拇指跟食指相對用力，放在風池穴上輕微的拿動，讓它提起來。這個手法一般我們做30秒鐘左右或者數(shù)30次，做的時候有點疼，可以稍微忍一忍，確實有點疼那么操作完這個，我們可以順勢把頸部的肌肉也拿一拿，這樣整個脖子，能夠起起很好放松的作用。
拇指跟食指相對用力，放在風池穴上輕微的拿動，讓它提起來。這個手法一般我們做30秒鐘左右或者數(shù)30次，做的時候有點疼，可以稍微忍一忍，確實有點疼那么操作完這個，我們可以順勢把頸部的肌肉也拿一拿，這樣整個脖子，能夠起起很好放松的作用。
降壓穴包括曲池、合谷、外關等。 快速降壓可用中醫(yī)針灸療法、穴位療法。如耳尖、耳唇放血以及耳背部的點刺放血，耳后邊有耳輪溝，如夾角的地方點刺放血，都有快速降壓的作用。 放血后能夠讓人腦部清醒、有降血壓的作用，另外穴位，如曲池、合谷、外關、足部陽陵泉、懸鐘，這樣針灸也有降壓的作用。 當然，如想快速降壓，還是在病人的耳朵穴位上，如急性腦梗塞、急性腦出血的病人，就可采用耳部放血，能夠促使大腦很快的蘇醒，不至于使人現(xiàn)場昏迷，避免留下后遺癥。
點按肩井穴，點的時候從上到下，拿我們的拇指從上到下，進行相應的點按，一般操作時間30秒鐘左右，但是我們自己如何操作，自己可以拿肩井，拿著手放在肩部，就像拿脖子一樣，把我們自己肩井拿起來，抓起來，這樣對肩部能夠起到一個很好的放松效果。
合谷穴一般叫頂掐合谷，拿手從掌側面，把合谷穴從手上頂出來然后對它進行一個掐按。頂掐合谷穴，力量會相對比較大一些。在頂掐的時候，也順便可以活動我們的頸部，每一個動作做到位，低頭使勁低到最大，抬頭抬到最大幅度，一定感覺到牽拉感。對于落枕的病人，每天上下午各做兩遍，恢復起來會是比較快。對一些急性的肌肉損傷的時候，配合點按，加上頸部的活動，能夠很好的緩解癥狀。
肩貞穴在夜后紋頭上指上一寸的地方。對于一般穴位來說，我們一般這么點按他。但是肩周穴這么按它，不太容易按得到。所以我們一般會讓患者把胳膊舉起來，然后摸著肩膀，把那只手的肘關節(jié)向上稍微抬一抬，那么這個地方就能露出來了。這個穴位，我們貼著骨面上做一些點按，不管是對于肩周炎也好，很多肩痛的患者也好，它都能起到一個比較好的治療效果，特別對于年輕人的這種不明原因的引起的肩部疼痛的癥狀，點按這個穴位，能起到很好的治療效果。
針灸治療痔瘡屬于中醫(yī)治療范疇，針灸治療選穴要辯證的選擇，比如百會穴屬于身體陽氣的穴位，痔瘡造成氣血往下走，特別是肛門周圍直腸上出血是因為氣提不上來。以及長強也比較常用，還有秩邊、委中、飛揚、昆侖等穴位。總之要辯證的選取穴位，像有些病人是肝氣不足一般就選取太沖、太溪來適當?shù)钠胶?，脾胃的一般取地機穴、靈泉穴等，濕熱一般取膽陰穴、陽陵泉、足三里等。
