眼睛需要礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì) ，特別是還有一些葡萄糖。從這方面來看，我們可以經(jīng)常吃雞蛋，以及礦物質(zhì)、維素含量特別高的物質(zhì)，比如新鮮蔬菜水果、胡蘿卜素。因?yàn)橐姑ぐY，它是缺乏維生素A，所以需要吃維生素A含量比較多的食物，比如豬肝。
眼睛需要礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì) ，特別是還有一些葡萄糖。從這方面來看，我們可以經(jīng)常吃雞蛋，以及礦物質(zhì)、維素含量特別高的物質(zhì)，比如新鮮蔬菜水果、胡蘿卜素。因?yàn)橐姑ぐY，它是缺乏維生素A，所以需要吃維生素A含量比較多的食物，比如豬肝。
盡管那么所抑郁的癥狀我們可以判斷出來，但是醫(yī)生對于抑郁的病因的挖掘，到目前為止真的是非常有限的。都是病因?yàn)槊谖覀冡t(yī)學(xué)界，或者在我們的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里我們知道其實(shí)抑郁是一種意志現(xiàn)象，他不是說有a就可以的抑郁有b就可以的抑郁，他其實(shí)是可能有a,b,c,d好多種因素引起的，所以現(xiàn)在很難來挖掘到底是什么原因引起的抑郁。但是我們大概可以知道，有些抑郁即使表面現(xiàn)象即使看著治好了，他還會(huì)復(fù)發(fā)，這個(gè)原因就是和他的神經(jīng)傳遞中缺少一種物質(zhì)有密切的關(guān)系。但是這種物質(zhì)缺少一定要補(bǔ)上去。所以抑郁癥在我們教科書上寫著，是一個(gè)反復(fù)發(fā)作性疾病。
口臭的患者要注意養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜，減少口腔異味的生成，高蛋白的食物可以吃，但是要盡量少吃把握度?？诔舻幕颊卟灰孕晾贝碳?、過于油膩、重口味的食物，不僅會(huì)給腸胃帶來較大負(fù)擔(dān)，其異味感也比較強(qiáng)，不利于口臭的治療。 口臭時(shí)可以適當(dāng)性地咀嚼口香糖，減少口腔異味的生成，特別適用于有重大的活動(dòng)情況下，口臭的患者，平時(shí)也可以適當(dāng)咀嚼茶葉，其中的茶多酚，可以緩解口臭的癥狀，不過只是個(gè)短暫的緩解，如果想要徹底改善，一定要對因治療。
預(yù)防牙周炎的飲食如下： 1、對牙周炎的患者，我們建議應(yīng)該盡量避免吸煙、喝酒等不良的習(xí)慣。 2、多吃一些營養(yǎng)均衡、膳食纖維多的食物，這些食物可以增加患者的營養(yǎng)，體現(xiàn)我們的營養(yǎng)價(jià)值比較高。 3、還可以通過這種耐摩擦、耐咀嚼的膳食纖維起到清潔牙面，減緩菌斑聚集，它對牙周炎是有幫助的。 這里強(qiáng)調(diào)患者一定要戒除煙酒，以預(yù)防牙周炎的發(fā)生。
可以保護(hù)眼睛的眼藥水種類有玻璃酸鈉眼藥水、小牛血去蛋白提取物的眼藥水、維生素A棕櫚凝膠，這些都是眼部的潤滑眼藥水，保護(hù)眼的結(jié)膜和角膜。 另外，保護(hù)眼的眼藥水一般不要誤認(rèn)為只要是眼藥水就可以保護(hù)眼睛，特別是激素類眼藥水、抗生素類眼藥水，不能常用。另外，降眼壓眼藥水更不能隨便用，縮瞳的和散瞳的眼藥水，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用。 所以，眼睛如果正常，是不需要用眼藥水的，不需要用眼藥水來保護(hù)眼睛，因?yàn)檠劬τ凶詽嵶饔谩?/p>
能夠保護(hù)眼睛的眼藥水非常多，主要是從以下幾個(gè)方面來保護(hù)眼睛; 第一，緩解眼睛干澀癥狀的藥物，長時(shí)間用眼后有可能引起眼睛干澀，可以通過點(diǎn)人工淚液滴眼液來緩解癥狀，保護(hù)眼睛，例如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。 第二，緩解視疲勞的滴眼液，長時(shí)間近距離用眼，尤其是看手機(jī)、電視、電腦后，容易出現(xiàn)眼睛酸脹等疲勞的癥狀，此時(shí)可以點(diǎn)七葉洋地黃雙苷滴眼液，來迅速緩解眼部的疲勞癥狀。 第三，營養(yǎng)眼睛的滴眼液，可以使用正大維他滴眼液、萘敏維滴眼液等，能夠提供眼睛正常的生理活動(dòng)所必需的維生素，從而起到營養(yǎng)眼睛的作用。
