頸椎病患者帶頸托有哪些注意事項(xiàng)
收聽：4.83w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
頸椎病頸托，還有頸椎病自己能做的，比如枕頭保健枕這些東西都有大的概念，就是它的目的是要放松肌肉，使肌肉帶著頸托肌肉得到休息，同時(shí)維持我們良好的頸椎的力線，比如頸椎后托，老低頭的人這時(shí)候你就低不下來(lái)了托住，同時(shí)使你肌肉得到休息，但是也不能時(shí)間長(zhǎng)了時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)萎縮，所以我剛才提了一個(gè)一次可以半小時(shí)到一小時(shí)，一天待個(gè)一兩回不能太久，所以這是頸椎病的治療，但是你要有些我要牽扯治療的，那我們有專門牽引的工具來(lái)牽，但是你這個(gè)頸托一是讓它得到休息放松，還有手術(shù)后可能頸托要一直戴，起個(gè)外固定的作用，所以頸托的作用是用來(lái)休息肌肉放松肌肉，我還是維持良好的力線有時(shí)候你戴著頸托你干活，你就發(fā)現(xiàn)低不下頭來(lái)，所以它目的不一樣可能選擇的治療方法，時(shí)間長(zhǎng)短就不一樣。
相關(guān)音頻推薦
-
頸椎病頸托，還有頸椎病自己能做的，比如枕頭保健枕這些東西都有大的概念，就是它的目的是要放松肌肉，使肌肉帶著頸托肌肉得到休息，同時(shí)維持我們良好的頸椎的力線，比如頸椎后托，老低頭的人這時(shí)候你就低不下來(lái)了托住，同時(shí)使你肌肉得到休息，但是也不能時(shí)間長(zhǎng)了時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)萎縮，所以我剛才提了一個(gè)一次可以半小時(shí)到一小時(shí)，一天待個(gè)一兩回不能太久，所以這是頸椎病的治療，但是你要有些我要牽扯治療的，那我們有專門牽引的工具來(lái)牽，但是你這個(gè)頸托一是讓它得到休息放松，還有手術(shù)后可能頸托要一直戴，起個(gè)外固定的作用，所以頸托的作用是用來(lái)休息肌肉放松肌肉，我還是維持良好的力線有時(shí)候你戴著頸托你干活，你就發(fā)現(xiàn)低不下頭來(lái)，所以它目的不一樣可能選擇的治療方法，時(shí)間長(zhǎng)短就不一樣。
-
頸椎病患者必須明白并不是所有的頸椎病患者都可以佩戴頸托的。由于神經(jīng)根或者脊髓受到壓迫和刺激導(dǎo)致的神經(jīng)根型頸椎病和脊髓型頸椎病，佩戴頸托可以起到限制活動(dòng)和牽引的作用，減輕局部的疼痛和神經(jīng)根受刺激的狀況由于頸椎的異?；顒?dòng)所引起的交感神經(jīng)受刺激，也就是頸椎不穩(wěn)引起癥狀的交感型頸椎病，用頸托也可以起到限制活動(dòng)的作用。其次，持續(xù)佩戴。對(duì)于醫(yī)生囑咐需要佩戴頸托的頸椎病患者而言，必須嚴(yán)格佩戴頸托，不要怕難看、怕麻煩是起不到治療作用的。頸托需擇合適的種類和尺寸。對(duì)于患者而言，頸托的種類和尺寸對(duì)于患者而言是極為重要的，因此，在選擇頸托時(shí)需要咨詢?？漆t(yī)生。注意佩戴的時(shí)間。頸托不能久帶，否則會(huì)產(chǎn)生依賴，且容易造成頸部肌肉廢用性力弱和萎縮。
-
頸托對(duì)于一部分類型的頸椎病，有一定的作用。帶頸托可以限制頸椎的活動(dòng)，避免頸椎過度活動(dòng)加重了神經(jīng)根的水腫，它有助于神經(jīng)根的水腫的消退和吸收，從而促進(jìn)疾病的康復(fù)。另外有一部分頸托可以起到牽引的作用，它增加了頸椎的穩(wěn)定性，減輕了椎間盤里面的壓力，同時(shí)松弛了頸部的肌肉，緩解了頸部因?yàn)榧∪獐d攣帶來(lái)的一些不適和疼痛的癥狀。
對(duì)于脊髓型的頸椎病，脊髓受壓已經(jīng)影響比較重的情況下，單純通過佩戴頸托可能并不一定起到很好的作用。但是有一些頸椎病的病人，尤其是術(shù)后，也會(huì)讓患者佩戴一個(gè)頸托，對(duì)頸椎這個(gè)地方進(jìn)行保護(hù)。所以頸托在頸托的治療中還是有著非常重要的作用。
