與菠菜相比動物的內臟、肉類它的嘌呤含量會更高，所以痛風患者他不是說是禁食菠菜的，首先我們還要根據(jù)他這個，先要進食高嘌呤飲食像肉類、動物內臟這一類的，像菠菜這一類食物它的嘌呤含量比一般的蔬菜可能會偏高，但是如果跟肉類相比它又是偏低的狀態(tài)，根據(jù)尿酸水平來適當?shù)倪M行攝取就可以。
與菠菜相比動物的內臟、肉類它的嘌呤含量會更高，所以痛風患者他不是說是禁食菠菜的，首先我們還要根據(jù)他這個，先要進食高嘌呤飲食像肉類、動物內臟這一類的，像菠菜這一類食物它的嘌呤含量比一般的蔬菜可能會偏高，但是如果跟肉類相比它又是偏低的狀態(tài)，根據(jù)尿酸水平來適當?shù)倪M行攝取就可以。
痛風病人不是一定不要吃菠菜，每個人的特質是不一樣的，有的人可能就是稍微進食一點菠菜或者香菇就會誘發(fā)痛風，有的人可能就沒有這些表現(xiàn)，只能建議不吃菠菜。其實植物蔬菜類的，如果是香菇和菠菜盡量少吃，但還不是絕對禁忌，每個病人即使對食物他的反應也是不一樣的。
菠菜和蝦是可以一起給寶寶吃的。 菠菜富含維生素，同時含有豐富的鐵劑，菠菜也是一種膳食纖維含量比較高的蔬菜，讓寶寶吃了菠菜，可以獲取營養(yǎng)，同時能增進孩子的腸胃蠕動，使孩子的腸胃變得更加健康。蝦含有豐富的蛋白質，同時還符合鈣、鋅、硒等微量元素，對寶寶的免疫力是有好處的，能夠增進孩子的食欲，還能促進皮膚的健康。所以這兩種食材一起吃，可以提供給寶寶豐富的營養(yǎng)，對孩子的生長發(fā)育是非常有好處的。
菠菜和蝦能一起給寶寶吃，但給寶寶吃的前提是先要把菠菜焯水，然后再和蝦一起煮給寶寶吃或是菠菜先要煮熟后，然后和蝦一起給寶寶吃。 因菠菜中含有草酸，而草酸易與蝦中的鈣結合，形成草酸鈣而不易被吸收，從而干擾了人體對蝦中鈣的吸收。盡管菠菜含有草酸，容易形成不溶性的草酸鈣。但只要先把菠菜焯水，或把菠菜煮熟，就可以分解菜中的草酸，就不容易影響蝦的蛋白質和鈣的吸收。
任何肉都可以吃，只要不喝肉湯，牛肉煮了以后，嘌呤都溶解到水里面，肉里邊它含嘌呤就非常少了。狗肉、驢肉、豬頭肉這些肉類應該是可以吃的，不要忌諱太多。身體需要能量的攝取。只要不喝牛肉湯、不喝羊肉湯、不喝肉湯，都可以適量的吃，認識這種正確的理念。
任何肉都可以吃，只要不喝肉湯，牛肉煮了以后，嘌呤都溶解到水里面，肉里邊它含嘌呤就非常少了。狗肉、驢肉、豬頭肉這些肉類應該是可以吃的，不要忌諱太多。身體需要能量的攝取。只要不喝牛肉湯、不喝羊肉湯、不喝肉湯，都可以適量的吃，認識這種正確的理念。
