踝關(guān)節(jié)扭傷要怎么治療
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
踝關(guān)節(jié)扭傷以后,就看扭傷的程度,如果要是有韌帶的撕裂,特別是咱們的踝關(guān)節(jié)扭傷以后,最容易發(fā)生撕裂的就是距腓前韌帶,然后跟腓韌帶這是因?yàn)殚L時間的,這種踝關(guān)節(jié)扭傷以后繼發(fā)的韌帶損傷,如果出現(xiàn)韌帶的撕裂一定要做固定,而且固定的時間一般都要固定一個月到一個半月才能取出固定而且最好打石膏。踝關(guān)節(jié)扭傷一般的我們保守治療以后三個月,如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的明顯的不穩(wěn)定,走路踝關(guān)節(jié)不敢下腳容易反復(fù)地扭,感覺反復(fù)地要扭那種感覺,如果是經(jīng)過正規(guī)的保守治療功能鍛煉以后不緩解,我們就可以考慮做手術(shù),做韌帶的修復(fù)手術(shù)。
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踝關(guān)節(jié)扭傷以后,就看扭傷的程度,如果要是有韌帶的撕裂,特別是咱們的踝關(guān)節(jié)扭傷以后,最容易發(fā)生撕裂的就是距腓前韌帶,然后跟腓韌帶這是因?yàn)殚L時間的,這種踝關(guān)節(jié)扭傷以后繼發(fā)的韌帶損傷,如果出現(xiàn)韌帶的撕裂一定要做固定,而且固定的時間一般都要固定一個月到一個半月才能取出固定而且最好打石膏。踝關(guān)節(jié)扭傷一般的我們保守治療以后三個月,如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的明顯的不穩(wěn)定,走路踝關(guān)節(jié)不敢下腳容易反復(fù)地扭,感覺反復(fù)地要扭那種感覺,如果是經(jīng)過正規(guī)的保守治療功能鍛煉以后不緩解,我們就可以考慮做手術(shù),做韌帶的修復(fù)手術(shù)。
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踝關(guān)節(jié)扭傷后休息是必須的,但不是治療的全部。未經(jīng)正規(guī)治療的患者踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療的3-4倍。
急性期的初次患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要在??漆t(yī)生指導(dǎo)下接受正規(guī)的保守治療,遵守休息、冰敷、加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效。急性期24到48小時,可冷敷,每次10到20分鐘,6小時一次,48小時后熱敷2到3天,以促使局部組織滲液,盡快吸收減輕疼痛,必要時可以用膠布貼敷踝關(guān)節(jié),固定制動2到3周或者行石膏固定。
慢性損傷患者保守治療的效果相對較差,改善疼痛和踝關(guān)節(jié)失穩(wěn)的狀況是治療的目的。有時需通過手術(shù)重建韌帶,來改善踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,同時可以通過踝關(guān)節(jié)手術(shù)來消除滑膜炎、軟骨損傷或游離體等致痛因素。
總的來說,患者早期就診、早期檢查、早期治療,才能取得良好的療效。
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一般好多人喜歡去登山或者是去遠(yuǎn)足之類的,一定要穿一個登山靴,登山靴有一個很高的一個鞋腰能把踝關(guān)節(jié)護(hù)住,它有一個護(hù)踝的一個作用都能夠避免咱們的踝關(guān)節(jié)扭傷。事實(shí)上踝關(guān)節(jié)扭傷主要還是在登山或者是運(yùn)動的時候出現(xiàn)這種情況,所以這個鞋事實(shí)上專門有這種設(shè)計(jì),就是怕那種不專業(yè)的人可能稍微會引起踝關(guān)節(jié)的扭傷,穿著專業(yè)的籃球鞋,可能引起扭傷的概率就比較小,因?yàn)榇┝藢I(yè)的登山靴或者是軍靴,它對踝關(guān)節(jié)都是有個保護(hù),就不容易引起踝關(guān)節(jié)扭傷了。
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踝扭傷最主要就是外側(cè)扭傷外側(cè)腫起來了,當(dāng)然很重的人就是容易扭傷,胖的暴力很大的損傷它內(nèi)外都有損傷這是兩處,然后不光是韌帶損傷同時可能會伴有軟骨的損傷或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至還有肌腱有時候腓骨肌腱上會有撕裂,它伴隨很多的這種疾病,神經(jīng)可能都會受影響。
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單純的踝關(guān)節(jié)扭傷,使用糊上中藥的膏子藥,用繃帶來進(jìn)行固定,一般固定兩周,同時口服一些消腫止疼的藥。并且平時多注意,這樣基本上就沒有什么問題了。如果很嚴(yán)重的情況下,光這樣就不行了,就需要通過手術(shù)進(jìn)行治療了。一定不能耽誤。
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因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)扭傷歸結(jié)于軟組織損傷,實(shí)際上是有很多個韌帶的,如果要是腫脹比較嚴(yán)重,或者有明確的哪一個韌帶的壓痛,或者踝關(guān)節(jié)的松弛,要及時的固定,因?yàn)轫g帶都很短,早期不固定很容易松弛或者是長不住,這樣就會造成以后踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn),會造成創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎,會疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹畸形,所以踝關(guān)節(jié)如果要是比較嚴(yán)重的損傷,最好還是要早期固定,如果有骨折有裂紋骨折雖然沒有移位,但是它也應(yīng)該固定在6到8周,如果是韌帶的一個輕度的損傷的話,一般4周,比較嚴(yán)重的損傷也要6周。