-
頸托預(yù)防頸椎病還是有效的，比方頸椎蛻變是比較輕的，但是職業(yè)又是長(zhǎng)久要伏案工作低頭或者長(zhǎng)期用電腦做會(huì)計(jì)，那么這個(gè)時(shí)候戴個(gè)頸托保護(hù)是有好處的，軟的叫頸圍，可以減輕肌肉的緊張度的一個(gè)作用，但是頸托是硬的，限制了旋轉(zhuǎn)和后仰，這樣把平時(shí)的一些力量集中點(diǎn)限制掉，這樣病程相對(duì)會(huì)延緩。
-
頸椎病患者一定要注意平時(shí)頸部的保養(yǎng)，具體我們從下面幾點(diǎn)說起。一個(gè)是要注意適當(dāng)?shù)募绮炕顒?dòng)，避免長(zhǎng)期低頭，尤其是經(jīng)常做伏案工作的，要注意間斷性的活動(dòng)一下頸部，然后，游泳及放風(fēng)箏這些活動(dòng)，對(duì)頸椎病患者有益，對(duì)我們維護(hù)正常的頸椎的生理曲度有幫助。再一個(gè)就是我們要避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。枕頭的高度要適中，太高了容易出現(xiàn)頸椎后凸畸形，也就是頸椎的反曲。再一個(gè)我們要避免出現(xiàn)頸部劇烈的活動(dòng)，避免頭頸部負(fù)重物，尤其要避免外傷，坐車時(shí)避免打瞌睡，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)追尾事故，很容易傷及到我們的頸椎。特別是脊髓型頸椎病，我們?cè)瓉?lái)就有脊髓型頸椎病的話，如果受到外傷，可能原來(lái)癥狀很輕，但受到外傷以后，可能因?yàn)榧顾杓毙缘目笁?，出現(xiàn)突然的高位截癱，還是非常危險(xiǎn)的。
-
第一點(diǎn)、頸椎病的患者首先考慮正確的姿勢(shì)。正確姿勢(shì)要求合乎咱的生理需求，合乎咱們的平衡；第二點(diǎn)、咱們休息時(shí)候特別關(guān)鍵，因?yàn)槲覀兯X以后意識(shí)喪失，枕頭一定要選個(gè)低枕，枕過高或者不睡枕頭也是兩個(gè)極端對(duì)咱們頸椎極為不利；第三點(diǎn)、要局部防寒保暖。有很多病癥，尤其是頸部酸困冷痛往往受寒受風(fēng)引起的，所以說我們有些受風(fēng)的時(shí)候，尤其在空調(diào)屋里待，戴一個(gè)小毛巾或者小披肩把頸部保護(hù)好。如果冬天的時(shí)候，穿高領(lǐng)衣服保護(hù)我們的頸部；第四點(diǎn)、適當(dāng)鍛煉。鍛煉對(duì)我們活氣血，通經(jīng)絡(luò)特別有意義，尤其保護(hù)我們的關(guān)節(jié)的一個(gè)靈活性。在一個(gè)護(hù)理團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，咱們做一些恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防頸椎病，促進(jìn)我們頸椎病的康復(fù)；第五點(diǎn)、不要吃容易上火或者容易造成咱們的氣血凝滯的食物。上火的是熱性的食物，像特別大辛辣的佐料、特別寒涼的食物，太涼以后氣血容易凝滯不通。同時(shí)咱們還要放松心情、放松精神。有些人因?yàn)榫褚痪o張?jiān)斐晌覀兗∪忾L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)痙攣強(qiáng)直狀態(tài)，會(huì)形成我們頸椎病一個(gè)加重，這是我們注意事項(xiàng)。對(duì)于嚴(yán)重的頸椎?。顾栊皖i椎病、嚴(yán)重的椎動(dòng)脈型頸椎病），單純靠上述治療不行的時(shí)候，一定要加上頸托，在我們?nèi)粘Ｉ钪斜Ｗo(hù)我們的頸椎，在一定的范圍內(nèi)活動(dòng)以免我們的脊髓神經(jīng)血管受壓迫。頸托有兩種：一種是硬殼的，硬殼狀的適合夏天使用；一種是海綿的或者一種就是布料的壓的比較緊的，適合秋冬天使用。我們要根據(jù)不同的季節(jié)，不同時(shí)間使用頸托，這個(gè)頸托托充氣襯托起來(lái)以后，讓我們覺得很舒服，頸椎不出現(xiàn)異常感就是最好了。
