一，清早起來一杯冷開水約 1000ml ，這樣可以使一夜失去的水分得以補充，可使血液至少六小時變淡，直接減輕心臟和血管的壓力。還能使動脈粥樣斑塊液化。二，限鹽早餐或無鹽早餐限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡，并有利于腎小球濾過，大量排尿達到降壓的目的，高血壓初期，醫(yī)生給患者開出雙氫克尿塞等利尿的藥物，機理就是利尿排泄，減少血溶量達到降壓目的。三，清淡飲食食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黃豆等，多吃植物油，少吃動物油。四，控制總量不管什么食物，你都得控制到半飽和八成飽的份上，并不靠零食補充。有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
一，清早起來一杯冷開水約 1000ml ，這樣可以使一夜失去的水分得以補充，可使血液至少六小時變淡，直接減輕心臟和血管的壓力。還能使動脈粥樣斑塊液化。二，限鹽早餐或無鹽早餐限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡，并有利于腎小球濾過，大量排尿達到降壓的目的，高血壓初期，醫(yī)生給患者開出雙氫克尿塞等利尿的藥物，機理就是利尿排泄，減少血溶量達到降壓目的。三，清淡飲食食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黃豆等，多吃植物油，少吃動物油。四，控制總量不管什么食物，你都得控制到半飽和八成飽的份上，并不靠零食補充。有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
高血壓引起的腳脖腫分為幾種情況：一、 是藥物造成的，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整降壓藥物，水腫會得到緩解；二、是本身的疾病造成的。高血壓會造成腎臟功能的損傷，會出現(xiàn)腳踝部以及眼瞼的水腫。這個情況要對腎臟要進行治療；另外一種是地平類的藥物造成的如：硝苯地平、氨氯地平、非洛地平都有可能出現(xiàn)腳踝部的水腫。如果患者腎臟功能沒有問題的情況下，要再給他檢查項像甲狀腺功能以及肝功能，如果患者甲狀腺功和蛋白都是正常的，應(yīng)考慮器質(zhì)性水腫。
存在腎病引發(fā)患者出現(xiàn)水腫的情況，選擇的消腫方法，首先是要從源頭上進行控制，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的限制飲水量，除了基本的生命用水，其他的飲水量是不需要攝入的。生命用水一般需要從飲食中進行攝入，只要沒有感覺到明顯的干渴癥狀，不需要再額外地進行補水。 此時需要針對病癥的嚴(yán)重情況，積極地使用藥物進行治療。一般需要使用到的藥物有利尿劑、保腎藥物，還需要針對病癥使用消炎類藥物進行治療，在用藥的時候謹(jǐn)遵醫(yī)囑。 除此之外，要進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，可以選擇在飲食中攝入足夠的營養(yǎng)素，堅持?jǐn)z入高維生素和優(yōu)質(zhì)低蛋白食物。
腎病腿腫怎么消腫，腎性的水腫，基本病理生理改變主要為水鈉潴留。腎小球疾病時水腫可分為兩大類，一是腎病性水腫，二是腎炎性水腫。 腎病性水腫主要由于血漿蛋白過低，膠體滲透壓降低，液體從血管內(nèi)滲入組織間隙，產(chǎn)生水腫。腎炎性水腫與腎素血管緊張素、醛固酮水平有關(guān)，主要由于腎小球濾過率下降，而腎小管重吸收功能基本正常，造成的管-球平衡而導(dǎo)致。 無論哪一種水腫，對癥消腫，都只是治標(biāo)不治本，而需要解決的是腎病本身的原發(fā)病，控制蛋白尿的水平，才能最終消除水腫。
心衰患者出現(xiàn)了腿部的癥狀，說明患者是右心衰的問題，這種情況關(guān)鍵是要積極糾正患者心臟的功能，可以選擇強心、利尿、擴血管的藥物來治療，包括使用地高辛口服，增強心肌的收縮力。選擇雙氫克尿噻或者速尿來利尿，減輕患者的水腫，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，必要時還可以選擇擴血管的藥物來治療。對肺心病導(dǎo)致的腿部腫脹，還需要積極控制感染、吸氧等措施來減輕心臟的負(fù)擔(dān)。通過上述措施，心臟的功能改善了，腿部的癥狀就會逐漸消失。
腿腫、臉腫多是與腎臟疾病有密切的關(guān)系。如腎小球腎炎，腎功能衰竭等均可以引起腿腫、臉腫。下面我們具體進行分析。一、腎小球腎炎，腎小球腎炎引起腿腫，臉腫的原因是由于尿中有蛋白造成體內(nèi)蛋白流失，引起低蛋白血癥，造成血漿滲透壓下降，水液外流故而引起腿腫，臉腫。 二、腎功能衰竭，腎功能衰竭引起腿腫，嚴(yán)重的原因是由于患者腎小球壞死，造成水鈉潴留，水液不能排出，故而引起腿腫臉腫，所以說腿腫、臉腫，一般是由腎臟疾病所引起的。
