的時候，盡量把腿適當適度抬高這樣也可以促進靜脈回流。再就是比如說出去玩，做一些劇烈的運動的時候，要穿上減輕水腫的醫(yī)用彈力襪，把血管保護起來促進靜脈血回流，這樣也可以減輕水腫幫助水腫恢復。
痛風日常的護理：第一、能避免高嘌呤飲食的攝入；第二、減少誘發(fā)痛風的一些因素，比如天氣寒冷，容易引起尿酸的析出，所以要注意保暖；第三、避免關節(jié)局部受壓或者長時間的運動，可能會引起受壓部位出現(xiàn)尿酸的析出；第四、盡可能長期的堅持服藥，將血尿酸保證比較低的水平。
強直性脊柱炎，目前最好的鍛煉的方式，是要睡硬板床。就是說，不主張睡席夢思，那對脊柱是沒有好處的；另外要主張病人睡低枕，就是枕頭越低越好。甚至不枕枕頭都可以；還有功能鍛煉很重要，因為將來脊柱可能會出現(xiàn)駝背，就要向相反方向練習，比方說擴胸、伸展、游泳。
老人一旦出現(xiàn)了水腫，要看這個水腫是如何發(fā)生的，是慢慢出現(xiàn)的腫，還是突然一下出現(xiàn)了水腫，如果是突然出現(xiàn)的這種水腫，就需要及時到醫(yī)院就診，不要自己輕易的去揉捏按摩。因為突然的下肢水腫，往往是因為下肢靜脈，有可能會形成血拴了，在家里頭，不要自己輕易的去揉捏按摩，要到醫(yī)院及時的去檢查。因為一旦要是失治 誤治，或者是揉捏之后，靜脈血栓容易脫落，脫落會造成肺栓塞嚴重的一個并發(fā)癥，所以說一旦出現(xiàn)了水腫的話，要及時到醫(yī)院就診。下肢水腫的鑒別診斷，那么就是要看，要從病因上來鑒定診斷，如果說這個腫的話是突然發(fā)生的，一側(cè)的肢體水腫，這種情況要考慮，首先要考慮，是不是因為血管堵了，靜脈里有血栓了，出現(xiàn)了下肢水腫。如果是腫是慢慢出現(xiàn)的，是單側(cè)肢體為主的，或者兩側(cè)輕重程度不一樣，這時候有可能是，下肢的靜脈瓣膜功能不全，下肢的靜脈回流不好，造成的水腫，這是我們周圍血管病常見的，引起水腫的兩個疾病，那么還有其他原因引起的水腫，比如說剛才說到的，心源性的水腫，肝功能不好引起的水腫，腎功能不好引起的水腫，以及淋巴水腫，這都會造成肢體的水腫，需要到醫(yī)院做相關檢查來明確原因。
下肢水腫可以說是癥狀體征，它不是單一的疾病，發(fā)生引起下肢水腫的原因多種多樣，可以分為兩大類，一個是下肢，一個是內(nèi)科疾病造成的下肢水腫。另外就是外科疾病造成的下肢水腫，外科疾病主要就是跟周圍血管病有關系，比如下肢的靜脈血栓、靜脈曲張、靜脈瓣膜功能不全、下肢靜脈血回流不好引起的這種腫。內(nèi)科的原因還有好多內(nèi)科因素，內(nèi)科疾病造成的下肢水腫，最常見的心源性的水腫，就是因為心功能不全，心功能不全造成的腿腫，另外還有肝源性的，比如肝功能不好、肝硬化、肝癌造成也可以造成肢體的水腫，另外腎功能不好腎病或者腎病綜合征，也可以造成下肢的水腫。
下肢靜脈血栓造成的水腫要低脂飲食，減少油膩食物的攝入，高脂肪、高熱量的食物會加重血栓。靜脈性瓣膜功能不全引起的腫同時又合并下肢的潰瘍或者瘀積性皮炎，在炎癥期避免食用辛辣、刺激性的食物，包括生蔥、生蒜、魚腥發(fā)物、羊肉等熱性的食物。
